不喝酒十天后，身體有什么變化？這變化可大可小，因人而異！
第一種人，之前酒量就大的人，突然戒酒，身體變化可以非常嚇人！
像我們醫院之前就碰到過一個中年男子，這不喝酒才不到3天，就因全身抽搐突然昏迷被送往我院就診了，這其中最主要的原因是這名男子之前是每天要喝差不多一斤酒的人，本身已經產生了對酒精的依賴，這時候突然戒酒，身體反而不習慣了，輕者可能只是出現簡單的軀體不適、坐立不安，再嚴重一點就會出現肢體震顫，惡心、嘔吐、出汗等戒斷癥狀，最嚴重的就像這名男子一樣，出現嚴重的戒斷綜合征，像這些恢復飲酒則大部分的癥狀即可迅速消失，所以，這也是戒酒難的很重要的原因！
第二種人，已經出現酒精性脂肪肝的人，不喝酒十天后，身體基本上沒什么變化，必須要堅持才能去除酒精性脂肪肝！
臨床上，碰到有很多酒精性脂肪肝的患者，一旦因喝酒產生脂肪肝，這是對我們大家的一種警示，其對酒精不耐受的一種身體變化！這時候只要大家注意戒酒，基本上都可以去除脂肪肝，但是很多人并不注意戒酒的時間性！正常情況下，必須要戒酒至少三個月以上，而且堅持半年左右，才能復查后發現脂肪肝含量有所降低，但酒精成癮性也容易讓大家復喝回去！
但對于自己因喝酒產生脂肪性肝炎的患者，除了要戒酒半年以上以外，還必須要結合進行抗炎保肝藥物治療，不然也無法逆轉酒精性脂肪肝！
第三種人，就是平時喝酒本來就量不大的人，這時候不喝酒十天，其實也沒什么多大的身體變化，但要減少酒精對我們人體損害，這時候還是堅持不喝的，因為酒精會提高高血壓、高血脂等慢性疾病的發病率，是一個長期喝酒的結果！
喝酒近20年，洋酒，白酒，啤酒，紅酒，黃酒都不拒絕最近幾年各種酒相當于都每天將近半斤白酒，偶然有點輕微脂肪肝，但是一控制體重就沒有了，最近兩年肝正常，日常喜歡跑長跑，年跑一千五㎞到兩千㎞之間，覺得只要不喝太假的酒不太過量就好了。
不喝酒，飯量乍大了呢？
我喝上酒，話就多啦，大腦反應也快了。不喝酒，就不愛吱聲，反應遲鈍了。我已經五天不喝了。他們都說我老年癡呆癥了。哈哈……！[大笑]
我喝了16年酒了，每天1斤半以上，早晨不吃飯，中午，晚上喝，現在戒了5天了，看的我好害怕，感覺飯量大了，以前一天最多1個饅頭，現在一天5個，就是睡不著覺！不過，我家族人都能喝，像我這樣沒事吧！戒了這幾天，感覺精神了很多，我才31歲！以前有時候喝的第二天吐酸水，渾身無力！[捂臉]
不喝酒之后估計身體會好起來，起碼人的腦袋清醒了，讓人不會一直沉浸在想喝酒的心態，從而導致人的行動上迅速和思維上敏捷。再來身體上的肝臟器官也會得到凈化，不喝酒保護了我們的身體，讓我們的身體更健康地生活下去。其實很多人都說喝酒是為了應酬，應酬時就要喝酒，但是換位思考一下，喝酒真的這么必須嗎？難道喝酒不能轉變為喝茶呢？大陸人傳統的優秀結晶——喝茶有更多的優點，不僅對身體有益處，還讓應酬的方式得到了升華，百利而無一害。
我本來已經戒酒3年多了，去年7月有個項目到重慶上班。幾次陪甲方吃飯我都說自己從來不喝酒。最后一次甲方經理見我不喝酒，臉色立馬難看起來。為了工程我又拿起了酒杯。當晚喝了3斤多，他們都醉了就我沒事[捂臉]。第二天看見我就說再也不跟我喝酒了[捂臉][捂臉][捂臉]
講的非常明白，普及健康知識！喝不喝就在自己了！[贊][大笑]
我一個月不喝酒，瘦了15斤
我身邊喝酒的人都長壽，不喝酒的最后不是肝癌就是肝硬化。所以我每天堅持一斤高度白酒養生