湯面怎么做好吃又簡單?

湯面,以湯的味道為主的面食。面泡在湯里,加蔬菜或蛋肉一起食用。有時候,幸福就是寒夜里的一碗熱乎乎湯面。雖然現在是炎熱的夏天,也不妨礙我們汗流浹背吃一碗熱湯面。頓時胃也就舒坦了。

湯面做到好吃簡單也容易,少放面多放菜,保證蛋白,食材多,控制油鹽,湯面就可以吃得又好吃又健康。做湯面先從做湯開始。

紫菜雞蛋做湯面最簡單,鍋中水沸后,放掛面入鍋中小火煮熟面條,摔一個雞蛋進去,放些蝦皮、紫菜、胡椒粉、鹽、香菜、香油,這是最簡單好吃、省事、省時的湯面。

熗鍋面,準備菜可選蕃茄、青菜、油菜、蘑菇、豆芽、筍片、木耳、海帶絲等,既能增加食物體積,又能帶來充足的維生素和膳食纖維,以蕃茄油菜熗鍋面為例,蕃茄去皮切塊,鍋中放油,油熱之后放蔥姜干辣椒熗鍋。放蕃茄塊炒出紅湯,加水煮沸后放面條加適量鹽。面條熟后放洗干凈的油菜,鍋再煮沸后關火。放雞精香油,一碗香噴噴熗鍋面做好啦。同理其它蔬菜也是這些做。注意綠色蔬菜放面條后再放,一是營養成分保留完整,二是做出后顏色漂亮。

酸辣湯面,里脊、鮮筍切絲,碗中放辣椒油、醋各一大勺,生抽、香油各一小勺,鍋中放油,爆香蔥姜后放肉絲翻炒幾下變色,加筍絲加高湯,放備好的調料煮沸。另起鍋放水煮沸,放面條煮熟撈出放入碗中,煮好的酸辣湯淋入面碗里,放胡椒粉撒一些蔥花即可。

在家要做出飯店味道也容易,首先要熬制湯,豬肉豬骨頭,雞,牛骨頭牛肉,火腿、貝類、羊肉羊骨頭等小火加蔥姜料酒慢慢燉,燉到湯成奶白色為此,高湯做好啦,接下來把煮熟的肉自然放涼切片備用,另起鍋加水煮沸,放自己喜歡菜焯水,下面條煮熟撈入碗中,加焯過的蔬菜,切好的肉片,鹽,適量生抽,胡椒粉后加高湯,撒蔥花香菜末,辣椒油醋看個人喜歡放即可。



6 条回复 A文章作者 M管理員
  1. 最喜歡媽媽做的面條🍜🍜

  2. 我也做碗紫菜雞蛋湯面

  3. 好想來一碗湯面呢,明天早上做給家人吃噢!

  4. 最后一碗面,我經常做著吃。

  5. 剛剛吃了一碗一無所菜的水湯面

  6. 對,家里人健康是幸福的基礎[贊]