往往很難想象，男人和女人到了晚年還會有性的感覺，性的需求，性的關系，毫無疑問，陳腐的文化觀念對造成這種錯覺起了很大作用，年輕人普遍持有的否認老年人性活動的傾向加深了這些誤解，而老年人性生活的第一個障礙就是老年人自身所具有的陳腐觀念。
老年人該如何看待自己性生活
對于老年人，尤其是老年女性，最需要注意的是不要強行提出性要求。由于舊觀念的影響，mainland China很多女性往往認為絕經后必須主動主動終止性行為，否則容易被認為“老而不正”，這是不應該做的，大齡女性仍有性欲，有些人絕經后可能會增加。這不是壞事或丑聞，但對夫妻性生活有益，所以，不僅女性不應該壓抑自己的性需求，丈夫也應該理解和配合，即使是性冷淡的老年婦女，在性醫生的指導和丈夫的配合下，也能緩解心理壓抑，重獲性青春。
很多老年人，尤其是女性，往往因為外表衰老而自卑，這讓他們失去了很多享受性愛的機會，衰老是自然發展的規律，誰也逃不過自然規律的規律。自卑是對人不必要的懲罰。對于一個家庭和老年夫婦來說，他們永恒的魅力來自于心靈和靈魂的美麗，共同構建家庭過程中的汗水，以及和諧幸福的性生活，
很多老年夫婦年輕時性生活很好，但進入老年后，因為一方或雙方屈從于當時和當地對老年人輕視性的社會習俗，克制了正常的感情，過早地終止了性活動。另外，很多上了年紀的男女在喪偶后遇到了合適的伴侶，卻因為思想上的舊觀念或者封建勢力的壓力，白白錯過了“黃而暗淡的愛情”的機會，偷偷忍受著精神和肉體上的痛苦，這些都是沒有樹立正確觀點的結果。老年人的性需求是正常的生理需求。他們有再婚和享受性愛的權利，老年人應該拋棄舊的傳統觀念的束縛，光明正大地爭取自己的權利。
從社會的角度來看，貶低老人，頌揚青春、健康、體態魅力的理想活力觀如此盛行，以至于很多老人覺得有任何性需求都是不正常的，對這種育兒壓力敏感的人，在經歷刺激的時候，可能會感到內疚和尷尬，在某些情況下，文化意識的影響是非常強烈的，會使老年夫婦更加避免性接觸，從而遵循他們想象中的規范行為。如果避免任何或所有形式的性接觸，情感交流和親密接觸的機會可能會減少到零，幸運的是，越來越多的人關注mainland China的老年人問題，關于性和老齡化的討論已經開始轉向一個更加開放、科學和準確的方向，可以預見，以前因教養偏見而導致的對性行為的限制將會發生根本性的變化，我們也可以期待，在不久的將來，社會會像年輕人正常的性行為一樣，接受老年人在這方面的活動，
總之，老年人首先要建立正確的認識，才能享受性生活。否則，很難想象情緒抗拒或有罪惡感的老年人也能獲得和諧的性生活，
關于老年人性生活的錯誤觀念
隨著年齡的增長，性功能下降是必然的，但并不意味著老年人不能發生性行為。胡先生和他的妻子有這樣的問題有很多原因。第一，他們還有一些誤解。
誤區一：老，不可能，
身體進入老年，性功能下降是必然的，但性功能依然存在，很多七八十歲的男人依然可以讓年輕的妻子懷孕，而老年女性雖然失去了生育功能，卻可以完全擁有性生活，所以，只要我們保持良好的心態，建立起與我們年齡相對應的性生活模式，老年人也能享受到性生活的快樂，
誤區二：老年人發生性行為是“老不正經”，
性福不是中青年人的“專利”，老年人也有正常的性需求，據國外調查統計，60 ~ 65歲和65 ~ 70歲的男性分別有83%和70%可以過正常的性生活，很多老年夫婦只是因為舊傳統觀念的影響壓抑了自己的需求，失去了性的快感和能力。
誤區三：性是性交，
由于性功能下降，老年人可能會出現生殖器官萎縮、勃起困難或陰道干燥，單純的性交往往不容易完成，但接吻、擁抱、愛撫、談話等也屬于性愛范疇，能滿足男女雙方的性欲，獲得心理上的滿足，
