“每日罐頭”是一檔心理學口味 精神食糧欄目（狗子特別喜歡的）。
今天聊聊，沙塵暴對心理健康的影響。
罐頭質檢員：毓寧
今天早上一睜眼，發現天黃了，
圖片來源/新華網
朋友圈被各種搞笑圖片刷屏了，
圖片來源/網路
沙塵暴來了，
據北京市生態環境監測中心消息，本次北方沙塵天氣主要起源于蒙古國，沙塵核心區PM10濃度接近10000微克每立方米。
除了北京，甘肅河西、河北中北部、內蒙古西部、寧夏北部、陜西北部、山西北部等地局部有沙塵暴到強沙塵暴，圖片來源/ECMWF
PM10對肺有害，這是大家都知道的。但是你知道 嗎，空氣中的顆粒物，還會損害你的心理健康，
-
PM10/PM2.5只需要一天，就可以損害心理健康，尤其是使精神疾病患者的病情惡化，
在大陸北京，空氣顆粒物濃度增加10μg/m3，與精神分裂癥女性患者住院顯著相關 (Gao et al.，2017) 。
在加拿大埃德蒙頓，PM2.5濃度增加一天后，因抑郁癥去急診的男性患者增加（一般抑郁癥只需按時吃藥，不需要去看急診） (Szyszkowicz et al.，2016) ，
加拿大埃德蒙頓各種污染物濃度增加當天、一天、兩天后，男性和女性患者因精神疾病去看急診的風險增加(Szyszkowicz et al.，2016)
-
一些國家的數據顯示，長期暴露在PM10/PM中，患精神疾病的風險會增加，
在德國、挪威、荷蘭，PM10濃度的增加與抑郁情緒的風險之間存在正相關(Zijlema et al.，2016)，
韓國的一項研究表明，暴露在PM2.5中顯著增加了患抑郁癥的風險，特別是沒有抑郁癥史的人患病的風險(Kim et al.，2016)。
一項在六個低收入和中等收入國家進行的研究發現，長期暴露在高水平的PM2.5下會增加患抑郁癥的風險(Lin et al.，2017)，
空氣污染和心理健康狀況不良之間的聯系，可以用不同的生物學機制解釋，包括炎癥、激素失調和神經毒性加重 (Garcidueñas et al，2015) ，
短期暴露于空氣中污染物引起的精神狀況惡化，可能是污染物引發了炎癥和荷爾蒙因素的短期變化。
長期暴露于污染物中導致抑郁癥等精神疾病，可能和某些基因的甲基化有關 （Buoli, 2018） ，
空氣污染導致精神疾病惡化（左列）和新患精神疾病（右列）的假設機制（Buoli, 2018）
面朝黃土背朝天的日子里，大家上班路上要帶好口罩，下班了也別忘了發發搞笑圖片，紀念一下這豬八戒來了黃沙漫天的景象，讓朋友們都開心開心~
Reference：
Buoli et al., Is there a link between air pollution and mental disorders, Environment International, 2018, DOI: 10.1016/j.envint.2018.05.044
該文獻為綜述研究，本文中出現的其他參考文獻均可在該文獻的參考資料中找到
