隨著年齡的增長，我們會慢慢衰老，身體機能會不斷退化，中年以后，我們的性能力也會下降。你知道男性性能力老化的標志是什么嗎？現在讓我們來看看那些表明你的性能力在不斷老化的現象，
1、性愛要求的改變
隨著性年齡的增長，只通過性來表達愛的要求減弱，夫妻之間的相互愛撫和擁抱往往在老年人的性生活中占據重要地位。
2、性器官的萎縮
表現為睪丸體積縮小、精子生成減少、陰莖纖維組織增多、血管硬化，老年陽痿部分是由陰莖靜脈變性引起的，
3、性愛活動的改變
男性的性欲和性功能可以維持到老年，60-80歲的男性依然可以正常性生活。有些人的陽痿是由心理因素引起的，老年男性的性行為也有明顯的變化，如性反應緩慢，勃起能力下降，高潮持續時間短，射精強烈收縮僅1 ~ 2次，射精后幾秒鐘內陰莖柔軟，從勃起到性高潮的不應期延長，每次性交時不一定射精，即使在射精性行為中，精液量也減少。
4、體內性激素的改變
55歲后，男性血液中的睪酮水平已降至正常水平以下，但下降程度較慢，直到90歲左右仍有部分睪酮分泌。
其實隨著年齡的增長，每個人都會經歷這樣一個階段，如果你發現自己的性能力在下降，就不用擔心泰國了，因為這些都是正常的生理現象，只要我們多注意鍛煉身體的日子，做好性別保健，這些時候不會有太大的影響，
人到中年 該如何增強性能力
做好男人“特區”保健。的中年男人應該學會照顧他們的“寶寶”，上廁所前后要仔細洗手，做愛后要用清水洗手。此外，還要學會定期對生殖器官進行自我檢查，如是否有硬結或局部炎癥。一旦出現問題，他們應該及時就醫，
加強保健意識。的中年男人應該學會合理安排工作時間，不要過度勞累或透支體力，如遇高血壓、脂肪肝、糖尿病等，需要定期檢查和治療，適當的體育鍛煉可以幫助男性保持性欲。
求得妻子關愛，婦女是男性健康的守護神，他們可以控制男人的胃，督促男人活得更健康，給予精神上的關懷。
每天泡腳，讓女性的腳保持溫暖，有助于促進性欲，把高潮的概率從50%提高到80%。睡覺前用熱水泡腳，冬天穿棉襪睡覺，有助于腳部保暖，
在更加主動，,40歲以后的男性在性方面的“起步速度”不如以前，所以女性應該理解和支持他們，更加積極主動，如果女人覺得太累或者頭疼，就要和老公好好溝通，千萬不要拒絕，
以上一些小方法可以幫助男性提高性能力，也可以讓男性更有魅力，我相信只有增強了他們的性能力之后，兩性朋友的生活和婚姻才會變得更加穩定和諧。邊肖還希望男性朋友會忙于工作，不要忘記照顧你的另一半，
