據調查，80%-90%的中學生缺乏青春期的基礎知識，46%的中學生不知道女生來月經，男生遺精意味著自己有生育能力.俗話說“女大十八變”，一般來說，女生從10-12歲開始進入青春期。在接下來的幾年里，女孩的身體發生了巨大的變化，青春期的女孩也在發育，
首先是性發育，包括生殖腺(卵巢)、內外生殖器官和第二性征的發育
女生13歲左右，卵巢逐漸長大，月經開始激增。相應地，她的子宮、陰道和外生殖器也逐漸長大、變長、成熟。這些變化一般都是“無聲的”，往往不會引起人們的注意，
但隨著女性的外在變化，第二性征更加明顯：9-10歲時乳房開始發育，這是女生表現出來的第一個第二性征，是青春期萌動的標志；11歲，陰毛出現；12-13歲，乳頭乳暈繼續增大，但仍與整個乳房輪廓融為一體；陰毛繼續增多，并向恥骨肉阜和腹壁中部發展，由薄變厚，色素逐漸下沉，
什么是青春期？
在mainland China，12 ~ 18歲通常被認為是青春期。青春期是人類生長發育的第二個高峰，生理變化大，身高體重增長快，心、肺、肝等各器官功能成熟，達到或接近成年標準。一般情況下，女生青春期比男生早一歲左右，從乳房發育到月經初潮需要2 ~ 3年左右，然后腋毛和陰毛生長，骨盆變大，全身(特別是胸部)皮下脂肪增多，男生胡須長，喉結突出，聲音低，肌肉骨骼發育堅實，形成男性高大的體格。
青春期是青少年生理和心理發展迅速變化的時期，是從童年向成年過渡的時期，是人生觀、世界觀逐步形成的關鍵時期，
女生13歲以后(有的女生更早)，月經初潮一般是不規律的，前一兩年卵巢功能不完善或不夠成熟不能排卵；月經初潮同時或晚于月經初潮，腋毛生長，陰毛呈女性特有的倒三角形分布，底邊與恥骨聯合水平平行；乳暈內的腺體發達，在豐滿增大的乳房上形成第二個凸起，14-15歲時，可以呈現規律排卵月經；乳房成熟，乳頭突出在輪廓分明的乳房上；16-17歲，發育接近成熟，骨鱗愈合，身高增長基本停止，
愛美是所有女人的天性。從青春期開始，女生就一直在思考如何把自己打扮得更漂亮，所以化妝和奇裝異服就成了她們最喜歡的東西。其實青春期的女孩子都想追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體傷害很大，以下十件事是青春期少女不宜做的，
1、不宜拔眉描眉，‘s眉毛可以阻擋汗水、灰塵和保護眼睛，青春期少女的眉毛還沒有發育完全。這時候拔眉毛描眉毛就等于去除了眼部屏障，讓灰塵和細菌可以毫無阻礙的直直的落進眼睛里，容易得眼疾。拔眉毛是對眼窩周圍神經末梢的惡性刺激，會引起眼肌運動不平衡，引起眼窩周圍皮膚松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，進一步影響成年后的美容。
2、不宜扎耳戴墜，的青春期女孩耳朵比較嬌嫩，戴吊墜會造成人工耳外傷，有感染化膿或細菌進入體內引起破傷風的危險。據報道，阿富汗喀布爾16%的破傷風患者是由耳垢引起的。
3、不宜濃妝艷抹，,人體皮膚中有2000多萬個汗孔，每天約有15000件內部廢物從汗孔中排出。青春期少女化濃妝、化濃粉，無疑會堵塞體內廢物的排出，不僅影響體溫調節，還容易引發“化妝品皮疹”，影響面部肌肉發育和健美，
4、不宜束胸，會影響肋骨、胸骨和橫膈膜的運動，影響正常的呼吸和胸部發育，使胸部變窄和肺活量降低，還會影響婚后的乳房發育和母乳喂養。嚴重時會引起良性淺表血栓形成和乳房靜脈炎，
5、不宜不戴乳罩。的一些女孩已經長出了乳房，但仍然不穿胸罩，時間長了，乳房容易下垂下垂，妨礙乳房內正常的血液循環，造成部分淤血，引發乳房疾病；劇烈運動也容易引起乳房外傷引起的乳腺炎，
在6、不宜用激素促使乳房發育,一些女孩認為她們的乳房很小，服用雌激素促進乳房發育有暫時的效果，但隨著時間的推移，它會增加乳房、陰道、子宮頸、子宮和卵巢癌癥的可能性，濫用雌激素不僅會引起惡心、嘔吐和厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經失調和肝腎功能損害。
7、不宜穿尖頭高跟鞋，少女腳趾柔軟，長期穿著尖頭高跟鞋，不僅擠壓和摩擦腳趾，還會導致腳病，這種腳病醫學上稱為高跟鞋足底痛，他們一年四季都穿高跟鞋，腳趾頭都被抬高放大了。行走時被迫向前擠壓，導致伴隨足底神經的血管壁增厚，形成局部血栓，造成足底神經或嵌甲缺血變性，無法忍受，導致老年足部疾病
8、不宜長期用一側牙齒咀嚼食物，容易造成一側牙齒勞損、面部不對稱發育和損害健美，
9、不宜長期使用健美豐乳膏，的一些少女被懷疑乳房發育不良，涂上健美豐胸霜，可以讓乳房變得豐滿、增大，長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，易形成膽固醇結石，
10、不宜穿高彈褲，高彈褲緊緊包裹在襠部、臀部和大腿周圍，透氣性差，影響血液和淋巴循環，阻礙關節屈曲和身體的正常發育，容易引起青春期
少女外陰炎，出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛。
