高血鐵水平與短壽命相關

2020年的一項大規模研究發現，血液鐵水平可能影響壽命，

這項研究的廣度令人印象深刻，涵蓋了來自三個公共資料庫的100多萬人的遺傳資訊，還側重于三個主要的年齡測量指標：壽命、無病生存期(稱為健康壽命)和長壽因子，

在整個分析過程中，基因組的十個關鍵區域與壽命有關，一些關鍵基因組負責人體鐵代謝。

簡而言之，血液中過多的鐵似乎與早死的風險有關，

數據分析師保羅蒂默斯(Paul Timmers)說：“這些發現讓我們非常興奮，因為它們有力地表明，血液中的高鐵含量會縮短我們的健康壽命，我們推測，鐵代謝與壽命的關系也可以解釋為什么含鐵量高的紅肉與心臟病有關，”

盡管相關性不一定意味著因果關系，但研究人員使用了一種叫做孟德爾隨機化的統計工具來減少偏差，并試圖推斷數據中的因果關系。

遺傳因素被認為對長壽和健康有10%左右的影響，所以通常很難從所有其他相關因素(如吸煙或飲酒習慣)中篩選出長壽基因，有鑒于此，這項新研究的優勢之一是其規模和范圍之大。

在2020年7月發表的一篇論文中，研究人員寫道：“從與年齡相關的疾病和著名的衰老位點APOE和福克斯3之間的聯系，我們可以清楚地看到，我們在某種程度上追溯了人類衰老的過程，”

雖然我們還處于研究的早期階段，但是降低血液中鐵含量的藥物可能會延長我們的壽命，

除了遺傳因素之外，飲食控制——主要知道血液鐵水平與許多年齡相關的疾病有關，包括帕金森病和肝病。隨著年齡的增長，也會影響人體抵抗感染的能力，

因此，現有證據指出，對于每個人的晚年，不要攝入過多的鐵。

研究發表于《自然通訊》，

https://www . science alert.com/study-of-100多萬人-發現-耐人尋味-鏈接-鐵水平-壽命

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