以前睡眠不好,現在每天晚上喝一點黃酒,睡眠好多了,為什么?

黃酒的原材料是黃米,性寒屬于滋陰燥火佳品,黃米通過發酵做出來黃酒,營養成分得到了進一步升華,陰中有陽,陽中有陰。我們這邊的人每年都要買十來斤黃酒,一方面用作燉肉時用,再一方面冬天天冷時每天喝一點黃酒暖脾胃溫通血脈,黃酒不光有催眠作用還有健脾暖胃的功效。

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