巧食為天地回答:包心菜,北方人更喜歡叫它大頭菜,或者青甘藍。包心菜,口感脆爽,簡單加工就可以很美味。做法也很簡單分享一個好吃的做法吧~
包心菜炒粉條:
食材準備:
包心菜半顆,紅薯粉條1把,蔥1節,姜1小塊,蒜3瓣,鹽3克,醬油1湯匙,蠔油1湯匙,植物油適量,花椒5粒,雞精1茶匙。
制作方法:
1.紅薯粉清洗干凈,開水下鍋煮至變軟,關火燜制軟爛后,撈出過涼水。
2.包心菜清洗干凈,去掉里面的根,再切成小塊,放入鹽水中浸泡10分鐘,然后撈出來控干水分,備用。
3.在準備好的紅薯粉中加鹽,醬油,植物油,翻拌均勻備用。
4.鍋中倒入適量的油,同時加入花椒炒香。然后加入蔥末,姜末,蒜末和包心菜,大火炒制斷生加鹽,和紅薯粉,翻炒入味后加雞精,蠔油調味出鍋即可。
制作小技巧:
1.粉條不粘鍋的小技巧:我們在炒粉條時很容易粘鍋和結成團。為了防止這些問題,在焯煮粉條后要先過涼水,這樣再炒制時粉條就不會粘鍋成坨了。還要注意提前將粉條腌制一下并加入適量的色拉油,這樣可以有效地防止粘連,成坨。
2.包心菜的入味方法:在炒制包心菜時,是很難炒制入味的。可以采取先腌制后炒制的方法使包心菜更入味。就是先將切好的包心菜用鹽腌制一下,使包心菜變軟,然后沖洗干凈攥干水分,再炒制即可。
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