白酒喝多了，第二天特別難受還要上班，快速解酒的好方法有嗎？

酒喝多過得人應該都有這種感受，不管是好酒還是賴酒，頭天喝多了睡一宿，第二天依然特別難受，不想運動不想思考，睡也睡不著，睜著眼還困，就想那么靜靜地坐著，最好誰也別理我。

如果前一天喝的多到嘔吐了，第二天胸腔還可能會有疼痛感，這是因為嘔吐時胸腔遭受擠壓造成的。最后總結成一句話：一旦喝多，第二天各種難受紛至沓來。

因此怎樣快速有效的解酒，讓自己不再這么難受就成為喜歡喝酒人最迫切想知道答案的問題。

以前我也總喝多，一喝多就可能第二天中午以后才起床，雖然又渴又餓，但難受的實在不想動。后來自己摸索著，也總結出了幾個解酒的方法。下面我就拋磚引玉介紹一下：

要想不難受，最管用的方法還是少喝酒甚至不喝酒，當然，話都說到這份上了，這句話完全可以當成廢話。

酒局上可以要一壺白開水，喝一杯酒就喝幾杯白開水，促進酒精排出體外；千萬不要喝急酒，三口一杯，一口悶是最不可取的飲酒方法，人體在短時間內攝入大量酒精最容易讓人有醉的感覺；席間多吃蔬菜水果，清心清肺；如果實在頂不住，吐了最好，這是酒精排出體外最快的方法。

如果頭一天喝酒沒有注意，第二天難受了，那么可以喝一罐碳酸飲料（因人而異），俗話說透透；早飯一定要吃，但不要吃油膩的食物，可以多喝些小米粥，適當吃點面食，保證飲食清淡；閑暇時要多喝水，能喝多少喝多少，最好保證半小時去一趟廁所；如果難受的感覺自己能睡著，找個地方瞇一會效果會更好。

以上就是我總結出來的方法，對我個人來說是比較適用的。如果你有更好的方法，不妨評論區里留下來，咱一起交流交流。