先說床墊再說床。因為人是睡在床墊上的，想要提升睡眠質量，買一張上萬的床遠遠不及買一張上萬的床墊來得性價比突出（僅僅舉例，絕不是推薦大家都去買上萬的床墊）。
首先，看自身情況，選擇適宜的床墊種類，
床墊有棕櫚床墊、海綿床墊、彈簧床墊、乳膠床墊四大類。購買和使用彈簧床墊的人數最多。
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棕櫚床墊
用棕櫚純植物纖維編織而成的床墊，硬度較硬，價格相對比較低，但耐用程度較差，容易塌陷變形，保養不好也可能生蟲和發霉。
棕櫚床墊分為兩種：山棕床墊和椰棕床墊。
山棕床墊是棕櫚樹的葉鞘纖維做的，不吸水，彈性和韌性較好，會更加柔軟一點，干爽透氣，本身不含糖分不易生蟲。
椰棕床墊是用椰子果皮纖維制作而成，制作成本稍低，相比山棕，椰棕硬度較硬、韌性稍弱。
▲深色山棕，淺色椰棕
山棕和椰棕在質量上的差別并不會很大，在材質上也就只有軟硬之分，但是都屬于比較硬的床墊，適合老年人和正在發育的青少年。
椰棕纖維比較短，制作是需要膠體輔助成型，購買時要注意聞一聞氣味是否刺鼻，不要買膠味過重的。
海綿床墊
價格便宜，柔軟輕便，租房首選，十分保暖，對于怕冷的老年人來說，泡沫床墊是很好選擇（但不宜過厚，因為支撐力不夠）。
▲泡沫床墊
不過海綿床墊中也有翹楚，記憶海綿床墊又被稱為“慢回彈床墊”。
▲記憶海棉的“慢回彈”特性
記憶海綿床墊受到重壓后，能根據人體對床墊的壓力調節支撐里，緩慢的釋放回彈力，將壓力均勻分散。
但不管哪種海綿，長時間使用后都容易變形變軟，喪失支撐力，第二天起床會有腰疼的感覺，而且透氣性較差，常常起床后海綿和床板接觸的地方會有水汽。
彈簧床墊
相比于海綿床墊來說，彈簧床墊的支撐性和透氣性都更好一些，性價比較高，是現在最普遍的床墊，不管是舒適度、耐用度、還是對脊椎的保護，適合所有人群。
但是普通的彈簧床墊也有它的缺陷，他會使頸部和腰部處于緊張狀態，長期使用會給頸椎腰椎帶來損害，這項疾病現在也正在年輕人中盛行……（看來是時候開始養生了）
為了適應需求，各大廠商紛紛推出更高級的獨立袋裝彈簧床墊，將每一個獨立的彈簧施壓之后用布袋裝好，連接排列制作成一張床網。
▲每一個彈簧都用布袋單獨包裝
每一個彈簧都可以獨立支撐受力，夜晚翻身起夜不會干擾一旁的家人，能有效促進深度睡眠，提高睡眠質量。
▲彈簧受力周邊其他彈簧不受影響
獨立彈簧床墊能貼合人體曲線，讓脊骨保持自然平直姿態，第二天起床不會腰酸背痛。
▲獨立彈簧床墊（上圖）和普通彈簧床墊（下圖）
乳膠床墊
乳膠是天然稀有的材質，材質本身非常難得，主要來自于橡膠樹汁液，每棵橡膠樹每天只能產出30ml乳膠汁，極其的珍貴，做一張1.8m*2m的乳膠床墊，至少需要100棵樹7天的乳膠產量，十分耗時耗力，導致乳膠床墊的造價高昂。講究些的彈簧床墊會在表面加一層乳膠，提升舒適度。
▲從原材料收集開始就非常的耗時耗力
用乳膠汁做成的床墊擁有了十足的回彈性，可以順應身體的輪廓給予支撐，而且材料取自天然，十分環保，透氣性良好，自身釋放的香氣可以有效的驅散蚊蟲，可以經過水洗而不變形。
說到乳膠寢具，近幾年突然火起來的泰國乳膠枕大家還有印象嗎，仿佛你去泰國玩一圈，不帶回點乳膠制品，就等于白跑一趟。
很多廠商打出廣告“100%天然乳膠”，但100%的天然乳膠床墊是沒有的，乳膠制品生產過程中必須要添加抗氧化劑，固化劑、軟硬度調節劑等等必不可少的輔助劑，不然沒辦法做出來。
更有甚者用低廉的合成乳膠欺騙消費者。天然乳膠床墊的表面啞光，不會很亮，顏色也因為氧化的關系呈有點發黃的乳白色。
▲天然乳膠（左）和合成乳膠（右）
說到氧化就再提一下，乳膠床墊氧化是不可避免的，而且因為氧化還會掉落小碎屑，大約8%的人可能會過敏，可以先買一個乳膠枕試用。
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然后，大多數人選購床墊時會以籠統的“舒服”來判斷好壞，忽略了年齡、體重、不同的材質等因素。
嬰兒
建議嬰兒專用床墊
寶寶們處在發育期，骨骼肌體都比較弱，很需要一個軟硬度合適的床墊。一個體重3kg左右的嬰兒睡在床墊上，如果床墊被壓下去的凹陷為1cm左右，這樣的軟硬度即為合適，可以保護寶貝還未發育成熟的骨骼肌體。
如果用嬰兒床，床墊一定要和嬰兒床大小一致，不要使床沿出現空隙，過大的縫隙會導致寶寶的胳膊、腿、頭等陷入里面，容易造成窒息。
▲絲漣嬰兒床墊
青少年
推薦棕櫚床墊和偏硬的彈簧床墊
正處于發育階段的青少年，可塑性大，尤其需要注意頸椎，建議使用偏硬的床墊，其實軟和硬都是相對的，硬床墊并不代表睡床板。
給青少年挑選合適硬度的床墊的方法：
①木板床 棉絮：選擇硬木板床，鋪上2-3床的棉被，或者直接在木板床上面放個5cm～8cm左右的床墊；
②3:1原則：床墊不能硬到不變形，也不能軟到變形太大，3厘米厚的床墊，手壓下陷1厘米合適，10厘米厚的床墊也一樣，稍微陷下去3厘米合適，以此類推。
▲舒達青少年床墊
成年人
推薦乳膠床墊和獨立彈簧床墊
已經發育成熟的上班族，工作已然亞歷山大，加班熬夜是常態，長期伏案工作導致的頸椎問題，回到家最想要的便是舒服躺在床上睡到天荒地老！
柔軟的乳膠床墊可以大大緩解人體壓力，在保證舒適柔軟的情況下還能給予支撐，成熟的骨骼也不會懼怕偏軟的床墊，人生已經如此之難，就滿足想要睡在云端的愿望吧。
中老年人
推薦棕櫚床墊和偏硬的彈簧床墊
常聽老人說“多睡硬板床對身體好”，因為老年人容易患有骨質疏松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，骨質疏松意味著骨量減少，骨頭對壓力的承受力下降，所以在軟硬適中的基礎上，選稍微偏硬的床墊，對每個部位的骨骼有良好的承托。
▲比如椰棕床墊
床墊的品牌選擇，看預算說話
1000元～3000元
想把預算控制在3000元以內，最推薦的還是宜家，產品線相當豐富，性價比高，對于睡眠要求不那么高的童鞋是個好選擇。
▲宜家官網在售部分床墊
至于耐用性和舒適度，見仁見智，宜家床墊有25年質保期，能睡到25年算你贏，宜家倒是也有更高級一點的乳膠床墊可供選擇，不過說實話，再貴的話我就不太建議宜家了。
3000～6000元
這個價位的選擇一下子就多了起來，首先是近幾年大熱的雅蘭，口碑好到讓朋友推薦床墊，幾乎所有人都提到了雅蘭。
1966年誕生于香港九龍塘，床墊品牌里算是大陸老字號（畢竟“席夢思風潮”八十年代才登陸內地），大陸一些酒店會使用雅蘭床墊，也給大牌做過代工，本身還是具有競爭力的。
基本每個大型家居賣場都有雅蘭門店，非常方便線下體驗，另外也有官網和天貓旗艦店，但是天貓店價格比門店的標價要低很多，這個……大家還是親自去試睡才好。
再來是穗寶。1971年，大陸的第一張彈簧軟床墊就是在穗寶誕生的，品牌曾一度銷量、市場占有率等均在全國第一位。
穗寶的產品中不太一樣的是，有賣前兩家少見的棕櫚床墊，喜歡稍硬一些床墊的童鞋可以關注（還有一個專賣棕櫚床墊的品牌叫大自然）。
接下來這個牌子，是如果要專業人士推薦的話，大部分都會提到的斯林百蘭，一個英國老牌床墊品牌，官方創立時間為1919年，這個只差1年便是百年企業的品牌曾兩次被英國皇室加冕。
3000~6000元預算，已經可以買到斯林百蘭質量不錯的中檔床墊，該有的技術都有，獨立彈簧、有乳膠層、AB面使用（一面偏軟一面偏硬），性價比頗高，斯林百蘭線下商城雖然不多，但是有天貓店。
6000～10000元
說到占據歐美床墊市場的第一梯隊的金可兒，最出名的就是威斯汀酒店的天夢之床。
▲傳說中的天夢之床
金可兒的大陸產品線很全面，覆蓋了5000~50000元價格區間，5299元就能買到洲際酒店同款，或者8000多元買到在售系列中銷量與名氣齊飛的繁星A。
▲金可兒繁星A床墊
緊接著S開頭的牌子總算出來了，在美國床墊行業，有個“3S”的說法，這三個品牌分別是舒達Serta、絲漣Sealy、席夢思Simmons。
其中最讓大陸人民熟知的必然是席夢思，但席夢思這些年經歷了數次瀕臨破產又重起，最為得意的獨立袋裝彈簧技術被其他品牌各種抄襲沒來得及申請專利……導致09年被后起之秀舒達收購，舒達也一舉成為全球床墊行業霸主。
▲萌賤的小羊是舒達的標志
在6000~10000元檔中，產品線比較豐富的3S品牌是舒達。在獨立彈簧大行其道的時候，舒達驕傲倔強地使用自家專利技術“妙而扣彈簧系統”，從頭到位用一根鋼線做彈簧層，卻能夠做到彈簧間抗干擾和貼合身型，和獨立彈簧的性能接近。
▲舒達專利彈簧層
10000元以上
這個價位算是真正進入國際大牌了，先來說說彈簧床墊的鼻祖席夢思，3S之一，世界床墊行業的“扛把子”，甚至成為床墊的代名詞，牛逼到讓之后的所有床墊都叫席夢思，發明了獨立袋裝彈簧，一直被模仿，有沒有被超越還不好說。
如果你是第一次躺在席夢思上，肯定會發出“哇”的贊嘆，真的很舒服。
▲席夢思“premier領袖”床墊
要是預算充足，可以直接海淘席夢思“黑標”系列，提示席夢思黑標系列床墊的尺寸很奇葩，寬度是1.83米，對床架尺寸有要求。
▲席夢思“black黑標”床墊
3S中的另一個S，絲漣，其產品比舒達、席夢思的偏硬一些，據說智能彈簧可以根據體重自動調節軟硬，這個嘛，感覺真不太明顯，偏硬的睡感倒是十分適合老年人和青少年使用。
最后還有售價不菲的鄧祿普Dunlopillo，乳膠床墊的創始者，用的乳膠是出了名的好，畢竟做輪胎起家的。
鄧祿普賣最多的不是全乳膠床墊，而是乳膠 彈簧的設計，使床墊的軟硬度適中，不會過軟導致疲勞，支撐恰到好處。
10萬
這個級別的床墊已經不單單是床墊了，那是奢侈品啊！
達克斯娜DUXIANA，一個跨界朱古力商做出來的床墊，售價竟然堪比奢侈品，分分鐘開出20W ，果然貧窮限制了想象力。
DUX鼎鼎大名的彈簧系統“Pascal系統”，擁有多達兩倍數量的彈簧，據說還可以根據每一位用戶的獨特需求，定制彈簧的軟硬度。
維斯普林VI-Spring，來自英國皇室御用的床墊品牌，用料均取自天然，一針一線純手工打造，嗯，純手工，我大概知道價格了。。。
最后，買床墊還要注意什么？
看一看，摸一摸，聞一聞，躺一躺，攏共分四步。
看一看
無論是什么床墊應該都會有產品標識，如商標、產品名稱、注冊商標、制造公司名稱、商品條形碼等等，無廠名、廠址及注冊商標的床墊絕大多數是質次價低的偽劣產品。
我們在裝修時會考慮到裝修材料或者家具的環保性，但很少有人關注床墊的環保性，但人的一生有三分之一時間都在床上度過，床墊如果不夠環保，直接威脅的就是自身安全。
最直接的檢驗手段，就是索要“大陸環境標志認證證書”。
我們不得不接受一個客觀事實：0甲醛含量的床墊或家具是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的，所謂的甲醛超不超標就是一個含量的問題。只要含量達標而且遠低于國標，就可以忽略了。
摸一摸
不管是哪種材料的床墊，表面都有比較美觀的面料，優質面料絎縫松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線，四角圓弧勻稱，沒有露毛邊現象。
用手重壓床墊時，內部沒有摩擦聲，手感舒適，特別是彈簧床墊，好的彈簧應該發出均勻的鳴聲。
聞一聞
打開拉鏈檢查床墊內膽，聞聞看內膽的氣味是不是刺鼻，好的床墊應該只有植物的清香味，注意區別工業清香和天然清香。
躺一躺
在床墊上試睡，躺他個十分鐘，畢竟這是你自個兒要用十年八年的東西。正躺、側躺都試試，好好感受有沒有不貼合身體曲線的地方，如果這個床墊回彈力好，又足夠貼合身體曲線，那就沒有錯了。
最后，最好選專門做床墊的牌子，一些又做床墊，又做枕頭、沙發、床的品牌不建議選購，專門做床墊的企業尚且難以生存（可憐的席夢思），都要投入大量精力做好，名不見經傳的小品牌就更難說了。
下面才開始說床，
三大類床：木質床、軟包床、金屬床。
木質床最為常見，所以先說木質的，再說軟包和金屬。
木質床的“實木”是怎么回事
大陸人對于木頭的喜愛遠大于其他國家，上至紫禁城恢弘磅礴的建筑，下至外婆的小板凳、母親的小木梳，或許是木頭比其他材料更加溫暖，更有家的感覺。
木質床分為兩種：實木床、板式床（非實木）
先不說板式床，光是實木床說起來都有點復雜，因為根據國家標準《GBT3324-2008木家具通用技術條件》規定：
▲國家標準中對實木家具的分類
國家說，凡是實木材料大于一定占比的，都可以稱為實木類家具……等于就是無良商家直接給實木貼面家具打上實木家具標簽賣給你，你還不能告他。
規定中，關于實木類家具的具體分類只說了三種：全實木家具、實木家具、實木貼面家具，所以市場上商家們說的“純實木”、“原木”大多是噱頭大于實際了。
要是對全實木并不是特別在意就算了，但大多受騙的人通常都是花著全實木的錢結果買到了實木貼面，這就讓人很難受了。
▲全實木
實木貼面是表面附上實木的薄板，所以正面看起來與實木無異，也確實是實木，可中間是由一小塊一小塊的實木塊拼接而成。
▲實木貼面
雖然到了這里還是實木沒錯，但拼接過程中難免會用到膠類粘合劑，就算再是環保膠也還是不能稱之為天然了。
▲實木小塊指接
有的商家會在抽屜里、背面等不容易注意到的地方悄悄使用，這種情況要檢查切面，仔細觀察是否為一體，比如說柜門頂上、床板切面，不對勁就扭頭走人！
▲表面正常實木，在抽屜里使用木條拼接
按照國家規定的，人家是實木并沒有說錯，可既然都決定要買實木的了干嘛要買個貼面的，真是很不爽。
實木也分高中低檔木材
越稀少精貴的樹，做成的家具越貴。
最貴的當然是紅木。不過年輕人多數不喜歡紅木（主要是窮），所以不展開細說，剩下的木材就沒有紅木那么過分了，根據價格大致也可劃分出幾個批次。
高檔：柚木、黑胡桃木、櫻桃木等
柚木也因為少，價格較貴，小名油脂木，表面油脂附著形成亮面，手感舒服順滑，就是看上去有點油膩膩的。
這層油脂給了它天然的防護，防蟲、防水、防腐蝕，做出的家具較為厚重。
柚木的顏值格調，孝敬爸媽正合適，年輕人一般比較喜歡下面這些。
▲梵幾黑胡桃木平圍床
相比于柚木的中老年之友，黑胡桃明顯時尚多了，朱古力色，光澤比較暗，有點“啞光”的感覺，整個感覺非常柔和，木材上的紋理很順滑，少有其他木材的大年輪似紋路，就算有也是紋路比較一致，整體性強。
很早之前黑胡桃家具就火了，火到連勺子都有黑胡桃的，所以市面上大量假黑胡桃家具出現，一不小心就會馬失前蹄。
▲假胡桃木（左）和真胡桃木（右）
真的黑胡桃紋理自然像小橋流水，很溫和，假的紋理則氣場咋咋呼呼。再看紋路中的色差，真的黑胡桃紋路中間相比其他地方只稍微深一點，而假的每到紋路處明顯變深變黑。
櫻桃木也是一種比較高級的木材，顏色偏暖，棕色偏紅，產地北美，進口導致價格略高，木材本身干燥的速度快，制作出的家具結構穩定，牢固，比較大氣。
進口櫻桃木價格頗高，無良廠家會用大陸的西南樺木冒充，而西南樺木價格便宜很多。
真正的櫻桃木紋理比較直，紋路里會有小的黑點，而西南樺木則沒有，另外進口櫻桃木花紋多見V型的，西南樺木則多見U型。
中高檔：白橡木、白蠟木（水曲柳）、楓木等
橡木分為白橡紅橡，木材行業常說“白橡不白，紅橡不紅”，因為二者的顏色區分并不十分明顯。更顯著的區別是木髓射線的長短。
▲白橡木（上）和紅橡木（下）
大部分橡木家具使用的都是白橡木。白橡木大多分布在北半球，密度大，比較堅硬沉重但彎曲性能強，可以做很多造型用，木材質感很好，價格比紅橡稍微貴一點。
▲白橡實木床
▲白橡床頭柜
商家如果真用了紅橡也不會騙你是白橡，可恨的是用大陸橡木（柞木）冒充進口白橡，雖然柞木也是橡木，但加工水平、產地等因素，價格遠低于進口橡木。
▲柞木板凳
更有甚者，用橡膠木冒充橡木。
柞木雖然便宜但人家好歹算是橡木，橡膠木可不然，只差一個字但差別非常之大，橡膠木的紋理不清晰，不好看，本身含糖分高易生蟲，不耐腐不耐磨不干燥，非常便宜。
▲橡木（上）紋理清晰可見，橡膠木（下）紋理松散無規則
反正，有人跟你說橡木就是橡膠木的簡稱，請扭頭走人，再見都別說！
白蠟木在北美及歐洲地區生長，韌性好，切削加工起來比較容易，紋理粗糙但是均勻，大面積跳躍張揚的花紋就是它了，制作的家具美觀自然很是好看。
好的白蠟木家具價格也比較高，如同橡木一樣，價格高滋生出仿冒品，白蠟木的仿冒木材便是大陸的水曲柳。
水曲柳生長在大陸的華北、東北等地區，質地偏硬，同樣易加工，木材表面的紋理形似水波沖刷后留下的大花紋，和白蠟木相似的花紋讓它成為冒充首選。
水曲柳相對白蠟木顏色偏黃，注意觀察紋路，可以發現白蠟木紋理稍大一些，更加硬，抬起來明顯厚重不少。
▲水波狀紋理的水曲柳
最后楓木，生長在美國和大陸長江以南地區，木材本身色彩紋理簡單平淡，顏色比較統一，制成家具后風格也是淡雅為主。
▲木墨白楓木制的兒童床頭柜
楓木的使用壽命很長，耐磨耐用，但因為主要生長在氣候溫暖潮濕的長江以南地區，來到干燥的北方可能會出現翹曲的問題。
▲楓木家具都十分淡雅，圖片來自度倉家具
低檔：松木、橡膠木等
松木是用的最多的，性價比超高，木料本身紋理清晰天然，觀感還是可以的，但質地較軟，不能承受太重，所以一般在兒童家具中最為常見。
小朋友長大的速度快，十天半月不見就長高十公分，便宜的松木小了扔掉也不心疼，而且松木質地軟，容易倒圓角，保護小朋友安全，還能雕刻各種孩子喜歡的造型，但是有的松木會有一股很重的松油味，最好去實地檢查再買。
好的實木床還應該是榫卯結構
實木家具中最有意思的東西——榫卯。
▲說實話，看著圖我都不知道怎么安裝
如果說好的實木家具是家中裝修的點睛之筆，那榫卯便是實木家具的靈魂。
榫卯的精度絕不差，不用一釘竟能咬合緊密，渾然天成。
由于歷史文化的情感因素和榫卯本身的精巧，大陸人對木頭喜愛，對榫卯就更算的上情有獨鐘了。好的五金件確實精準，可市面上更多是一般的，且任何五金件都免不了上銹損耗。
榫卯家具保養得當傳家傳代不成問題，但是因為結構復雜，稍有縫隙不合便會折損使用壽命，所以如今好的榫卯家具更顯珍貴，一件好的實木家具應該都是榫卯結構，不用一釘也能十分牢靠，同時價格也很感人，黑胡桃或白橡的全實木全榫卯床，價格應該逼近萬元。
床板的一點講究
床板的承重必須要好。
排骨架床板的實木骨架連接處一般都有緩沖裝置，彈性比較好，符合人體工學，相對軟一點，硬實木床板則是直接放在床梁或柱之上，硬度更強，承重更大，但彈性較小。
▲排骨架床板
▲硬實木床板
有個小要點，如果床墊選擇的是獨立袋裝床墊，那么不管是排骨架床板還是硬實木床板，骨架之間的間距要小于5cm，不然床墊彈簧沒有支撐會造成損壞。
木質的板式床好不好？能買嗎？
答：相對來說不好，但能買。
板式床采用人造板材制作，會添加粘合劑和助劑，環保性差，對人體或多或少有影響，而且人造板觀感和使用體驗上會大打折扣。
優點是價格便宜，經濟實惠，用五金件連接，拆卸搬運十分方便，多用于租房人士。
軟包床
軟包有布藝和皮藝兩種。3k上下能買到真皮的，想買布藝更綽綽有余。畢竟實木床買的是木質，軟包床的話，買的就是個造型……要是遇上知名品牌、知名設計師、皮質再好一點，那價格刷的一下就上去了。
布藝床就是添加上松軟的海綿，再包上布料。選擇的時候要注意看軟包的海綿舒適度，回彈力怎么樣，布料的觸感是否親膚等。
不過時間一長就會變得臟舊，畢竟衣服穿長了會舊，布藝床也一樣，日常的打理還是很重要的，可以選擇可拆卸式軟包。
▲可拆卸式軟包床架
皮藝床則是將軟包布料換成皮料，打理起來倒是相對簡單一點，真皮床偏貴，氣場很強大，但是透氣性稍弱，夏天會有點熱，而且皮質容易劃傷受損，家里有小動物的旁友們請三思。
皮藝床貴，一旦貴就有了真假差價，連小卡包都有真假皮具，更別說這么大的皮藝床了。
區分真皮仿皮也有幾種辦法，自己去試，大部分可以區分出來：
①按
用手指按壓，真皮周圍有細小的皺紋，手指拿走后皺紋消失，而仿皮按壓后不會有皺紋，這也是最簡單的鑒別方法之一；
②滴水
在皮面上滴一滴水，然后擦掉，在去摸水滴位置，手感有黏黏的感覺是真皮，沒有則是仿皮；
③看
仔細觀察，真皮是從動物來的，都有毛孔，哪怕是很細小，但是絕對有；
金屬床
最大的優點就是沒有甲醛污染，當然承重性能也好。
但是，如果沒有安裝牢固，每逢翻身或是起身時，鐵藝床可能會發出一定的聲響。
鐵藝床的“鐵”制作時一般分為兩種工藝，一個是鑄造，另一個是鍛打，鑄造就是在模具中倒入鐵水，待置冷卻，直接形成鐵藝床需要的柱、桿等。
▲鐵藝床鑄造工藝
鍛打則是如同古時鑄劍般通過加熱一整個鐵塊使其變軟，再打擊變形成需要的部件。
▲鐵藝床鍛打工藝
二者各有優缺，鑄造的部件笨重易碎，但硬度更強，鍛打的部件強度適中，但韌性較好，對于床來說，一定的韌性必不可少，所以買鐵藝床最好選擇鍛打部件的。
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