網友問：我剛結婚，聽人說在夫妻生活過程中，接近射精時立即停止射精，防止精液排出體外，可以避免懷孕，保存精子和體力，這個說法科學嗎？
醫生：這種突然中斷性生活是一種禁忌。對于這個誤區，首先要消除兩個誤區：第一，射精不會傷害生命力，也不會延年益壽。除精子外，精液90%是精漿，其主要成分是水，此外還有少量的蛋白質和微量元素，很容易被新陳代謝補充，所以射精不會對身體造成傷害，第二，有些人把中斷性行為視為一種避孕方法。事實上，男性射精前會有少量精液流出尿道，因此中斷性生活不是有效的避孕措施。
中斷破壞了性生活的自然規律，會對身心健康產生不良影響。從生理學角度來說，在正常的性生活過程中，射精前生殖系統和盆腔處于充血狀態，而射精后則迅速恢復。如果性生活中斷，生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，男性精囊等副性腺不排空，易患慢性前列腺炎、精囊炎或血精癥，此外，性生活的自然過程中斷，也可能導致男性勃起功能障礙。或者不射精等，女性會因慢性盆腔充血而出現腹痛等癥狀。
從心理學角度來說，在正常性生活期間，射精前大腦皮層長期處于興奮緊張狀態，射精后迅速平靜下來，中斷性生活會使男性長時間處于興奮狀態，不利于休息；女人也有情緒波動，所以，中斷性愛不利于身心健康，要摒棄誤區，一定要在性生活過程中放掉本質，
夫妻生活后別吃太涼
做愛前的飲食也要注意：美國知名性醫學專家指出，咖啡對性有一定影響，適量有益，過量有害，
發生性行為后，吃一些冷食對身體沒有不良影響，因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮消退，變化逐漸恢復正常。吃冷的東西，即使有刺激作用，也僅限于消化道，
更何況吃的時候加熱食物就夠了，對健康的胃腸道的刺激作用可以忽略不計。至于那些原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍的人，即使不能發生性行為，也不宜多吃冷食，
可以看出，吃冷飲、冰淇淋、冰棍等，無論性交與否，都應根據自己的胃腸功能，而不應無節制地進食。
最受歡迎的性愛后戲
性生活后，17%的男性迅速入睡，9%的男性立即淋浴，32%的男性立即躺下調整呼吸或吸煙，14%的男性立即起床上廁所，65%的男性在這些活動后會找東西吃或喝，2%的男性準備再次性生活，同時，性學家進行的一項調查還發現，無論是東方還是西方，男性似乎都缺乏“后性玩法”的概念，約40%的男性在發生性行為后不會對妻子表現出溫柔。
男性在射精后5-10秒內陰莖充血會減少，30分鐘后恢復正常，而女性盆腔充血會長期存在，在停止性交后4-6小時內完全消退，這時候，如果他們缺乏余興，心理上會有“懸在半空”的感覺。那么，他們的伴侶在做愛后應該做什么呢？
淋浴
很多男人說，做愛后，最愜意的事就是和愛人一起洗澡，在熱氣騰騰的浴室里，他們可以繼續欣賞對方的身體，愛撫對方。熱水還能刺激血液循環，緩解男性疲勞。
會話
做愛后，很多女人還喜歡和伴侶在床上哈拉，或者回憶過去美好的感情，或者聊兩個人之間的一些話題，專家認為，性是兩性交流的最佳時機。但是性學家提醒女性，最好以贊美伴侶的性能力開始談話，這樣會讓男性感到極大的滿足，男性也不容易打瞌睡，有利于延續性感溫暖的氛圍，
按摩
伴侶間的按摩可以讓兩人保持身體接觸，享受肌膚親密帶來的美妙感覺，但女性在按摩過程中要注意不要刺激男性下半身，主要是讓雙方都感到舒適，
擁抱
大多數女人喜歡在做愛后和伴侶躺在一起。他們蜷縮在男人的懷里，可以繼續體驗身體接觸帶來的滿足和快樂，很多男人都有同樣的需求，這可以讓他們有機會繼續展示自己的男性力量，專家認為，這種方式最有利于男女感情的進一步加深。
