宋仁宗的周美人活到了九十三歲，她為何如此高壽？

最近由于電視劇《清平樂》的熱播，宋仁宗趙禎和他的后宮女人們被觀眾們深扒。從中我們發現了一個有趣的現象，那就是仁宗趙禎的多位嬪妃其實是他的養女。曹皇后、張貴妃、董淑妃的多位養女都曾被仁宗趙禎納為妃嬪。

在當時的仁宗朝，后宮嬪妃盛行收養宮女。嬪妃們這么做，并不是因為她們善心大發，而是她們爭寵的一種手段。

這些后妃們挑選眉清目秀的女孩撫養，待到這些小美人胚子長成時，她們就會把養女獻給仁宗趙禎，以此討好皇帝，借以提高或鞏固自己在后宮的地位。

就連一向不善爭寵的曹皇后也收養了幾位美女獻給了仁宗趙禎。

其中，曹皇后的養女范觀音得到了仁宗的恩寵。這自然令仁宗的寵妃張貴妃妒火中燒。于是，張貴妃決定將范觀音從仁宗身邊趕走。

當時正值天下大旱，仁宗正為旱災而焦慮。這時，張貴妃的養母賈氏勾結宰相賈昌朝，授意賈昌朝向仁宗進言，外放一批宮女以顯示皇帝祈雨的誠心。

張貴妃因此還裝模作樣地起到了表率作用，帶頭將自己的養女外放出宮。

仁宗趙禎和范觀音還在熱乎勁上，自然舍不得將她也請出宮外。

但張貴妃又添油加醋地進言，只有將身邊親近的宮女外放出宮，才能感動上天降雨。

這時，仁宗趙禎才不舍地將范觀音送出宮外，張貴妃外逐范觀音的意圖終于如愿以償。在這場宮斗中，張貴妃挫敗曹皇后，又占據了上風。

為了鞏固自己的盛寵，后來張貴妃又將自己的另一名養女周氏獻給了仁宗趙禎。

這位周氏出自開封的貧寒之家，為了討生活，四歲的時候就隨姑姑進入了宮中。

仁宗趙禎的第一位皇后，是劉太后為他指定的郭皇后，可趙禎并不中意。在劉太后死后，仁宗趙禎便借口郭皇后無子打發她做了女道士。

趙禎的第二位皇后是大臣們為他選立的曹皇后。曹后因沒什么姿色，又遭趙禎冷落。

這時，最得仁宗寵幸的是年輕貌美、嘴巴又會說的張妃。

話說宮女周氏聰明伶俐，出落得也非常標致，成為張妃的侍女。這時張妃就把周氏收養為女，以期來日獻給仁宗，以保盛寵不衰。

令人啼笑皆非的是，周氏比養母張妃還大兩歲。但在爭寵面前，什么年齡、輩份，這都不是事。

仁宗愛屋及烏。在張妃將周氏獻給仁宗后，周氏馬上被封為安定郡君，成為仁宗的低級嬪妃。

雖然品階較低，但周氏是非常得仁宗之寵的。

在張貴妃于1054年病逝后，仁宗后宮最受寵幸的十位嬪妃，號稱“十閣”，這其中就包括周氏，還有張貴妃的妹妹張氏。

周氏在侍寢仁宗后，很快生下兩位公主，這也可以看出，她是很受仁宗寵幸的。

1047年，周氏生下一女，這是仁宗的第十個女兒。

雖然一直沒有生下兒子，但年屆不惑的仁宗還是很高興。

周氏母憑女貴，很快由安定郡君晉位美人。她生下的十公主也在次年被封為慶壽公主。

在周氏生下了十二公主寶壽公主后，再一次獲得晉封，晉位為婕妤。

仁宗趙禎于嘉祐八年（1063年）駕崩。在仁宗駕崩之前，周氏又被晉封為婉容。

周氏生育的慶壽公主于英宗治平四年（1067年）下嫁于錢惟演的孫子錢景臻；寶壽公主于神宗元豐五年（1083年）嫁與開州團練使郭獻卿。

此后，周氏又被神宗晉封為賢妃。

周氏非常高壽，一直活到了徽宗朝，直到九十三歲離世。

在醫療條件并不好的古代，周氏何以如此高壽？

首先，在仁宗的后宮里，雖然嬪妃們明爭暗斗，機關算盡，但在這方面，周氏省去了許多煩惱。

在張貴妃在世的時候，張貴妃寵冠后宮。作為張貴妃的人，周氏大樹底好乘涼，自然在后宮不會被期凌。因此，周氏在后宮不用費盡心機，爭風吃醋。她的小日子應該是很舒心的。

張貴妃死后，周氏依然圣寵不減。仁宗子女稀少，而周氏生下的兩女都幸存成人。周氏母憑女貴，自然深得圣心。

再者，周氏起居規律，衣食儉樸。在仁宗死后，周氏獨居異室，終日素食禮佛，誦頌經書，四十年如一日。

正是這種不求名利，心如止水的生活，給予了周氏寵辱不驚的寧靜，使這位老人歷仁宗、英宗、神宗、哲宗、徽宗五朝，成為歷史上少有的高壽后妃。