夫妻之間性趣的不同步是導致夫妻之間性滿足感和失落感下降的最常見原因之一，在提高性趣方面，夫妻要互相理解，互相幫助。美國福克斯新聞7月9日發表了一篇文章，文章中公布了幫助妻子提高性趣的五個技巧。
1，分擔家務。美國雜志《育兒》發表的一項調查發現，當丈夫分擔家務時，15%的女性更容易產生性興奮，這種“家務前戲”可以保證妻子有足夠的時間放松，恢復精力，丈夫在飯后洗碗或哄孩子睡覺，可以多給妻子一個小時洗澡、看書和放松的時間。夫妻同床時，她會有更多的精力和對激情的渴望。
2，鼓勵她把自己放在首位，女人一旦生了孩子，往往更注重孩子和老公的需求，把自己的需求放在次要位置，他們花更少的時間照顧自己，不去健身房，很少花時間見朋友。這個時候，作為丈夫，要提醒妻子不要忽視自己的需求。主動抽出時間照顧孩子，讓妻子有時間去健身房或者和朋友聚會，保證她有時間放松和照顧自己。妻子心情好，身心放松，會有更多的精力投入到夫妻生活中。
3。更浪漫。在性方面，男人愛性，女人愛愛情，男人看重性的快樂，女人講究愛情的浪漫，女人需要更多的時間來“熱身”，醞釀情緒。所以，做愛前做前戲是極其重要的。前戲不僅包括性刺激，還包括更多體現在生活細節中的浪漫。比如離家上班前深吻，用性感短信和妻子溝通，經常撫摸和贊美她等，當然，燭光晚餐這樣的浪漫更容易打動她，
4.找到她的興奮，據統計，只有30%左右的女性在性交過程中能夠獲得高潮，而大多數女性需要一些其他類型的刺激和注意力才能達到高潮。所以無論是做愛前，做愛中還是做愛后，都要多關注妻子的需求，幫助她找到刺激。性體驗越快樂，妻子的性趣就會越強，
5，注意性趣低的身體原因。激素在性欲中起著重要的作用。如果妻子性趣突然下降，我們來看看她在吃什么藥。一些藥物，如避孕藥，可能是導致性趣缺乏的罪魁禍首。更年期激素水平的顯著變化也會導致性欲低下。找到原因就能對癥下藥，找到夫妻性生活的樂趣
揭秘：女人哪個部位不能被用力觸碰
女人的腰
女性的生理特點決定了下腰痛的概率遠高于男性。腰部疼痛不同，也代表身體狀況不同，
腎虛是女性腰痛最常見的原因，疼痛為性交后持續疼痛、隱痛、無力、疲勞或加重，女性每月失血過多，同時肩負著妊娠和生產的責任，會損傷腎氣，生過孩子并多次墮胎的女性更容易出現這種腰痛，
寒濕腰痛主要是風寒襲腰所致，疼痛為局部(上腰部)疼痛，表現為寒冷陰雨天疼痛加重，
血瘀腰痛也比較常見，是由于腰肌勞損或扭傷，氣血循環不暢，導致局部充血所致，這種情況首先要排除器質性疾病，比如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛一般持續時間較長，早期很難區分血瘀引起的腰痛，應進行醫學檢查，
盆腔炎、宮頸炎等引起的腰痛，是育齡婦女常見的腰痛，疼痛為腰骶部疼痛，伴有小腹墜痛和白帶增多。
女人的腰是女人身體最脆弱的部位，不能輕易觸碰。
七個技巧讓女人性愛高潮不是夢
一、以下有兩個重點值得你牢記在心，
(1)沒有人能“給你”高潮：也許你的伴侶能提供必要的刺激讓你達到那種狀態，你必須在精神上和身體上完全放松才能達到你的愿望，否則夏娃
(2)讓你的身心完全釋放：因為沒有人能“給你”高潮，所以你無法強迫。很多女人抱怨，再怎么努力，也做不到，所以他們覺得達到高潮太難了。高潮是緊張之后的一種放松。要達到這個層次，你必須讓你的身心得到徹底的釋放。
有些女人覺得真的很難，以至于享受不到“失控”的感覺。有時候，他們覺得自己已經快到了高潮，但似乎靈魂會暫時離開身體，開始審視自己，所以最后積累的感覺在瞬間消失了。然后，可能需要很長時間去思考性的問題，有些人面對自己的身體可能會特別害羞，或者不知道如何使用一些技巧，因此，
第二，如果你有這個問題，或者你想探索達到高潮的感覺，以下建議可能對你有幫助，
(1)放松自己：首先你要了解自己的身體，先讓自己冷靜下來，不要下定決心達到高潮，放松一下，花點時間仔細觀察自己的身體就好。
(2)輕松時間：選擇一個你可以私下做，完全放松的時間，比如晚上睡覺前或者在浴室洗澡前，
(3)仔細冥想：記住我說的，性興奮的刺激無論在身體上還是精神上都是不可或缺的。首先你要培養情緒，比如一些浪漫的愛情故事，或者想象自己和讓你瘋狂的歌手或者演員發生關系。躺下，閉上眼睛，仔細冥想，這種幻想可以讓你全身放松，也是一種很奇妙的喚起你興奮的方式。即使和伴侶發生關系，也可以用這種方法。這不是欺騙對方，也不是說對他不公平，而是在做愛時處于一個特殊的想象空間，
(4)探索身體：開始慢慢探索自己的身體。不要把你的手直接放在兩腿之間，而是觸摸你的肩膀和手臂
和胸部，集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線，這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣，
如果你愿意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身，試著想像你的身體是一張地圖，而且“設定”各種不同的區域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的“絕色禁區”，感覺舒服的“綠色通行區”，以及還可以的“黃色認可區”，
（5）柔情觸摸：慢慢地開始觸摸大腿內側，并用手指輕柔地撥弄你的陰唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動，接著找出陰蒂的位置，然后緩緩地摩擦陰蒂的周圍，你做的不錯！
（6）隨性而為：現在讓自己去體驗那種曼妙的感受，你會覺得思緒開始飄飄然的，這時將手指抽回，集中注意力，并傾注全部的感覺在你的身體和手指上，但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最后有否達到高潮都無所謂，只要你愿意，隨時都可以停止，完全隨性而為。
（7）高潮降臨：如果你想繼續，且不斷地加緊練習，你終將會達到高潮的，就如同我先前曾提到過的，高潮有如打噴嚏前會暫時屏住呼吸，你會感覺得到“它快來了”，然后旋即在瞬間消失，有些技巧可能會對于達到高潮有所幫助，首先，讓你的身體往后彎曲并攤開雙腿，讓肌肉使勁拉緊，直到快要感到疼痛為止，將你的頭向后懸掛超越床的邊緣，或只是仰臥躺著，嘗試拱著背，同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺，如此將有助于達到高潮的境界，
