馬思純變了，
在節目《看我的生活》中，她面對攝影機坦言：我抑郁了。
抑郁曾使她呼吸困難，身體僵硬，甚至目不見物。因為服藥，她不斷發胖，
這樣的馬思純，和很多人印象中元氣滿滿的少女形象大相徑庭，
那個笑起來天真爛漫的金馬影后，怎么就抑郁了呢？
01.
抑郁這個詞我們聽得不少。
生活中充斥著自稱抑郁的人，喪字當頭，口頭禪是“生而為人，我很抱歉”。然而，這些人是不是真的抑郁，還有更廣泛的討論空間，也因為這些自詡之中摻雜了過度夸張的成分，連帶著抑郁也被污名化了，
前幾天，馬思純發了一條有關自己的vlog。
在視訊里，她毫不避諱，也不夸張，真實坦誠地把自己患病的因素和病情發展分享給大家——原來，愛笑的女孩，運氣不一定就太好，她們也會生病。
視訊下面，滿是加油和鼓勵聲，很多擁有相同感受的人在訴說自己的遭遇，他們確診抑郁癥，卻得不到父母朋友的理解，只能孤身維護自己脆弱的世界。有一些選擇接受治療，卻看不到治愈的希望，
抑郁鉆進每一條光鮮亮麗的生命，留下荊條鞭笞血肉模糊的心靈。恐怕只有深受其害的人，才能設身處地地理解背后的痛苦。
即便如此，在網路上翻檢和抑郁癥有關的話題，依舊能看到很大一部分聲音。
在馬思純的話題頁下，有網友這樣說：這位姐戲過了吧，一個抑郁癥從去年說到今年，
類似的關于抑郁的點評，我們也并不陌生：
承受能力太差了，
是你想太多了吧。
不正常才會生這種病。
人類的悲歡并不相通，但因為不相通就橫加評判和批駁，并不是什么體面的行為，
抑郁癥作為一種疾病，非但沒有得到充分的感同身受，還活在整個社會的誤解和偏見之中。這種局面，是時候打破了。
02.
名人患抑郁癥的話題，總是更容易引起關注。
娛樂圈里的退隱和離世，往往會生發出和抑郁有關的聯想。抑郁這個詞充滿悲傷，卻離我們不遠，
丘吉爾和黑狗的故事，很多人有所耳聞。他的名言是，“我心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放，”
梵高因為精神疾病割下了自己的耳朵，海明威則把槍對準了自己的嘴，阮玲玉留下一句“人言可畏”從這個世界消失，張國榮從高樓縱身跳下結束自己的生命……
無數在世俗意義上功成名就的，或多或少因為抑郁的悲劇離世。在高速運轉的當下，我們普通人也身處壓力長期堆積的生活環境里，
無論是聲名遠播的明星還是奔流不息的凡人，抑郁癥的發病率日益高企，逐漸發展成一個驚人的數字，
幾乎每10個成年人中就有2個抑郁癥患者，它是精神疾病中自殺率最高的，“這條黑狗”大概率不會放過任何人，
心理學家安德魯·所羅門在一場名為《抑郁，我們各自隱藏的秘密》的公開演講中這樣描述：
我突然發現自己對幾乎所有的事情都失去了興趣。
在活潑開朗的外表下，抑郁癥患者與自我糾纏爭執，提不起精神，充滿負能量，在強求自己活得和別人一樣、麻痹自我的同時，不得不面對一個毫無動力、時常情緒崩潰的自己，
除了大眾對抑郁癥的偏見外，羞于治療、害怕袒露是更多病人走向悲劇的常見原因。
正像馬思純呼吁的那樣：“它只是一種病而已，身邊的人也不要把它特殊化，去看醫生、吃藥是最好的一個選擇。”
Lady gaga在演唱會上回應一位曾經想自殺的粉絲：因為抑郁癥，我每天都在喝治療的藥物，但這并沒有什么，
抑郁癥雖然嚴重，卻也不是洪水猛獸，它被一些專家比喻為心靈上的感冒，誰都不愿沾染，但既然生病了，也就按流程看病吃藥：正視它的存在，接納變化的自己，
03.
丘吉爾一生中的漫長時光，都在與抑郁癥做斗爭。《丘吉爾的黑狗》忠實記述了這段故事，
到了晚年，經歷多次手術的他依舊頑強地把繪畫當作精神寄托。明亮歡快的色彩下隱藏著他驅散內心陰霾的決心，直至90歲，他才撒手人寰，
《丘吉爾的黑狗》的作者斯托爾總結：“丘吉爾就是這樣一個人，正因為他終其一生都在跟自己的絕望戰斗，只有他才能夠告訴別人，絕望是可以戰勝的。”
而另一個被黑暗和壓抑包圍的名人太宰治也說過：“我本想這個冬日就去死的，可最近拿到一套鼠灰色細條紋的麻質和服，是適合夏天穿的和服，所以我還是先活到夏天吧。”
或許，有一丁點的光，就能再撐一陣子，
比起這些，更重要的是，希望抑郁的人們能夠知道，世界也是為了你們而存在，傷口同時也預示著希望，有了黑暗才能感受光的耀眼，
無論什么情況下，愛自己，接納自己，試著追尋被人誤解的勇氣，試著叛逆地過想要的生活。
患上抑郁癥的馬思純養了一只小狗，喜歡看脫口秀，愛上打架子鼓，離開大眾視野許久的她，眼睛里好像重新有了星星。
她學會和不喜歡的事物對抗，學會和抑郁癥和平相處，學會一種合適的方法去愛抑郁的自己。
難過的時候就哭，生氣就盡情發泄，放下愛計較的缺點，透過縫隙探尋微弱的光，體會活在當下的快樂，
總有地方會被光照亮，總有陽光會透過陰霾融化積雪，匯成一股清澈的溪流。
如果可以，希望越來越多的抑郁癥患者能像馬思純一樣，向親人向朋友大聲說出自己的痛苦，抵抗世俗的嘲諷和無知，向世界證明處于逆境的自己依然努力且堅強地抗爭著。
倘若你的身邊也有深陷黑暗和痛苦、孤單絕望到無法自拔的人，請對他們說一句：加油，我們在一起，
