90后跳槽實錄：有人和大廠決裂，有人進國企躺平

編者按：本文來自微信公眾號“后浪研究所”（ID:youth36kr），作者：嘉婧、十一、曲枚，36氪經授權發布，

封面圖

永遠不要惹這一屆年輕人，因為他們不滿意隨時可能會辭職，

四月來臨，“金三銀四”跳槽季即將收尾，拿到年終獎的打工人們，很可能已經又換了個新的屋檐，開始了全新的工作，

在老一輩眼中，“鐵飯碗”，意味著朝九晚五、五險一金，一干就是幾十年，但到了年輕人這里，他們換工作卻像換衣服一樣頻繁——如果不合適，那就不伺候。

在BOSS直聘發布的《2020職場人跳槽觀察》報告中，過去 5 年里，大陸 35 歲以下白領的平均跳槽周期從 23 個月逐漸降低到 20 個月，

近日，我們也發起了一次職場年輕人跳槽意愿調查，在這次調查中，我們看到，90后對工作的要求，已不只局限于良好的薪資待遇，

公司發展前景堪憂、行業遇冷、工作氛圍差、辦公室斗爭嚴重、職場PUA、沒有上升空間、工作內容單調無聊、無法實現個人價值……都可能成為年輕人跳槽的最后一根稻草，

港劇《男親女愛》截圖

穩定的人都是一樣穩定，跳槽的人各有各的辛酸，

各行各業，誰是最強“跳跳虎”？95后“頻繁跳槽”成常態，平均在職時間僅1.27年

跳槽，對新入職場的年輕人來說，已經成為了工作晉升和自我調節的常規手段。

在我們的調查中，80后平均每份工作在職時間長達3.15年，90后只有2年，而95后平均1年多就要換一次工作。

不同年齡層平均每份工作在職時間差異

從性別上看，男性平均在職時間比女性更久一些，長約5個月，

不同性別平均每份工作在職時間差異

八成受訪者不是在找工作，就是在找工作的路上

當談到“你是否有跳槽的打算”，78.84%的受訪者已經有了跳槽的想法，或正在為跳槽做準備，目前沒有跳槽想法的受訪者僅占27.21%，

職場年輕人跳槽意愿

難怪有句話說：樹挪死，人挪活。現在很多年輕人，工作干得不順意，就會選擇大膽出擊，和公司說再見，

有六成受訪者認為，外部機會很多，可以接受裸辭跳槽，談到跳槽的意向，問卷中有七成人向往大企業，兩成人偏愛中小企業，還有一成“創業人”。

教育、零售、金融成最高頻跳槽行業，建筑行業最為持久

根據行業不同，工作崗位的流動性也有顯著差別。

金融、教育科研、批發零售行業成高頻跳槽行業，相比較而言，建筑制造業最為穩定，人均在崗時間長達3年。

不同行業平均每份工作在職時間差異

值得一提的是，互聯網人雖然平均每份工作在職時間不短，但僅有22%的人從沒換過工作，這一比例在金融行業為38%，

年輕人跳槽原因TOP3：“錢太少、工作無聊、晉升受限”

到底是什么讓年輕人紛紛化身“跳跳虎”？

在各種各樣的跳槽原因中，“錢太少、工作重復無聊、晉升受限”是三大罪魁禍首。

跳槽的原因

在跳槽原因這一欄，很多互聯網人簡明扼要地寫到“錢少、無法晉升”；有的人覺得“領導PUA”，這一個原因就已經足夠跳槽；還有的人提到——“項目死了，我也該走了”；更有人只留下4個字：“干得不爽！”

在受訪的政府機關工作人員中，“重復性工作太多、沒有熱情、缺少自我提升空間”是大家提到的高頻詞匯。

在受訪的金融人中，不少人提到“無法融入小組、派系斗爭、遭受不公平待遇”。

看來三百六十行，行行有難處，當然，缺錢和晉升受限是永恒的難題——用一位受訪者的話來說，“一眼望得到頭的工作，讓我看不清自己的未來”，

搖搖晃晃：頻繁跳槽的盡頭會在哪里？

如果要跳槽，你會怎樣規劃自己之后的職業發展路徑？

一位80后互聯網人告訴我們，在第一家公司堅持了15年，因感到工作內容固化、薪資不如期望，頭一次跳槽。不過，初進新環境還是產生了很強烈的落差感——“老人跳槽需謹慎”。

身邊同事紛紛拎包就走，隔一段時間又是一批新人，職場環境對跳槽的接受度也在提高，

相信你的心里，也一定糾結過——跳槽了之后，人生會變得更好嗎？頻繁跳槽，對職業發展會不會有影響？

讓我們來聽聽這些過來人的經歷與忠告吧，

“反復橫跳四次，我的大廠情結消失了”一杯椰子汁 95后 北京4年跳槽4次，市場部線下活動策劃

跳槽路徑

從16年進入職場，我的經歷就是在大小廠間反復橫跳、不斷試錯，

大學部校招時我和大廠失之交臂，第一份工作進了一家垂類里做得不錯的小廠。

沒進過大廠的人，多多少少都有點“大廠情結”，如果有機會肯定會去。之后有了大廠的工作機會，我毫不猶豫就接了Offer。

但進了大廠之后才發現——大廠只是一個光環，你就是一顆小小的螺絲釘，沒有什么可以讓你發揮的空間。

第一份大廠工作是運營崗，我每天的職責就是寫社會民生類奇葩新聞，看一些婆媳矛盾、情侶吵架這些烏七八糟的內容，在大廠“制造”新聞都是公式化生產，基本你識字就能照著做，沒什么技術含量，

當我日復一日做同樣的事，完全沒有自主性——結果待了三個月，試用期都沒結束，我就裸辭了，

第三份工作我就進了家獨角獸企業，兩個原因——福利待遇特別好，對個人成長很有幫助。我在這里一年零四個月，對我而言已經相當久了。在獨角獸企業，我負責的工作很雜、身兼數職，有機會嘗試到一些在之前的崗位上肯定輪不到我來做的事——這也點亮了我的技能樹。

但也有一點不好——小型企業變動很大，我剛待四個月，總監就換了三個，連帶著我的直屬領導也換了三個，最后那個領導的管理風格我很不喜歡，他是個優柔寡斷的人，經常讓員工討論A\B方案，他自己不能拍板。

明明下午沒事，他非要等到下班的時候開會，公司包三餐，每天六點他就借吃飯之名：“不然我們聊一下吧？”你也可以走，但沒有人會走，一開幾個小時，其實就是閑哈拉，開會也沒有個成果。時間久了，我就感覺他這人沒有朋友，一到下班就叫我們陪他，沒有止境，

港劇《男親女愛》截圖

所以，我又又又選擇了把公司炒掉。

這次裸辭后，同時也因為失戀，我想離開北京換個城市，去了杭州一家游戲大廠的市場部，我深刻體會到大廠里的邊緣部門有多難做，毫無話語權，你就是個工具人，

團隊7個人，我的老大很和善，也正因如此誰都能懟他，哪怕其他部門的人和他平級，他也是食物鏈的底端，市場只是輔助，永遠是產品說了算，

進了大廠，之前那種“機械化生產”的感覺又回來了。“甩鍋現象”也很嚴重，做得好別人邀功，做得不好我們背鍋。這可能是大廠的通病，領導如果沒有決斷力和魄力面對他那個級別應該處理的問題，那么這些問題就會縈繞在我們每個人頭上。

還有一個問題是，我在團隊里找不到自己合適的位置——我就是塊磚，哪里需要往哪搬，招我進來的時候正好有項目在進行，事情比較多，但項目過了后我就活成了一個實習生。組里有專門負責賽事、公關傳播、社媒傳播、商務的人，我負責打打下手。

韓劇《我的老板每天死一次》截圖

這回的“大廠游”依然沒堅持過試用期，五個多月就裸辭了，

有很多人屬于那種一直想跳槽，但可能過了兩年都還沒動。而我屬于雷厲風行的人，一旦有跳槽的想法馬上實行，一天都待不下去，已經這么難受了，何必耗著呢？

比起大廠，現在我更想去中小企業——大廠更容易遇到奇葩，林子大了什么鳥都有，競爭大，同事關系也都比較表面，

進入第五個工作年頭，我也不是職場新人了，雖然跳槽很多，但在我自己的人生規劃中，我一直在做加法，能力一直有提升，

找新的工作，一是要我感興趣，二是要找到我擅長的領域，其實薪水在同崗位同行業，也不會差太多，除非你特別牛，大家搶著要你，但對大多數人來說差不了多少。但其他附加條件——團隊氛圍、領導風格、公司業務、未來前景，我會更看重這些，

“第三次被動辭職后，我意外轉了行”申世期 90后 北京5年跳槽4次，數據運營

跳槽路徑

我是北京通州人，商務英語畢業，最開始工作就圖一點——離家近，

2015年那會還是微信公號紅利期，剛畢業經朋友介紹，我就去創業公司做了個新媒體運營崗。最初就仨人干，我管微博和公號，工作內容挺單調。干了三四個月我就裸辭了，從通州到朝陽，倒好幾趟捷運，單程就要花兩個半小時，五天坐班，月薪2000元，還不夠我通勤費呢。

歇了一段時間后，我就在通州找了個線下美術班園區，做校區運營助理，這和我之前做的事完全不搭邊，但確實“家近、事少”——上班時間下午兩點到八點，有充足的個人時間，這期間我還順便考了個駕照。

但這份工作更坑，它不按時發工資，基本過兩三個月才能把上上個月的發了，這次我干了小半年，被動離職了。新來了個校長，又招了個姑娘，又漂亮又會來事，覺得這個崗她一個人也能做，暗地里使絆兒，

《武林外傳》截圖

那時我們同事關系還不錯，我和她們念叨了兩句領導，過了兩天，人事就來找我了，讓我盡快離職，我還是正式工，他一開始讓我第二天就走！交涉了一下才說通，我多領一個月工資，其實我本來也想走，想想還多拿一月工資，感覺沒虧，

這回我在家歇了八個月，社保也斷了，心里著急，前兩份工作都是朋友介紹的，這回自己出來找才知道求職不易。求職四五個月，坑遇到不少，比如有個公司，讓我先交1萬塊培訓費，能給我一個好崗位（很大概率是騙子公司），

最后我去了一家大國企的外包公司，還是社會閱歷太淺了，HR跟我強調半天“外包待遇同正職，沒有影響”，其實，該有的年假、福利、年終獎啥都沒有，簽協議是在朝陽，工作地點就跑到海淀去了。

我就在微博吐槽，被一個做HR的朋友看見，她正好缺人，就問我想不想換工作。當時是17年5月，我在這家外包沒過試用期就馬上走了，轉天就入職新公司，無縫銜接，

這回做的是行政崗，每天要處理一些雞毛蒜皮的小事——我本來還打算跳槽，不過沒想到發生了一件改變我職業軌跡的事。

當時這家公司以前的行政做得都很不負責，換了好幾次人。我開始做行政后，有一項工作是需要接公司對外的聯系電話，我本身對這塊業務不太了解，但也沒有敷衍了事，還是去問了負責銷售的人員，看怎樣有效地把這些業務對接給他們，

沒想到還有意外收獲——領導們覺得我對工作很負責，我們副總就給了我一個轉崗的機會，除了銷售、技術以外，其他崗位隨我挑，然后我就走上了數據運營的路，終于開始做一點有技術含量的工作了。

換了部門后，領導也特別好，給了我一個月上手，學習新的技能和業務，我在這家公司做了兩年半，因為個人精神壓力有點大，身體出了些問題，就又辭職了一段時間，趕上疫情在家待了半年，2020年6月份又正式入職第五家公司——不過這次我繼續在數據運營的路走下去了。

我換的每一份工作都是因為不順心、干得煩，但也通過一次次跳槽，學到了很多新的技能，也成功找到了新的機遇和發展方向，我很珍惜這個機會，接下來也打算在這一行長久做下去。

“007的第三年，我進國企躺平”小柒 95后廣州 3年跳槽3次 電商

跳槽路徑

2017年我開始進入職場，第一份工作是一家零食連鎖店的儲備店長，

我本科學的是園藝，畢業季迷茫，稀里糊涂就去了這個公司，

儲備店長薪資沒那么多，但和店長的活兒差不多，經常加班，很多事情都需要操心。雖然說是每天工作八個小時，但我時常早上七點開始，到晚上十一二點輪軸轉，每天都身心俱疲，現在想想真的是為愛發電，

剛畢業也沒什么積蓄，沒錢投資新店，看不到前途，糟心事一堆，權衡一下還是保命要緊，做了一年多就跑路了。辭職后空閑下來，心態自然變好了，每天插花、畫畫、看書、喝茶、做小點心，恢復了半個月終于活過來——一畢業就想養老，是我本人，

第一份工作入的是電商行業，雖然壓力大，但意外地還挺喜歡，第二份工作我就決定繼續在這個領域發展，于是找了家做跨境電商的公司，這一次工作，雖然強度不大，但是業績波動很大，一天可能幾千萬，也可能是零，當時我承受了特別大的精神壓力，

更慘的是，還莫名被卷入辦公室斗爭，站錯了隊，很多要好的同事被逼離，我也拿不到資源，辦公室里看著歲月靜好，但暗流洶涌，就是讓你難受，還說不出個所以然來，

半年后我離職了，當時狀態非常差，人事都沒怎么攔我，我一提就趕緊放我走了，他都怕拒絕我，我會崩潰。這次裸辭歇了幾個月，讓自己重新緩過來。

我找工作的態度也變了，最開始只看薪資待遇，后來也開始關心加班情況，沒必要為了一點加班工資，轉頭花更多錢去治病，

之后去了廣州一家媒體公司做電商，做了一年多。但是我也沒想到，入職前說的“偶爾加班”，實際情況是“偶爾不加班到9點”，哭了，后來趕上疫情全員降薪、部門調動，工資太低的我就跑了。

現在入職的是一家國企，朝九晚五，福利待遇非常周全，公司文化制度也比較全面——我感覺一下子到了天堂。國企就是我最終的歸宿，我要干到天長地久。

日劇《我，準時下班》截圖

雖然薪資待遇跟之前相比低了很多，算是腰斬了，但我身體好、心里爽。現在想開了，快樂最重要，換了三份工作，沒有九點前下過班，到了國企才終于真正實現了“躺平”，

“工作八年，期間讀書三年，我成功扎根金融”雷吉 90后 金融上海 8年跳槽4次 金融證券業

跳槽路徑

我是90后，2012年就進入職場了。本科專業是市場營銷相關，第一份工作在一家上市證券公司。

剛開始跳槽比較頻繁，本來這家公司承諾轉崗機會，其實就是畫個餅把你騙進來，13年股市狀態也不太好，我覺得這個崗位沒什么發展空間，待了幾個月就走了，在這個行業，營銷類崗位流動性比較大，財會類也是一般一到兩年就走人。

之后我進了一家貿易公司，雜事挺多，持續了兩年。這家公司業務板塊偏技術方向，我并不太了解，遇到了上升瓶頸，思來想去又走了。

不過在這家公司期間，我花了一年，利用晚上的時間讀完了MBA。本來之后工作想繼續找貿易領域的管理崗位，但和家里溝通了一下，父母都覺得金融行業有發展前景，對個人財富成長有幫助，迫于家里壓力，我試著重回金融圈。

《武林外傳》截圖

金融行業瞬息萬變，離開的這段時間我一直沒怎么關注資本市場的變動，為了準備面試惡補了很多常識。找了一個月工作，機緣巧合之下，一家證券公司急著招人，我成為了他們新招的第二個員工，

這份工作和之前做的崗位有共通的地方，還是挺好上手。但是部門一直做不出什么業績，新換了一個經理，期間也沒什么起色，整體業績一直在下滑，

本來我在這家公司是有升職機會的，總經理提出想調一下我的職級和薪資，但因為業績不達標，總部不給批。大企業名額有限，還有部門和部門間的競爭，這家公司從上到下的管理很混亂，當時恰好我也想出國深造，就干脆離開了，

讀書期間，我得知了一些出國機會，當時沒時間就沒實施，這次，我重新申請了一個專業，去英國讀了兩年。出國讀書，對提高眼界和業務能力都很有幫助，也直接拓寬了我的職業上升渠道。

回國時是2020年初，因為疫情半年后才重新找工作，為了轉個行業，我降薪求職，又來到一家創業公司，職務是什么不重要——大家都知道小公司除了老板的活兒不用干，其他都得干，

轉崗差異蠻大，最開始我一直抱著謙卑的心態，領導對我們也挺好，不過后來日久見人心，常見的KPI索命、克扣隱性福利、陰陽合同式賣身契等等損招防不勝防，要想爭取常規應有福利，結果就是被動離職。

目前工作了五六年，大小公司都去過。大公司一個蘿卜一個坑，內部競聘機會也比較多，上升通道有保障，但人多也意味著人際關系復雜，想往上走，“站隊”必須要“站對”；

小公司發展勢頭快，有機會做元老，溝通效率也高，但很受創始人個人性格所左右——比如現在待的這家公司，條條框框主觀性太強，而且還會遇到有些人表面和善，背后狂捅刀，

大公司只能跟著上層的戰略慢慢往前做，小公司有好的點子也可以直接動手操盤，我后面都傾向于選擇偏小的公司，還是有個“一起打天下”的愿望。

我跳槽有兩個決定因素：我還有沒有成長空間，我的薪水還有沒有成長空間。如果看不到前景，那就是離開的時候了。

“跳槽四次，面試十六次，我還是找不到自己想要的”畫風 90后廣州 5年跳槽3次 網站開發

跳槽路徑

從室內設計畢業，到前端開發，再到SEO、SEM，兜兜轉轉后我才意識到，一個謹慎的選擇可能比成倍的努力更重要。

大學部期間，我曾自學過一些編程知識，對這方面很感興趣，在畢業后也就沒有繼續往設計方向發展，而是留在廣西老家從事前端開發，但廣西的軟體領域畢竟有些落后，我就想著去大城市打拼打拼，多學點技術，到了三十多歲，還可以回老家干這一行，給軟體行業做點貢獻。

事實證明，以前的我還是太單純了。在老家做了一年后，我來到廣州發展，剛開始勢頭還不錯，收到蠻多面試。其中一家公司主動打電話給我提供崗位，我覺得條件還不錯就直接上班了，

但現實總是不如所想，這份工作中，我能接觸到的開發工作很少，大部分做的是SEO（網站優化），三個月后，我直覺這不是自己想要的方向，就在年底辭職回家了，

轉眼2月份，我再一次回到廣州——期間經歷了16次面試，卻一直沒有個合心意的。其中也有通過的面試，但我就是鐵了心，一門心思想做開發，然后就拒掉其他工作。現在回想起來，當時我的實力也達不到開發崗位的要求，還是沒有認清自己，找工作太久，心態也越來越焦慮，

最后我進了一家創業公司，老板很會畫餅，許諾了我們前景、股權很多東西，我還真信了。在這里，我負責一個網站項目的統籌工作，類似于產品經理，但運營、技術、產品各方面什么都干，雖然涉及得很廣，但始終沒有自己精通的。

19年4月份，我辭職出來了。我想不明白自己究竟能干什么，想干什么呢？這一下就經歷了三四個月的迷茫期。這個階段，我什么崗位都去面試過，產品、運營、技術……這些我都有過接觸，但去面試談了還是覺得——不是我喜歡的工作。

當時有一種論調：“做技術只能做到35歲，”知乎天天推送給我這種帖子——“自己適不適合blabla”“該不該轉行blabla”，毒雞湯喝了不少，心態也變差了，總是把事情往壞的地方想。我也搜索過各行各業的未來出路，意識到我確實不是做程式員的料。這時候開始覺得選擇要慎重，如果入了這行沒前途，到了年紀想轉行，要花的精力就不止這幾個月的時間。

我咨詢了很多朋友，最終做了SEM類的工作，做廣告投放，實在不行以后還能轉行做銷售，做了決定后，我就去報了相關的課程學習、提升自己，最開始也一個人學過一些，但沒有報課效率高，像我們28歲左右的人，已經不像剛畢業時那樣只管解決自己溫飽——沒有那么多時間給你慢慢成長，除非你家里有礦，沒有生活壓力。

目前這份工作，可能不久就要降薪調整，為了生計我也在做下一步準備。如果要跳槽的話，還是準備裸辭——其他公司不會等你那么久，除非你是人才，人家愿意把職位空出一個月等你。不然的話還是孤注一擲——裸辭，給自己充足的準備時間，這樣，面到合適的崗位就能趕快抓住機會，猶猶豫豫反而會錯失良機。

年輕的時候還是太草率、太天真，頻繁跳槽也是因為沒規劃好，找到自己的未來方向，其實如果室內設計學出來我就繼續去干室內設計，或許也不會那么坎坷。

以后年紀大了，跳槽肯定就不會那么容易了，我也想盡快找到自己合適的方向長久發展下去，盡快穩定下來。所以我也想勸年輕人，入行前一定要想清楚自己的能力和匹配的崗位、自己未來想長久發展的方向，不要被薪資高低這種表面的東西蒙蔽了，一個行業一旦扎根了，之后再想轉，往往要付出更多成本。

頻繁跳槽會不會影響一個人之后的職業走向？

這可能是所有人都關心的問題。現今，薪資待遇不再衡量一份工作的唯一標準，任何糟糕的工作體驗都可能是離職的導火索。

但在這屆“跳槽人”的眼中，這不一定是一件壞事。

有人說，在跳槽中，自己的職業路線一直處于螺旋上升路徑；有人說，跳槽能找到更適合自己的生活節奏；有人說，跳槽讓自己點亮了技能樹的分支，找到了新的發展方向；還有人會云淡風輕地告訴我們——社會經驗豐富了，避雷能力顯著提升了。

采訪中，有一位職場人這樣描述跳槽：“找工作就像找對象，”

有時，你需要努力提升自己，以求配得上對方；有時，你只能指望緣分，說不定機會就自己找上了門——頻繁換男女朋友的“情場老手”確實會讓人覺得玩世不恭，但交往十年、外人眼中的“天生一對”也可能因為一點嫌隙就分道揚鑣。

無論如何，只要人對了，就什么都對了，

“找工作”也是一段“尋覓良人的旅程”，如果不合適，沒有人會愿意將就，

（為保護隱私，文中五位受訪對象均為化名）