問：我剛結婚，聽人說在夫妻生活過程中，在接近射精時立即停止，防止精液排出體外，不僅可以避免懷孕，還可以保存精子和體力，這個說法科學嗎？
醫生：這種突然中斷性生活是一種禁忌，對于這個誤區，首先要消除兩個誤區：第一，射精不會傷害生命力，也不會延年益壽。除精子外，精液90%是精漿，主要成分是水，另外還有少量的蛋白質和微量元素，很容易被新陳代謝補充，所以射精不會對身體造成傷害，第二，有些人把中斷性行為視為一種避孕方法。事實上，在男人射精之前，他們會。
中斷破壞了性生活的自然規律，會對身心健康產生不良影響，從生理角度來說，在正常性生活中，射精前生殖系統和盆腔處于充血狀態，射精后迅速恢復。如果性生活中斷，生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，男性精囊等副性腺不排空，易發生慢性前列腺炎、精囊炎或血精。此外，性生活的自然過程中斷，也可能導致男性勃起功能障礙或不射精；女性會因慢性盆腔充血而出現腹痛等癥狀，
從心理學角度來說，在正常性生活期間，射精前大腦皮層長期處于興奮緊張狀態，射精后迅速平靜下來，中斷性生活會使男性長時間處于興奮狀態，不利于休息；女人也有情緒波動。所以中斷性愛不利于身心健康，要摒棄這種誤區，在性生活中一定要釋放自己的本質。
暴飲暴食 “性”會不忍你
俗話說，菜色也，人們通常將飲食變化與性欲聯系在一起，因為飲食失調往往會導致性欲異常。科學研究結果證實了這一觀點：女性的食欲障礙會直接影響其性欲甚至性能力。
暴飲暴食引致惡“性”循環
專家分析指出，在許多心理案例中，女性在心理痛苦或壓力過大時，總是依靠暴飲暴食來解決問題，導致肥胖，從而使女性在婚戀領域失去競爭優勢，給女性帶來更大的心理壓力，通常會逐漸避免與男性接觸，不愿意與他們建立親密關系，甚至有意識地回避性生活，性欲得不到滿足，會依靠飲食來尋求安慰，從而形成惡性循環。
害了身體又害性
患厭食癥的女性會有生理上的不適應反應，包括性交疼痛、陰道抽搐、下體干燥、難以達到高潮等。同時，這些女性在婚姻生活中往往會出現矛盾和不幸福。
減壓不能靠狂吃
專家認為，進食障礙與性壓抑有關，這對于30歲左右的女性來說是一個容易出現的問題。這個年齡的女性不僅承受著巨大的工作和社會壓力，而且對身體和性的負面心理也越來越多，選擇吃飯的方式來緩解壓力，不僅可以解決根本問題，還會讓他們的心理障礙更加嚴重。
4類人千萬別洗鴛鴦浴
情侶或情侶一起洗澡，又稱“沐浴”，既能給雙方視覺刺激，促進性喚起，又能增加生活色彩，為愛情保鮮，美國一項調查顯示，在18~35歲的人群中，96%的人洗過澡；在36~50歲的人群中，87%的人曾在鴛鴦浴中洗過澡。雖然mainland China沒有類似的調查統計，但是隨著生活條件的改善，在鴛鴦洗澡的人越來越多，
鴛鴦浴雖然好，但是不適合所有人，如果不注意，可能會造成性猝死，影響勃起，導致不孕不育，所以有的人最好不要洗鴛鴦浴。
心腦血管疾病患者，一起洗澡時性興奮會增加心腦血管疾病的負荷，容易發生意外，導致猝死，特別是對于一些慢性病患者，洗澡時要特別注意。如果可以參與，最好按照醫生的指導去做。
有性病的人。如果夫妻一方患有傳染病，如念珠菌陰道炎，最好不要一起洗澡，以免相互感染。
對于想生孩子的年輕男女來說，長時間在一起洗澡會升高體溫，不利于睪丸內精子的產生，還會降低精子的數量和活性，導致不育。
行動不便的老年人洗澡時動作更親密，老人腿腳無力，容易扭傷或滑倒。
另外，洗澡時間不宜過長，如果是溫泉浴，時間要控制在半小時以內。洗澡的時候最好不要發生性行為，最好是洗完澡半小時到一小時，
