隨著青春期第二性征的發展，女生不僅會面臨私處長毛的問題，還會發育乳房，這是青春期女生發育的一大特點。眾所周知，一旦乳房發育，我們就應該戴胸罩來保護乳房的健康。那么，女生應該從幾歲開始穿胸罩呢？
女生什么時候需要帶胸罩？
目前還沒有證據表明戴胸罩會導致乳房疾病，但如果胸罩選擇或佩戴不當，會帶來一系列健康問題。胸罩可以支撐乳房，緩解乳房下垂，一定程度上保護胸部不受沖擊和擠壓。
但女生到了10歲，乳房開始發育，經過4~5年的發育，她們的乳房會基本定型，如果他們在發育早期佩戴胸罩，很容易限制乳房的正常發育，從而導致乳房功能退化、乳房變形，甚至影響以后的母乳喂養。
所以文胸在青春發育期間盡量少穿，一般15歲左右乳房發育定型后就可以戴胸罩了。
目前還沒有證據表明戴胸罩會導致乳房疾病，但如果胸罩選擇或佩戴不當，會帶來一系列健康問題。
乳房上有豐富的血管、腺管、淋巴管和神經，胸罩過小，尤其是聚攏的胸罩，會擠壓乳房，影響血液循環，導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳房增生。
第一，文胸不宜穿太久，每天最好不要超過8小時，回家后，應立即脫下胸罩，以“放松”乳房。
其次，棉質文胸更舒適，吸濕性和柔軟性更好。
第三，文胸的尺寸要寬松一些。最好選擇胸大胸大的女性，肩帶要寬一些，
第四，最好不要選擇聚攏鋼圈的文胸，否則會阻礙淋巴回流，
青春期少女如何呵護健康呢？
青春期是孩子身體發育的重要時期。這個時候，無論是生理上還是心理上都會發生變化，如果女性想更好地保護乳房，其實應該從青春期開始，現在，年輕女孩如何護理自己的乳房？
(1)女生不應該束胸
青春期的少女千萬不要穿緊身內衣，對女孩的發育和健康有害，
第一，胸悶時心肺和大血管受壓，影響內臟的正常發育，
第二，胸部約束會影響呼吸功能。正常情況下，胸部呼吸和腹部呼吸可以協調，保證人體正常的氣體交換；但束胸影響胸部呼吸，使胸部沒有完全擴張，肺組織沒有完全伸展，吸入的空氣量減少，從而影響全身供氧，
第三，乳房被胸部壓迫，使血液循環不暢，造成乳房下部淤血，引起疼痛、乳房腫脹和不適，甚至造成乳頭內陷、乳房發育不良，影響健美，也給以后哺乳造成困難。
所以要反復宣傳束胸的危害，鼓勵女生告訴媽媽乳房發育的情況，以便及時得到必要的保健指導。
(2)佩戴合適的胸罩
乳房發育基本定型后，要指導女生及時選擇和佩戴合適的文胸。女生15歲左右乳房發育基本定型，但個體差異很大，一般情況下，可以用軟尺測量從乳房上緣通過乳頭到下緣的距離，上下距離大于16 cm時可以戴胸罩，
穿胸罩有以下優點：第一，它顯示了女性身體的美麗；二、支撐乳房，防止下垂；第三，可以預防乳房下部瘀血引起的乳房疾病；第四，降低心臟局部壓力，促進近血流的順利循環，有利于泌乳的發育；第五，減少運動或體力勞動引起的乳房振動，避免乳房損傷；第六，保護乳頭不被劃傷或疼痛；胸罩在秋冬季節也能保暖，
總之，胸罩不僅是一種裝飾品，也是女性必備的鎖匙產品。因為女生的體型不同，乳房大小也不同，所以一定要選擇尺寸合適的文胸，穿上后感覺舒適不緊繃，根據體重和瘦度的變化隨時更換文胸，
