也許是受傳統觀念的影響，在mainland China，許多人在中年時開始減少性交次數，有些人甚至停止了性交，更不用說老年人了。為什么會這樣？中老年人和傳統觀念一樣，中年發生性行為容易早逝，這是真的嗎？那么如何才能改變這種狀況呢？
調整速度
年輕人又快又猛，容易激動，突然像火藥一樣爆出來。20多歲的男性在性交開始后2-3分鐘就能達到高潮，而妻子可能需要20多分鐘才能達到高度興奮，所以經常發生的是，老婆好了，老公就已經死了。調查顯示，20多歲的新婚女性是所有年齡段中最難接觸到的。
隨著年齡的增長，男性的節奏開始變慢，血流速度和肌肉收縮速度自然變慢，所以四五十歲的男人達到高潮需要更長的時間，但這種緩慢而感性的感覺對妻子來說更強大，有了“性沖動”的同步，他們的老婆自然就滿足了，
改變角色
年輕夫婦之間，主動拉近與妻子的距離，在他耳邊輕聲表白，永遠是丈夫的愿望，多年后，妻子可能會變得活躍，這是由于激素分泌的變化，男女都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡，它們的分泌比例是不同的，這兩種激素的男性分泌比例發生變化后，他可能更愿意處于被動地位。女性體內雌激素減少后，雄性激素的分泌相應增加，有可能變得更加活躍。
以少勝多
50%的年輕夫婦每周做兩到三次，11%的夫婦做四次以上，35歲以后，比例降到39%，雖然45%的夫婦可能“一個月沒有幾次”，但他們仍然感到情感和身體上的滿足，次數減少后，夫妻雙方更應該意識到每一次性生活質量的重要性，如果兩個人能同時得到身心上的滿足，哪怕只有一次，也比平時好幾十倍。“不要贏婚禮”也說明了高質量的性生活對夫妻關系的重要性。
以做代看
年輕男性可能會勃起，即使他們只看到胸罩在空中，但是，35歲以后，他們可能不同意妻子的身體，他們會更加注意自己的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫看到妻子脫衣服會興奮，但到了40多歲，這個比例會降到40%。如果情侶可以用自己的行動代替眼神，用主動的表達代替被動的接受，會得到意想不到的結果，
嘗試創新
隨著夫妻年齡的增長，他們對彼此的了解也越來越多。因為他們的熟悉和信任，他們不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活，你不妨學著用新的方法和新的思路去解決老問題，比如夫妻一起洗澡，
35歲以后想要有和諧的性生活，需要夫妻雙方的調整和適應，只要你真正理解了這些正常的、不可避免的變化，你就能正確地面對它們，獲得持久的快樂，哪怕進入老年，甚至你可以體驗一種年輕時不敢體驗的性方式，就是讓性玩具加入到你的性中，杜蕾斯的情趣用品是絕對人性化的，一旦體驗過，就會讓。
