以前很多人以為是男人的專利，是一種不正常的心理狀態和行為。這種觀點是錯誤的，其實自慰不是男人的專利，也不是變態的性行為，自慰只是生活的一部分，沒必要把自慰看得太重要。
而且，女人自慰不是一件可恥的事情，就像男人自慰一樣，是一種生理需求。下面，邊肖將介紹一些女性最喜歡的有益健康的自慰方法。
自慰方法1：輕撫陰蒂部位
有很多女性在手淫的時候經常會輕輕的摸自己的陰蒂。當然，它們并不直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上和陰蒂周圍的皮膚，然后將手指放在陰蒂周圍，有節奏地前后刺激陰蒂，并輕輕擠壓。要達到性高潮，一個因素是擠壓的力量，另一個是節奏的刺激，另一個是保護陰蒂不受直接刺激，最后，收緊肛門肌肉，專注于性高潮，有助于性高潮的到來。’
自慰方法2：揉擦陰蒂側面
有時候，女性不喜歡用手全面刺激陰蒂，而是習慣用手指摩擦陰蒂的一側，有時，他們甚至用鏡子觀察自己的動作，或者他們可以站在一面大鏡子前觀察自己，如果你認為你的手指不能真正滿足你，你也可以使用其他輔助工具，而不是使用振動器，例如NEA妮婭。你只需要輕觸按鈕，就能體驗到妮婭按摩器給陰蒂帶來的巨大快感，手淫時還能精準按摩身體最需要的部位，滿足你內心的所有欲望。
自慰方法3：震動器放腿間
我相信你自慰的時候，總是把被子放在兩腿之間，然后不停地搓，把振動器放在兩腿之間也是一樣，特別是貼在大腿之間的陰部裂隙上下振動。一條腿通常在膝蓋處向上彎曲，另一條腿展開，身體向上移動以接受振動器的向下振動，有時候用舌頭舔手指，弄濕乳頭，捏捏，搖搖，等等，也可以把振動器放在陰道里，從陰道里拔出來，來回抽，就像性交一樣，
自慰方法4：手指刺激陰蒂
這是最直接的自慰方式，女人可以通過這種方式獲得很多快感，可以用手指在陰蒂上來回摩擦，也可以直接把幾根手指伸進陰道。當你的大腿靠得很近的時候(這樣會讓你感覺好一點，因為一切都很緊張)，無論是躺著還是站著，最好選擇上下運動，這樣總會讓你達到高潮，但是學會怎么做反而會讓你感覺更好，
