青春期少女正處于體內外快速發育時期，在此期間會出現月經初潮，胸部明顯增大，體脂相對增多，在此期間，女生也要特別注意身體的發育，不要做任何不利于身體正常發育的事情。
1、正確對待自己的性幻想
青春期生理發育相對較快，女生會對性產生好奇，積累的性欲需要通過性幻想來釋放，這是正常現象。但在有性幻想的同時，要有良好的自控能力，防止性幻想影響日常生活，只要性幻想控制在合理的范圍內，這是每個人都必須的階段，
2、注意私處衛生
女性的生理結構比男性更為復雜，女性陰道頻繁接近尿道和肛門，容易導致細菌入侵，導致陰道炎，女生最好每天晚上睡覺前用溫開水洗私處，注意一人一盆，避免細菌感染，不要交叉使用。保持內褲干燥，勤換，
3、切忌化妝
青春期的女生皮膚每天都會散發大量的汗液和油脂。如果化妝，會堵塞臉部毛孔，阻礙皮膚正常新陳代謝，這對皮膚發育影響很大，建議女生不要盲目追求美麗，忽視皮膚發育。
4、避免早戀
青春期大腦是人生的黃金時期，要充分利用現階段的大腦記憶來學習科學知識，充實自己，避免早戀耽誤學業，得不償失。
5、注重月經
少女青春期會有月經，是子宮內膜脫落引起的排血現象。這期間要注意子宮的保暖，避免喝涼水和冷飲，會引起宮寒，阻礙少女成年后的懷孕和受孕，嚴重者會導致終身不孕，
