你能不能收獲一個滿意的人生，取決于你會不會克服這六種挑戰

我們都知道，生活從來都不是一帆風順的，如同坐云霄飛車，有高有低，

身處高處時，每個人都會選擇擁抱它，享受成功帶來的喜悅，但是身處低谷時，你又會怎么做呢？

有些人可能就會選擇抵抗生活中的所有挑戰，對遇到的每一個低谷都充滿怨恨，好像自己永遠只屬于高處似的。

問題是，這種心態會剝奪了你的成長或發展。只有用平常的心態去面對這些困境，你有機會從這些挑戰中學習，并成為經驗豐富的人。

人生中的挑戰是必然存在的，我們唯一可以做的，就是盡量讓自己從這些挑戰中收獲益處。你能夠克服多大的挑戰，意味著你能夠建立多大的自我價值，獲得多滿意的人生。

那在我們成為一個更好的人的道路上，有哪些低谷或挑戰，需要我們去克服呢？

以下六種挑戰，都是我們生活中無法避免的，

1.損失

無論你丟掉工作、某些機會還是渴求的戀愛關系，損失都是生活中不可避免的一部分。

不管是什么樣的損失，當損失降臨的時候，這就會對我們構建出一種“挑戰”了，因為它可能會讓我們感到突然和破壞性，

不過，有些損失，卻可以讓我們有機會思考到真正重要的事情，從而讓我們得以繼續前進。

例如失戀。剛開始時，你肯定會覺得這輩子都不會找到一個好像她這么好的人了，你會感到很痛苦，覺得自己的付出白費心機，

但當你堅強地從失戀的痛苦中走出來，你會冷靜地發現，到底是什么問題導致這次失戀的發生。是自己不夠優秀，還是對方有更好的欲望呢？

慢慢地，你明白如何自我提升，清楚某些人性的弱點，找到前行的方向。

丟失你曾經擁有或真正想要的東西，有時候是一種喚醒，會迫使你問自己：“這個損失對我來說有價值嗎？” 和“我愿意做什么才能得到我想要的？”

選擇從這些問題的角度來看待損失，會讓你評估損失的真實價值，以及清楚了解這些價值對自己的重要性，這是讓你成為一個更好的人的關鍵，

2.失敗

沒有人是不會經歷過失敗的。

要成長，就必須失敗，失敗可以讓你審視自己的行為選擇，以便進行改進，

當你失敗時，你就有機會查看自己的決定和行為，就像教練查看比賽之間的錄像進行復盤一樣。

回顧導致你失敗的決策和原因，是促使你成長的一項寶貴工作。畢竟了解你所做的決定是如何導致某些結果的發生，可以防止你再次犯同樣的錯誤。

這樣的自我反思，還可以讓你清楚明白到，自己的行動忽略了哪些重要細節，這樣你下次行動時，就可以采用更好、更明智的方法。

所以，千萬不要擔心失敗，別人的失敗經驗可以給你帶來啟發，同樣，你的失敗經驗也可以給自己帶來啟發。

只要你懂得好好利用這些失敗的經驗，你就能成為一個更好的人，

3.挫折

挫折有很多名字：失誤，不確定因素，不可預見的情況等，但是，讓自己成為一個更好的人，這個努力過程挫折總是無處不在的。

我們所有人，肯定都會因為某些原因，而導致自己的目標進展緩慢，受阻或延誤。而這些挫折的挑戰在于，可以讓我們好好了解一下，為什么事情會以這種方式發生？是什么導致我們的進度放慢或者毫無進展？

你也許從理智上知道自己該做什么或說什么等所有正確的事情，但是在某些時刻，你的自然反應才是最好的選擇，

當你遇到挫折時，就算反應是消極的，或者你覺得自己的努力跟愿望不一致而感到傷心也沒關系，盡量讓自己的選擇得到釋放！

但發泄完畢，你就要直面挫折了，因為挫折是學習的機會，直視挫折，可以對阻礙你進步的事物有深刻的了解，以此幫助你更好地避免它們。

當然，韌性是克服挫折的方法之一。你需要在精神上做到堅強，通過挫折，給自己建立一種精神韌性，

這樣你才有意識地去克服挫折帶來的不良影響。

4.信念不穩

信念是我們賴以生存的“驅動力”。

很多人都會帶著一個信念生存在這個世界上。例如，“為生活奔波”，就是很多“打工仔”的信念。

但問題是，這種信念，很多時候會因為某些原因而變得動搖，看到別人朝著自己的夢想奮斗，你就會覺得這樣渾渾噩噩到底值不值；看到別人做網紅主播賺到錢，自己又不想繼續打工了，

也就是說，你可能會認可一種信念，但到了明天，你就有又另一種信念，當然，改變想法是你的權利，但你能不能堅持你的信念，就是你的責任。

確定自己的信念對你變成一個更好的人是至關重要的，一個自我完善，取決于你有沒有一個穩固的信念。

大多數人都按照自己的價值觀和信念行事，如果有一天你突然覺得失去行動的動力，你就需要重新審視自己的信念，看看你自己的價值觀和信念，是不是不再符合最終目標，

找到你想要做的事，建立一個穩固的信念，你就會有強烈的動力繼續前行，畢竟想生活變得更好，穩固的信念很重要。

5.掌控思想

在成為一個更好的人的路上，你的思維可能會成為強大的對手。

當事情進展不順利時，你的大腦就會開啟“負面評論”的模式，讓你深信自己的不堪是命運的安排，這種想法，可能使你充滿懷疑和恐懼。

所以，能不能掌控自己的思想，是我們人生最大的挑戰之一。

你的思想控制著你的看法，它告訴你如何接受和處理與周圍世界的互動，與其他能夠在有限時間內解決的事情不同，思想是我們花費一輩子去應對的難題。

所以，掌控思想的挑戰就在于，你需要每天都針對性地做一些掌握思維的工作，同時要知道，這不是“一次性交易”的事情，需要你長期用心。

無論你走到哪里，做些什么事情，做好思想的工作，永遠都是處于第一位。因此，如果你的思想不夠積極或者不夠和諧，那么你將很難成為一個更好的人，主要是因為你自己對自己并不好，

幸運的是，有很多方法可以梳理你的思維。關鍵是你要懂得以健康的方式為你創造空間，以促進成長，

有助于你集中注意力，梳理好自己思想的一些常用治療方法，諸如冥想，自我反思，保持學習，沉靜思考，跟別人交流等，都能夠讓你避免陷入極端的想法中，

只要你能掌控自己的思想，你才能夠掌控自己的人生。

6.掌控你的個人故事

每個人曾經都是個孩子。你從出生到現在的很多事情，有時候是輪不到你控制的，無論這些經歷對你造成什么樣的影響，都將會一直與你相伴。

這些經歷成為你的個人故事的一部分，而想要成為一個更好的人，克服過往的經驗給你塑造的個人故事，可能是人生中的挑戰，

有句話說：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，

無論你是在窮困的環境中長大，或者是在家里沒有感受到太多的愛，甚至無法獲得該有的家庭溫暖，這都會影響你在整個世界中的互動方式，

這些經驗事實，都會給你塑造出一個“個人故事”，但到底是故事掌控你的人生，還是你掌控自己的個人故事呢？

例如：如果你說“我從小就很貧窮，所以我以后都會變得貧窮”，那就是你的個人故事掌控你人生的一個例子，

相對而言，如果你說“我長大了，但是我現在正在努力工作，我會盡我所能，以確保我能夠擁有所需的一切，不怕失敗” ——盡管這樣很難，但這就是你掌控個人故事的一個例子。

好比說，我因為小時候的成長環境，一直是一個內向、自卑、沉默寡言的人，長大之后，這些性格特質依然對我造成影響。不管我做什么事，我都會以這個個人故事出發去思考，覺得自己什么都做不了，

很明顯，我的個人故事掌控了我的人生。所以，后來痛定思痛，就重塑自己的個人故事，我提升自己的能力，鍛煉自己的口才，讓自己變得外向、自信，具備演講口才的技能等。最終，讓自己掌控了個人故事，

所以，想要讓自己變得更好，你必須樂于放棄不再有用的故事，而要充分利用當前的時光。消極的敘述會過時，扼殺你的能力，你要做的就是進行積極的自我反思，這是個人成長的基石，

在成為一個更好的人的道路上，專注于你可以控制的事物并放開你無法控制的事物至關重要，

生活中的這些挑戰很普遍，無論你是誰，無論身在何處，如果你的目標是成為一個更好的人，你都會以某種形式或方式遇到這六個挑戰。幸好，如今的世界，有 足夠的策略幫助我們去克服它們。

當你繼續朝著成為一個更好的人的方向邁進時，切記放開無法控制的事物，專注于自己的當下，為健康的自我反思創造空間，允許自己重新審視自己的價值觀和信念，接受遭遇挫折帶來的韌性，讓失敗成為你持續進步的源泉，讓損失告訴你你的價值所在。

只有這樣，你才會成為你想成為的那個人，收獲一個滿意的人生，