“被挾持的孩子，一定要好好做心理疏導呀。”

1月22日，云南師范大學部實驗中學的門口發生了一起挾持人質案，最終一聲槍擊為案件畫上句號，

盡管事件結束了，但討論并沒有結束。在微信、微博、知乎評論區中，出現了以下聲音：

• “被挾持的孩子，直面死亡的記者，一定要好好做心理疏導呀。”

• “對他們的心理疏導也會是一個長期的過程。希望孩子們早日從這件事的陰影里走出來，”

• “希望受傷的孩子一定要平平安安的！后續一定要做好孩子們的心理輔導工作！”

隨著人們越來越重視青少年的心理健康，于是更加關注危機事件后可能出現的心理風險。

除了直接或間接經歷暴力事件外，壓力、同伴關系、情緒困擾等因素，都對可能會兒童/青少年的心理的發展有重大的影響，

簡單心理2020大眾心理健康洞察報告顯示，約50%青少年表示有考試壓力；國中生因父母帶來的壓力占比較高；高中生因未來發展迷茫和自我期望太高帶來的壓力占比更高，

22.85% 的青少年表示有過抑郁的情緒感受；易發脾氣、悶悶不樂、易緊張等情緒困擾在青少年中占比較高，

作為心理發展的關鍵期之一，兒童/青少年的困擾情緒和不良行為應該得到科學、正確的對待和處理。

兒童/青少年咨詢是什么？

• 兒子特別愛哭，沒自信，愛發脾氣，情緒化，我真不知道怎么辦，才十歲。

• 孩子成績突然下降，好幾年沒尿床了最近又開始尿床，經常做噩夢。

• 從幼稚園開始就不愿意上學校，國小了更不喜歡了，去了也不會認真聽老師的話，跟同學沒法一起玩，經常因為一點小事跟別的孩子吵起來，

• 我們離婚了，又重新搬了家，女兒突然就變得很沉默，更內向了，在學校也不說話。

……

以上類似的行為發生時，兒童/青少年可能心里正在發生著一些變化，家長可以嘗試通過「兒童/青少年咨詢」來更深入地理解他們的感受、情緒、行為以及應對模式，

兒童/青少年咨詢就是心理咨詢對兒童和青少年的心理咨詢。

陳宇飛咨詢師提出，兒童/青少年咨詢與成人的咨詢非常相似，它的重點都是在創造一個足夠安全的環境。在這個環境里，兒童/青少年咨詢師和孩子達成一種類似隊友的關系，然后去共同面對孩子在成長過程中碰到的挑戰和困難。

為了能夠讓孩子在成長的過程中克服遇到的困難，針對不同階段的人群，咨詢師也會有不同的咨詢方式，

陳宇飛咨詢師按各個年齡階段的咨詢對象進行了說明：對于低齡的兒童來說，大多數咨詢師可能會采取游戲治療的方式，進入到有特定玩具的游戲室里，用孩子的語言，利用玩具進行各種議題的表達。比如可以用一個小小的瓶蓋的玩具，通過與瓶蓋的互動，來增加孩子的自尊自信，

而對于表達能力和思維能力更強一點的學齡兒童，則通常會用游戲治療或者像行為契約的方式來進行咨詢。比如，和孩子、家長一起討論什么樣的獎勵是孩子想要的，然后咨詢師帶著家長和孩子制定一個合適的計劃，來嘗試幫助孩子改善行為，

最后，對于青少年群體，則會更多地進行個體咨詢，咨詢師可能會用一種更適合青少年的游戲來進行，比如合作類的游戲，讓青少年感覺到是在和一個成年人一起理解自己，幫助自己等，

那么，咨詢師具體是如何用一個小小的帶瓶蓋的玩具，來增加孩子的自尊自信的呢？戳陳宇飛咨詢師的視訊了解更多：

兒童/青少年咨詢師怎么幫孩子解決問題？

關于咨詢師解決問題的方式，陳宇飛咨詢師進行了深入的回答：

在咨詢的開始，咨詢師會和家長孩子一起設定一些咨詢目標，比如說每天在9:30之前完成作業；控制自己不要隨意哭鬧之類，可以用目標來衡量咨詢是否達到效果，

陳宇飛咨詢師認為很重要的一點是，咨詢的效果很多時候并不是把孩子“根治”。

因為孩子在成長過程中總是時時刻刻會碰到新的挑戰。所以，當孩子的狀態變好、變得更開心、有信心去應對自己在學習和生活給他/她帶來的挑戰，就是咨詢起效的體現。

此外，對兒童問題更多系統性的思考角度，可以戳陳宇飛咨詢師的視訊了解：

孩子不愿意做咨詢怎么辦？

當孩子自己并不愿意做咨詢時，陳宇飛咨詢師為家長提供了一些應對方式：

1.可以先和孩子談一下，去爭取一個機會先開始，

聊一聊孩子對心理咨詢的理解是什么，孩子的顧慮是什么？然后和孩子溝通，比如說我們去見一下咨詢師，感覺一下是否愿意做，感受一下咨詢師是否會有幫助，

2.不建議家長說“你就試一次，一次不喜歡我們就不去”。

對于咨詢過程而言，只進行一次時，關系的建立可能會有困難，家長可以告訴孩子：“我們去幾次，然后先感覺感覺，然后如果到時候不喜歡的話，我們再看怎么辦”，

3.也不建議家長用一些方式把孩子騙進咨詢室。

比如說“我帶你去一個特好玩的地方，他們那有一間玩具室，你就去玩就行了”。這樣會導致孩子感覺自己是來玩的，且對咨詢的設置容易模糊，家長可以嘗試告訴孩子，“我們去看一個經常幫助小朋友，會解決各種困難的一個咨詢師，去看看他對咱們家這個情況是怎么樣看的，我們一起看看怎么讓這個狀況變更好，能夠讓小朋友的生活能夠更舒適和快樂一點，”

如果是帶孩子在家，不愿意出門的家長，能不能請咨詢師上門咨詢呢？戳陳宇飛咨詢師的視訊，看看她對這個問題怎么說：

孩子做心理咨詢，家長需要配合什么？

兒童和青少年的生活中，很多東西是他們無法自己來控制和調節的，尤其是年齡小的孩子，

因此，作為孩子的監護人，養育者，兒童/青少年咨詢師其實會很希望家長能夠進行一定程度的參與和配合，共同協作著來讓孩子的狀況變得更好。

陳宇飛咨詢師提出了家長配合咨詢的三種形式：

1. 有的時候，家長可能會被直接邀請著在咨詢過程中一起和孩子、咨詢師做一些互動；

2. 有時，在評估階段也可能會請家長和孩子一起參與評估等；

3. 還有一些配合是在咨詢室之外的，比如咨詢室和家長單獨約一節訪談，聊一聊可能做什么配合工作、孩子問題的主要原因、和對于整個咨詢的一些注意點、咨詢師自己的想法和計劃，家長的疑惑等內容，

但是，需要注意的是，在兒童/青少年咨詢中，咨詢師是不會把咨詢中孩子說的話和想法告知家長的，這種行為也是不被心理咨詢專業倫理中的保密原則允許的：

此外，家長和咨詢師溝通孩子的情況，還需要付費嗎？家長不在場時，孩子做心理咨詢，家長能讓咨詢師轉達咨詢過程嗎？如果你也有類似的疑惑，戳下方視訊，找到答案：