你好 很高興回答你的問題，我也是每天都給兒子帶飯
我會選擇一些 燉菜 如 小雞燉蘑菇 蕃茄牛肉 紅燒肉 紅燒豆腐 肉沫豆腐 肉絲蒜臺 紅燒茄子 蕃茄花菜 芹菜馬鈴薯絲 蕃茄雞蛋 蘿卜干煎蛋……這些都是帶飯最好的菜 最不能帶的是葉子菜。
蕃茄炒雞蛋是帶飯最簡單 最快的菜，早上早十分鐘起來就可以做好。
準備食材 二個雞蛋 一個蕃茄🍅
做法：
1 先把雞蛋打散 雞蛋切小塊
2 油鍋燒開 把雞蛋倒入先定型慢慢炒散 把蕃茄倒入 加一勺白糖 一勺鹽加一點點水 把雞蛋和蕃茄炒均勻 翻炒均勻加蔥花即可出鍋裝盤。
[贊][贊][贊]都是硬菜啊[呲牙]
菜品[贊]
看的流口水
能干！[贊]
你的菜譜很豐富[呲牙]
看著這些菜，好有食欲！
菜品豐盛，當天吃的應該都可以，我也天天帶便當，姐姐這些都太有食欲了
非常不錯的建議，帶飯綠菜不大適宜
這菜不錯，不僅營養豐富，放一天不容易壞
這些都可以帶