原來這就是指責定律，后悔知道的太晚了

文 | 魚白

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心理學上有個現象，叫指責定律。

它說的是當我們用一個手指去指責別人時，別忘了有三個手指正指向自己。

指責別人總是輕而易舉，反省自己，卻困難重重，

《孟子》中有句話說得好：行有不得，反求諸己，

碰到問題時，先不要輕易指責他人，反思一下自己有沒有做錯的地方，再修正自我，這才是做人該有的修養。

知乎上有人提問：為什么人們總是喜歡指責別人？

其中有個高贊回答說：因為指責別人無能，比指責自己無能要容易得多，

深以為然，

我認識一對夫妻。

丈夫是一家公司的銷售員，平時怕吃苦，貪圖安逸，不去開拓新客戶，就想著維持現有的幾個老客戶。

結果，今年一場疫情，這些老客戶的訂單銳減，他因業績指標達不到，成了末位淘汰的員工。

公司找他約談，他先是抱怨經濟不景氣，然后又怪領導不支持他的工作，最后賭氣回到家，

一進門，妻子正在廚房做飯，年幼的孩子則坐在客廳的地上哇哇大哭，玩具雜物撒得到處都是。

丈夫沖到廚房里就開始數落妻子：“一天天的不上班，怎么連個孩子都照顧不好？你看看家里亂的，真是沒用，”

妻子聽完，委屈地直掉淚，客廳是她剛收拾好的，轉眼被孩子又弄亂了，她帶了一天孩子，剛買菜回來，拖著疲憊的身軀還要忙活晚飯，

這些辛苦不被看見也就算了，還被丈夫莫名指責，

她不知道的是，丈夫自己工作沒做好，卻把怨氣撒到妻子身上，讓妻子替自己的無能買單。

生活中，類似的場景有很多。

公司里那個無能的上司，總是最會罵下屬的。

婚姻里那個不作為的男人，最喜歡指責妻子什么都做不好，

還有的人，自己很自卑，面對比自己優秀的朋友，總覺得朋友在炫耀，從而怪罪朋友自大，對自己不友善，

當一個人越無能，越愛指責他人，

老子說過：大道之行，不責于人，

不要輕易去指責一個人，有時候，問題的根兒長在自己身上，

網上有個故事，

一位太太總是抱怨她的鄰居懶惰，洗衣服不干凈，晾曬的衣服上都有斑點，

直到一天，她的朋友細心地發現，她家窗戶上沾了一塊污漬，擦掉污漬后，這位太太再看對面女人的衣服，每件都洗得潔白干凈，

原來，臟的不是別人的衣服，是自家的玻璃。

王陽明說過，不要去議論他人的是非，但凡當你想要指責別人時，就把它當作一個大私欲，除去才行。

一個人，要是看不清事情的本質，總是習慣性指責他人，以此彰顯自己的高人一等，這就是一種毛病，一定要改，

魯迅說過，人類的悲歡并不相通。

沒有相同的經歷，我們無法感知他人的情緒，也無法做出正確的評判，

不知他人苦，就別隨意指責他人，

美國某醫院發生了這樣一件事，

一位醫生接到手術電話后，以最快的速度趕到醫院，

焦急等待的男子看到醫生來了，情緒失控地大叫起來：“你怎么現在才來？你不知道我兒子正處在危險中嗎？你一點責任心都沒有！”

醫生并未生氣，只是平靜地告訴男子：“很抱歉，剛才我不在醫院，接到電話就馬上趕來了，您冷靜一下。”

男子不依不饒地說：“冷靜，你讓我怎么冷靜？如果手術室里躺的是你的兒子，你能冷靜嗎？如果你的兒子現在死了，你會怎樣？”

醫生面色微動，但他還是禮貌地回復說：“我會默誦《圣經》為兒子祈禱，”

說完，他走進了手術室。

幾個小時后，手術順利完成，醫生走出來對男子說：“謝天謝地，你的兒子得救了！”

不等男子回復，他就匆忙離開，讓男子有問題就去找護士，

男子覺得醫生真傲慢，就對身邊的護士抱怨起來，護士卻默默流淚了。

她對男子說：“昨天，醫生的兒子在一起交通事故中不幸身亡，我們叫他來為你的兒子做手術的時候，他正在去殯儀館的路上，現在，他救活了你的兒子，要趕去完成他兒子的葬禮，”

男子聽完，沉默了，

很多時候，我們并不知道他人遭遇過什么，所以不要憑借自己的喜好，自以為是，大加責難。

這世上多的是我們不知道的事，保持沉默，不輕易指責，就是最好的態度。

高中時，一個外地轉學來的男生成了我的同桌。

他沉默寡言，獨來獨往，令人詫異的是，他的一只耳朵上，總是帶著一個女式的金耳環。

在當時來說，他這種裝扮簡直是特大新聞，同學們都嘲笑他女人氣，還罵他變態。

班導得知后，狠狠批評了我們，

原來，男生的媽媽很早就去世了，這只耳環是媽媽留給他的唯一念想。

很多事情，我們只知其一，不知其二，既然如此，我們又有什么資格去指責他人呢？

學會對不清楚的事情閉嘴，少點惡意指責，是做人最基本的修養，

克魯泡特金在《互助論》中說：只有互助性強的生物群才能生存，對人類而言，換位思考是互助的前提，

有一個寓言故事，

一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里，

一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，豬就大聲號叫，強烈地掙扎反抗。

綿羊和奶牛討厭豬的嚎叫，于是就罵豬，抱怨它叫聲太大，太吵人，

它們對豬說：“我們也經常被牧人捉出去，都沒像你這樣大呼小叫的。”

豬回答說：“捉你們和捉我完全是兩回事，牧人捉你們，只是拿你們的羊毛和乳汁，但是捉我出去，卻是要我的命啊！”

羊和牛沒有站在豬的立場看問題，它們不知道豬被抓走的命運，和它們是截然不同的，

每個人有自己的立場，只會關注自己的得失，卻忘記了換位思考，

做人的狹隘和傲慢就在于，我們總拿自己的看法和經歷，去評價他人，甚至指責他人。

殊不知，不是所有魚都生活在同一片海里。

大家的命運和遭遇是千差萬別的，

在開口指責前，不妨換位思考一下。

多想想別人的經歷，多體諒他人的難處和不易，我們才能更加寬容，善待他人。

在一輛火車上，有一個醉漢醉醺醺的，走路橫沖直撞，沖撞了很多乘客，

一個小女孩看到醉漢，就問媽媽，他是壞人嗎？

媽媽告訴女兒：不，他只是不開心，

媽媽在醉漢身上，看到過去的自己，她也曾因為心情煩躁，脾氣失控，酗酒醉酒，做過傷害他人的事情。

醉漢想必也是遇到了人生中難以逾越的溝坎，才會借酒消愁，一個人在火車上晃蕩。

所以，這位媽媽選擇理解他，不去指責。

這就是換位思考的結果。

當我們懂得換個角度看問題，站在對方立場想事情，我們就不會輕易抱怨，隨意指責。

付出善意，才能收獲溫暖，

在指責別人之前，先反省自己，

真正有本事的人，不會花時間去指責別人，貶低別人，

不輕易指責，我們要做到這兩點：

第一，學會自省。

有問題先反省自己，多從自身找原因，修正自己，讓自己成為更完善的人，

第二，換位思考，

即便我們沒錯，也不要輕易指責他人，試著換位思考，體諒對方的難處和不易，多一份寬容和理解，

別忘了，當我們伸出手指去指責他人時，卻有三根手指正指向自己。

指責他人，傷人更傷己。

有人曾問泰戈爾三個問題：第一，世界上什么最容易？第二，世界上什么最難？第三，世界上什么最偉大？

泰戈爾的回答是：指責別人最容易，認識自己最難，愛最偉大。

愿你我都能有這份認知和修養，多看清自己，少指責他人。

用理解和善良，收獲一份美好的人際關系，

會說話，不但是智慧，更是一種修養

有一位名人，就以會說話著稱

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圖片| 視覺大陸

(責任編輯：王倩楠_NBJS12706)