原創：牛媽彭小蹦
因為，婚姻關系、親子關系，就像練瑜伽、動感單車、普拉提、啞鈴、阻力帶、拳擊……所有的運動方式，都是人為讓自己受苦、受累、受阻力。
健身的人，可能會被吐槽花錢買罪受，可能會曬汗水叫苦，但這不是全部，這個不斷給自己增加阻力、重力的過程很珍貴，可以幫助我們激活我們內在的更多能量，讓自己的氣量變大而更有包容性，更有力量而具有掌控感，更有柔韌度，從而更加從容自在，更加自信，由外而內、由內而外散發著健康和美麗。
牛媽心語
每個當下，都是最好的時代！
祝福所有女性朋友，婦女節快樂，如花兒一樣，綻放光彩，
我是牛媽彭小蹦，畫漫畫的心理咨詢師，出版書籍《成長，不慌張》，阿德勒學派心理咨詢師，8年專注家庭關系成長路，2年心理咨詢，1000多篇文章，和幾十萬媽媽的成長故事，歡迎關注！
唉!深有體會!