每年5月28日是全國愛發日。
之所以選這個日子，主要是5月28日的諧音是吾愛發，也就是我愛發。
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不過話說回來，咱們總說歲月是一把殺豬刀，但人越到一定年紀，這才意識到：歲月明明只是一罐脫發膏。
數據顯示，目前大陸有超過2.5億人飽受脫發的困擾，平均每6人就有1人脫發，而且26-30歲又恰好是脫發的“高發年齡段”，
早在2017年，微博就已經出現熱搜—–“90后成脫發主力軍”的話題，這也意味著90后已經陷入“脫發危機”。
而被脫發困擾的90后年輕人，也都是嘗試植發或佩戴假發，在目前植發群體中，20-30歲的年輕人占據57.4％。
生姜，是否能治療脫發？
長時間的熬夜、飲食不規律、缺乏鍛煉等問題，影響正常的新陳代謝，導致人體內分泌失調，因而出現了脫發癥狀，
很多人因此而憂慮，而生姜治脫發的方法相信很多人聽過，生姜真的可以治脫發嗎？
答案：NO！
生姜生發事實上并沒有嚴謹的科學依據，目前認為生姜具有促進血液循環的作用，而人體頭皮的血液循環和生發有很大關系，
而生姜確有刺激毛囊生發的作用，但其副作用很大，這是因生姜具有強烈的刺激性，會刺激傷害人體毛囊組織，加速人體毛囊真皮乳頭細胞的死亡，從而加重脫發問題。
此外，有關統計數據，有33%的人群在使用生姜后，確有頭發生長出來，但該人群大多屬于斑禿患者，
斑禿是一種可以自行恢復的脫發，這類人群的生發效果到底是使用生姜的原因，還是自行恢復，尚存在異議。
因此若自身存在脫發問題，應積極就醫尋求正確的治療方法，切不可盲目使用生姜，否則得不償失。
避免脫發，咱們還得從這些事做起！
第一，養成良好的生活習慣
現在的人生活壓力大，生活不規律，是脫發的主要原因，尤其是年輕人，因此想要緩解和預防脫發，就需要養成良好的生活習慣。
首先就是飲食均衡，多進食富含維生素、礦物質、膳食纖維的食物，如新鮮水果和蔬菜、谷物粗糧，少食用肥甘厚重食物，
第二，作息規律，避免熬夜
作息不規律、長期熬夜會影響正常的新陳代謝和內分泌系統，頭皮毛囊組織受其影響，就會造成脫發問題；
此外還要注意控制情緒，否則也會影響新陳代謝的正常運行，加重脫發，
第三，戒煙戒酒
煙草中含有大量致癌物質，對人體傷害嚴重，影響血液循環，會造成脫發問題，
而酒精具有強烈的刺激性，進入人體會隨血液循環流經全身各處，當其抵達頭皮時，刺激毛囊細胞，也會加重脫發，
第四，注意勞逸結合
長期高負荷的勞作，會造成人體內分泌失調、新陳代謝紊亂、免疫系統減退等問題，影響人體正常的生命活動，引發或加重脫發。
所以咱們平時生活中還得需要勞逸結合，還應多參加運動，能夠促進新陳代謝，對治療和預防脫發很有效果，
平時掉發，跟脫發不是一回事！
有些人總發現自己枕頭或梳子上的頭發比較多，因此總是擔心“脫發”。
但事實上，這些情況也只是掉落的頭發比往常的時候多而已。
掉發是這一種生理現象，正常人每天大約都會掉50-100根頭發，隨后有對應數量的新生頭發補充，保持頭發總量基本不變。
但如果在一定時間內，掉落頭發超過這個數量，新生頭發又無法能及時“填補”那么多空缺，這個時候就屬于“嚴重掉發”，就需要你及時去醫院，查出原因，對癥治療，
(責任編輯：姜文晶_NN3211)
沒有試過，不喜歡生姜的味道