七年之癢是指結婚時間長了，夫妻之間沒有新鮮感，性生活不再激情，但真的沒有激情嗎？其實不是，更多的激情藏在心里，卻沒有具體的方法。這里有9個重塑浪漫性生活的技巧，
1.加強配偶的嗅覺刺激
男女雙方對嗅覺刺激都極其敏感，不要讓不愉快的氣味破壞了“性”，而是利用這一特質，適當噴上不是很濃但很溫暖很吸引人的香水，能讓配偶夢到，勢必有利于兩人的情感交流和親密關系，
2.注意自我形象和外觀修飾
很多結婚多年的情侶都不太注重打扮自己來吸引對方。以前不容易被發現的缺點會毫無保留的呈現出來，很容易失去對對方的新鮮感和期待，這是夫妻和諧生活中的一個巨大的潛在危機，會讓人在很長一段時間內感到無聊，所以婚后要多注意儀容儀表，裝修適度，展現各種風情，時而精致時而狂野，床上打扮不宜草率。
3.全身親密接觸
無論是依偎在對方懷里，還是大膽擁抱，都是一種很好的調情方式，讓配偶有征服的欲望，方便占有你，從而增加對方的欲望。當然，身體接觸應該包括身體的各個部位，如頭、手、腿、腳等，你可能會在意想不到的地方發現你配偶的“性敏感”，并激起對方更大的“性”激情，
4.心態調整
在日常生活中，夫妻之間要保持開朗豁達，保持一定的幽默感，而不是壓抑，封閉自己，多與對方交流，增進理解和愛，從而建立更多的生活樂趣。
5.慢勝快
隨著男性的不斷成熟，性興奮的節奏和性交的速度逐漸變慢，達到高潮的時間也延長了。這種表面上看起來是性能力下降的變化，實際上使男人和妻子之間的性興奮過程更加緊密，更容易同步夫妻的性沖動，這種情感上的慢動作對妻子更有吸引力，更容易燃燒她們的熱情，能讓男人在給對方帶來快感后感到莫大的幸福。
6.對性技能的有益嘗試和探索
大多數情侶可能只有一兩個固定姿勢才能長久做愛，男人永遠是主動的一方，長此以往很容易造成感情缺失。所以女性可以用在上位、后位、側位，讓妻子盡量成為主動方，雙方更容易達到滿意；改變性交場所，有意識地在客廳、沙發、地毯或酒店共用一個房間；夫妻短暫分離也能達到贏得新婚姻的效果。
7.少贏多贏
結婚多年，夫妻性生活次數必須相應調整。與其試圖和他們初婚時的性交頻率進行比較，不如更注重質量，“小贏新婚”說明高質量的性生活對夫妻雙方的感情是多么重要，
8.接受不再很難的事實
其實對于大多數情侶來說，只要陰莖勃起的硬度保持在60% ~ 70%，就能滿足性生活的需要，此外，男人陰莖的這種“不愉快”的變化，也可能延長合租時間，提高性生活質量，一對熱戀中的情侶會體會到其中的奧妙。
9.隱性語言交流
恰當的話語能讓配偶感受到他對你的重要性；就敏感的個人話題與配偶密切溝通，比如“你什么時候會高潮？”“你對性最敏感的部位在哪里？”諸如此類的問題會讓對方胡思亂想，進而感到興奮。但要注意語言和環境的溫暖和私密性，語言和表達要真誠誠懇，語言和情調千萬不要過分，沒有暗示就是聰明。
教你六招助性讓你更加性福
和諧的性生活是普通夫妻、文藝夫妻和“2B”夫妻的重要區別，夫妻要真正成為恩愛夫妻，性生活必須變得更加和諧完善，除了健康的身體和生理素質，掌握一些性技能也是必要的。以下是對大多數男性的性技能的一些建議。
1.性不是游戲
性是一件浪漫的事，需要細細咀嚼，不要心急，上演一場冰風暴，你會失去你獨特的魅力。男性健康雜志上所謂的“性建議”？我們希望有些事情可以很有效率，但是不得不承認以下建議是正確的：慢點，男生！“性不是競賽，所以我們應該慢慢探索她，”編輯寫道。“留在她的大腿和小腹。在她秘密親吻、舔和愛撫的地方周圍兩英寸的地方，”
2.適當的頭部按摩
按摩本身就是一件很享受的事情，頭部按摩可以說是最重要的，所謂“爆頭”，就是打中人的要害部位，按摩也是。女生很享受做頭部按摩的感覺，可以把刺痛感從頭皮傳遞到身上……你知道在哪里，這聽起來不色情，但我們相信你能理解其中的含義。我們只能對這個提議說是，是，是，
3.使用情趣用品
也可以用情趣用品來幫助夫妻生活，這樣就可以探索花開的樂趣了。來自LELO的愛麗絲完美平衡了螺旋花瓣質感和強烈的震動，底部和頂部強大的電機同時或交替工作，讓你感受到強烈的快感和顫抖的激情，性愛前戲是可以燃燒脂肪的完美風暴。男性健康提醒我們，和親密愛人一起工作，可以提高荷爾蒙水平，緩解焦慮，滿足感，輕松的性生活。
4.不斷的贊美和贊美
男性健康調查了2000名女性，我們最希望他們在床上說什么？就是贊！但是“哦，太好了”或者“你多暖”都不是我們想要的，
TammyNelson博士是《獲得這些你想要的》一書的作者，也是一名高級心理治療師，他鼓勵男性給予特別的贊美。這對女性來說再合適不過了。你的贊美越具體，對她就越生動。這說明你從她的身體里獲得了快感
不是任何赤裸的軀體，同意！
5、刺激腳部敏感
許多人在性愛的時候都喜歡按照普通模式進入正題，其實不然，有時候開啟一下“煉獄模式”也是十分有效果的，可以給雙方一次完美的性生活。如果你的丈夫睡覺前忽然決定為你做一次足底按摩，他可能已經了解了幫助女性達到高潮的四項重要建議，令人吃驚的是，網站的兩性記者報道，大多數人可能沒有意識到暖腳對于幫助她達到高潮體驗的重要性，據荷蘭格羅寧根大學部科學家介紹，暖腳可讓達到性高潮的可能性增加30%。
6、輕輕的跳段舞
舞你最后一次和丈夫一起跳舞是什么時候？在去年夏天參加二表弟的婚禮時？還是自己的婚禮？好的，在你的臥室里，再來一次，實際上，在他們最重要的100項前戲規則里，慢慢跳舞就像是果汁慢慢的流動，慢慢跳舞是一種人類的誘惑長期被遺忘的部分，現在已經變成校園迪斯科中過時的時尚，
良好的性愛技巧可以讓夫妻雙方都能體會到性愛的真諦，但是但對于性愛的知識有些朋友還是不甚了解，通過以上所介紹，我想大家對于性愛技巧也有所了解了，
