夫妻親密度降低，原有的激情就會淡化，于是各種矛盾和爭吵，甚至出軌都會隨之而來，所以，夫妻之間找到夫妻之間的親密關系是一項非常重要的工作，
這樣，只傾聽不評價，將為對方創造一個安全的空間，這將有助于他們表達自己的真實感受和想法，如果不認同對方說的話，不要直接說對方錯了，要委婉的表達出來。
如果勇于“示弱”。認為軟弱是懦弱的表現，這對夫婦會控制自己的真實感受。而“示弱”可以向對方展示自己真實的一面，敞開心扉，毫無保留地表達自己的想法和感受，包括自己無法承受的事情。這樣夫妻關系會更親密。
共同創造“儀式”，所謂的“儀式”可以簡單到每天晚上一起看日落，或者每個月的第一個星期六去一個新的地方“一日游”，
全新視角看對方，與對方相處的時間越長，他可能就越關注對方無聊的一面，夫妻之間要多注意對方的好性格和優點，這樣會增強夫妻關系的親密度，因為對方會覺得被欣賞，被尊重，被珍惜，
堅持性愛，夫婦應該堅持有規律的性生活，由此帶來的身體和情感上的親密會使夫妻關系更加親密，所以我們應該為性生活留出足夠的時間，
開展共同愛好，和他的妻子一起開展他們都喜歡的活動，這對夫妻關系有很大的好處。
高質量性愛拒絕三個不良習慣
在兩性中，合理的性生活會幫助雙方獲得良好的安慰，但總有一些不健康的戀愛習慣在影響著人們，從上面提到的性別問題，我們知道在性生活中要注意個人的情緒和習慣，所以要想擁有美好的性生活，夫妻雙方都要注意日常的性習慣。
性生活前不應該醉酒
我們經常在各種影視作品中看到醉酒濫交。但酒后性交會對身體造成傷害，大量飲酒會導致大部分女性和部分男性性欲下降，而且喝酒后，人處于短期興奮狀態，性生活時容易出現過度興奮或粗暴行為。節奏加快，精力過度集中，也容易導致早泄。飽餐一頓后長期的性生活，不僅會降低性生活的成功率和滿意度，還會挫傷夫妻感情，讓伴侶產生性趣，
情緒波動不是好時間
很多情侶都有心血管疾病，情緒波動后發生性行為是非常危險的，人體受到足夠強烈的刺激后，會出現神經沖動快速釋放、肌肉收縮、腺體分泌增多，表現為心跳加快、高血壓、頭痛，如果在已經興奮的時候再去享受性愛，尤其是中老年男性，恐怕會進一步加速，增加心跳和血壓，甚至超過他們身體的承受極限。輕則有心悸、頭暈等不適，重則可能引發心血管事故，甚至危及生命安全，
憋尿時不宜過性生活
做愛前最好清空身體，在一些勃起功能不好的老年男性中，適當排尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液填充可以刺激膀胱，但是勃起功能正常的人不建議也不需要刻意憋尿，而且還可能有副作用。性興奮的時候，如果膀胱里有尿，就有一個問題，該先排出哪一個，如果忍尿發生性行為，飽滿的膀胱會壓迫生殖器周圍充血的器官，容易誘發前列腺疾病，
