風濕免疫病又叫自身免疫病，主要包括類風濕關節炎、強直性脊柱炎、痛風、骨關節炎、系統性紅斑狼瘡、多發性肌炎／皮肌炎、干燥綜合征、硬皮病、混合性結締組織病、白塞氏病等等。這些病的原因均是身體內的免疫系統發生了異常，從而引發了一系列的疾病。由于誘導疾病的部位、程度、誘因等不同，而表現為不同的疾病。雖然這些病的臨床表現千差萬別，但是有一個共同的特點，即很多病人往往會怕冷，這是為什么呢？
原來活細胞在工作的時候很容易出現老化和損傷，就像一個汽車的車輪，使用久了就會老化一樣。這些老化的細胞必須被清除掉，以更換新的細胞，才能更好地工作。因此，這些老化的細胞就會自己“死掉”，不過它們的死亡方式有些特別，就是采取的是一種事先安排好的，有嚴格程式的死亡方式（專業上稱為“凋亡”（apoptosis）），而且這些細胞在死亡的時候，身體會對其“尸體”小心處理，不讓細胞里的東西釋放出來，以免污染健康細胞的環境，引起炎癥反應。這種情況下，就不會啟動身體內的免疫系統，甚至還產生一種免疫細胞（專業上稱為調節性T細胞）來進一步控制好免疫系統，使得它不那么容易地就活化和攻擊我們自己的組織。
了解了細胞死亡與免疫系統活化的關系后，就不難理解很多風濕免疫病的癥狀了，從而能夠在平常的生活中主動的預防了。
為何病人多怕冷，而且多發生在關節？
因為我們的身體為了保證關節的靈活，很多關節幾乎都是皮包骨頭，沒有血管、沒有脂肪、沒有肌肉，因此外界的寒冷很容易損傷關節內的細胞，這些細胞一旦出現損傷甚至是壞死的情況，就有可能激活免疫系統產生針對自身的抗體或者是細胞，從而引起風濕免疫病，如類風濕關節炎等，而反復受寒，就可以反復加重病情，即使吃藥也不容易控制，
因此，大家平時一定注意防寒保暖，尤其是地處北方的患者朋友，在冬天出門是一定要戴厚的手套，不要浸泡涼水，如果要洗碗最好用熱水，如果沒有熱水，就要戴棉手套后再戴一個橡膠手套，盡管操作上有便，但是可以防止關節炎的發生。有強直性脊柱炎的患者一定要穿好大衣，不要讓屁股冷到，睡覺墊一個電熱毯，也許對緩解病情有幫助。總之，自己要多注意保暖，就有利于疾病的康復。
最后, 專家認為，風濕免疫病的患者要注意保暖、少曬太陽、防止染防止過度勞累、保證充足的睡眠，希望大家在理解的基礎之上主動做好防護措施，減少疾病復發的誘因，從而最大限度的控制疾病，治愈疾病。如果病情嚴重時應該及時就診，避免做過最佳的治療時機，
