2019年7月，我們夫妻倆帶著五歲半的女兒川進新出，用時29天行程13000公里，自駕游了西藏和阿里地區。我們駛上G318國道到了拉薩，看到了巍峨壯觀布達拉宮和散發虔誠的大昭寺。我們又沿著G219新藏線經過阿里地區到了新疆，看到了高聳入云的珠穆朗瑪峰和世界神山岡仁波齊。體驗了一次從人間到天上，從天山到人間的神奇之旅。
回來后我把這次川進新出的行程攻略發在頭條上，得到了好多朋友的認可，也提出了好多問題，比如什么車可以去西藏？新藏線加油方便嗎？小孩子會高反嗎？總共花費多少錢？問的人比較多，我也不一一回答了，我特意開貼說明下此次的費用。面鏈接就是西藏行的攻略，希望對想去的朋友有所幫助。
帶著女兒自駕去西藏阿里，29天13000公里，吃住行玩詳細攻略
從2010年第一次自駕游安徽黃山開始，我們自駕游興趣就一發不可收，徹底喜歡上了自由，隨心所欲的自駕游。從一開始周邊2-3天短途游，到十天半個月的中途游，最后30天左右的長途游，和頭條上其他旅游原PO相比，我們只是旅行的愛好者。
一次酣暢淋漓的自駕游，需要有充足的時間和經費，世界那么大，我想去看看，這個想法大家都很贊同，但實際能出去的人不多。有錢沒時間，有時間沒錢或覺得在旅行上花錢不值得，這些原因阻礙了詩與遠方的夢想。
我們家屬于有一定時間，錢正好夠用。每年都會預留一定的經費用于自駕游，數額大概在5-6萬。這里肯定有朋友要說了，你們是有錢人！其實并不然，五萬的經費已經占我們年收入的三分之一，那為什么還要去旅行，原因很簡單，就是喜歡，喜歡一家三口在旅途中去體驗和探索，在旅途中陪著孩子慢慢長大。
旅行是我們人生中一個長期的規劃，對于經濟不是很充裕的我們，每次自駕游都需要合理安排開支。我們的原則：該用的不能省，不該用的一分錢都不花。我們不會窮游，原因有三：一、我們夫妻都有穩定工作；二、旅行是讓眼睛、味蕾、得到滿足的過程，“窮游”收獲不到這樣的快樂；三、我們是帶著孩子去旅行，苦自己也不能苦孩子。
自駕游費用無非就是六大部分：過路費、油費、住宿、吃飯、門票、購物，簡答來說就是吃、住、行、玩、用。這次我們川進新出，29天13000公里，總得費用是39913元，平均一天1376元，遠遠高于我們17去東北，18年去新疆平均每天1000元左右的費用。
歸其原因有三個：第一、西藏由于地理原因物資稀缺，大部分貨物都是靠大貨車運送，這樣造成運送時間長種類少，所以西藏地區物價普遍貴；第二、西藏和阿里地區由于海拔高，空氣稀薄、人煙稀少，吃飯住宿都異常艱苦，我們又帶著小孩，所以在住宿和吃飯上面盡量選擇條件好點，讓大家舒服點；第三、由于在西藏境內條件艱苦，特別是在阿里地區的幾天，平均海拔都在4500米以上，海拔高、吃的差、住宿條件差，我們已經處于“精疲力竭”，精神和身體已經到達極限狀態，非常想念好點的生活。所以在新疆葉城之后的十幾天，我們都是挑最好的賓館住，每頓都是點最好吃的菜來吃，要彌補前面幾天所吃的苦。
總費用：39913元，平均每天：1376元；
1.過路費：2910元；
2.油費：7445元；
3.停車、公共交通：331元；
4.住宿：8445元；
5.吃飯：6638元；
6.小吃：1371元；
7.門票：3391元；
8.購物：6013元
9.其他：3369元。
一、行（過路費、油費、停車費、公共交通）：10686元；
過路費（2910元）
我們自駕游一般都會選擇走高速公路，速度快而且安全。我們這次路線是川進新出，西藏境內除了林芝到拉薩走到是高速（而且免費），其他時候走的都是G318和G219國道，所以高速費用支出很少。
油費（7445元）：我們開的是1.8T兩驅大眾途觀，平時上下班油耗在11個點左右，這次13000公里跑下來平均油耗7.6。川藏線上加油站很多，油品也很充足，我都是加95#汽油，加過4-5箱92#汽油。阿里地區95#汽油比較貴，9.46/升。
二、住（8445元）
我們帶著小孩，所以在住宿上盡量會選擇大點的酒店，安全和衛生狀況會好很多。西藏和阿里地區的房價超出我們的意料，房間貴條件差，而且一房難求。經常會碰到五星的價格零星的設施，這次住的最貴賓館是在塔爾欽，一個標間760元。
三、吃（8009元）
吃主要是用于晚餐，自駕游出行，一日三餐是不能保證的，特別是在西藏和阿里地區，每天只能吃兩頓飯，早晚各一頓，午餐只能隨便吃點干糧。早餐品種單一，大部分是酒店贈送的早餐，所以每天的晚餐我們都會吃的好點。
四、門票（3391元）
西藏的景色都在路上，我們門票支出主要是布達拉宮和珠穆朗瑪峰。布達拉宮門票200元，需要提前一個星期預定。旅游旺季一票難求，我們是400元/人，朋友這兩天在西藏，他們是580元/人。珠峰門票：車子320元，司機免票，大人160元，區間車120元/人。
五、購物（6013元）
在林芝和拉薩給家里人買了點藏紅花、冬蟲夏草和土特產；在珠穆朗瑪峰買了三個海螺化石（300元/個），女兒要送給他幼稚園的好朋友；在新疆給爸和丈人買了好幾箱烏蘇啤酒和伊力特白酒。現在在網上可以買到自己想要的所有東西，但是從原產地帶過來的，意義不同吧，所以沒有出去總會帶點回來。
六、其他（3369元）
這里的費用主要是：在成都更換了汽車電瓶和在拉薩汽車保養和更換剎車片。
一萬三千公里，過路費只有兩千多？不可能吧，油費七千多我信了。
等我攢夠錢了 也去西藏自駕游[奸笑]
浙江同行，同樣一家三口，去年7月寧波出發，自駕新疆1.6w公里。
請問日產天籟轎車可以進藏嗎？不去阿里
17年2人越野滇藏線入川藏線出，回途還去了色達，24天該吃的都吃了該玩的都玩了，因為是一個人開車要休息好，所以住的都是好點的酒店，出去的多了現在一般也不買東西，總共花銷不到2萬。
我單車獨駕川進青出加大本營剛剛結束旅程，青島出發，往返9200公里，15天，吃住車上，花費不到一萬。其中油費3700，過路費2300，大本營門票440，雜費一千多點，三晚酒店不到七百
同樣的國小教師。[大笑]13年單車318、14年北京、15年杭州、16年環海南島，17年單人摩旅新疆，18年與朋友去云南跑了西雙版納線（剛學駕駛），19年本來摩旅西藏，被朋友忽悠耽誤了時間，自駕跑了膠東半島、江南、安徽的大別山，20年沒指望了。羨慕你跑了219[贊]，有緣江湖見！
15年自己一個女生獨自從河南焦作坐車去西藏阿里改則縣上班，現在想想還后怕，到那里后大姨媽整整來了兩個月，最后選擇回去，剛到拉薩大姨媽就沒了，高反還是有的
去年兩人一轎車濟南往返西藏新疆，32天，每天都住酒店，想去的景點都去，花費不到2w。看了看發現和樓主差別在：住宿：每天150左右標準，相比他們住家庭房會稍微省一點，這就差4-5k，吃飯：每天應該也不到150，這又差4-5k；沒有刻意省，在那里必須吃好睡好。特色美食想吃的一概不放過，早餐10-20，午餐50-60，晚餐70-80，有時沒條件也會泡面，大城市晚上也會吃大餐200-300左右也有。購物還有汽車養護我們基本沒有費用。請參考
阿里地區住宿條件一般，但價格都是五星