流言：
近期有知名女主播將斑禿照片曬到自己的社交媒體，立刻喜提熱搜，無獨有偶，今年賀歲檔影片大熱門《你好，李煥英》中也有類似的鏡頭，一頭柔順的青絲中間，突然露出一塊光滑細膩的頭皮，光是看看就覺得“頭皮一涼”。無論男女老少，突然發現自己頭頂少一塊頭發，就以為長不回來了，覺得非常“驚悚”，
真相解讀：
無論男女老少，突然發現自己頭頂少一塊頭發，都是件挺驚悚的事兒，但其實相對于其它類型的脫發來說，斑禿的預后通常較好，少數患者一年內可以自行緩解，多數患者在治療后的數月至數年時間內毛發也能逐漸恢復正常。
現階段治療斑禿的方法有很多，相互之間也可以搭配使用。大部分斑禿患者脫發區域面積較小，可以外用米諾地爾、外涂或局部注射皮質類固醇藥物；少數脫發進展迅速、脫發面積較大的患者，需要配合口服皮質類固醇或者免疫抑制劑等藥物，但無論是哪一種治療方式，都需要到正規醫院請專業醫生面診并開具處方。
圖蟲創意
對于治療期還沒有新發長出或者治療失敗的患者，局部也可以用假發片進行遮擋，部分患者可能同時存在有輕度的焦慮或抑郁的情緒，在皮膚科藥物治療的同時，患者也要積極調整心情；若自我調節無效，還需要進行專業的心理疏導治療。斑禿恢復后是有可能復發的，脫發面積越廣泛，復發率就越高，完全恢復正常的機會也相對越小。
03
日脫發100根是道紅線
雄激素性脫發并非男性專利
“九零后都開始脫發了”雖然有些戲謔成分在，但脫發確實已經成為籠罩在現代人頭頂的一片烏云。除了斑禿，常見的禿發性疾病還有雄激素性禿發、休止期脫發等，正常生理情況下，毛發脫落的速度為每天50~100根左右，這個數量也會因個體差異和季節變化而有所不同。如果每天掉頭發的數量超過100根，就需要加以關注了，
圖蟲創意
雄激素性禿發多發生在青春期和青春期后，與家族遺傳有關，男性發病多于女性，發病率和嚴重程度隨著年齡的增長而加重，如果親屬中有雄激素性脫發患者，那么發病的年紀會比較早，而且禿發進展也比較快，男性病人常在青年發病，而女性病人則是以絕經期后為多見，男性患者表現為前額發際線后退呈“M”型、頭頂毛發減少和變細；女性患者多表現為頭皮中央頭發的減少和變細，男性型雄激素性禿發的常用治療方法包括口服非那雄胺、外用米諾地爾，但都需要持續用藥；女性型雄激素性禿發的治療常外用米諾地爾，部分患者也可配合口服避孕藥或螺內酯。隨著醫療水平的不斷提高，手術植發也成為治療雄激素性禿發的另一種選擇，
休止期脫發是常見的與全身疾病或生理狀態改變相關的脫發，大部分患者都有明顯的誘發因素，頭發會在誘因出現后的3個月左右開始脫落，不同的代謝狀態的改變，比如大型手術、大出血、懷孕、過度節食、缺鐵性貧血、長期精神壓力、甲狀腺疾病、以及服用一些藥物（維A酸類、抗驚厥藥物、抗凝藥物等）都會導致大量休止期脫發。但是這種類型的脫發預后較好，去除誘發因素后，經過數月或者數年的時間，脫落的頭發均可以再生。
圖蟲創意
04
吃好喝好睡好是養發王道
一旦脫發需及時就醫治療
雖然斑禿發病原因尚不清楚，但是一些可能的誘發因素還是可以避免的，日常生活習慣上，要注意勞逸結合，心情放松，不要熬夜，避免長時間的精神壓力，避免超強運動量的消耗性體育運動；飲食上，要均衡攝入各種營養素，多攝入一些富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鐵、鋅、鈣、銅、碘的食物，
最后再次強調，一旦出現脫發問題，最好是去正規醫院就診，在醫生指導下用藥。盲目在網上購買產品和藥物自行使用，很可能一開始的方向就錯了，不僅收效甚微，延誤最佳治療時機才是更大的損失。
本文由“科學辟謠平臺”（ID：Science_Facts）出品，轉載請注明出處。
