沒有哪個季節比夏天更有激情：太陽創造了一具青銅尸體；薄紗勾勒出火辣動人的曲線，充滿挑逗意味；光照甚至可以抑制大腦中褪黑激素的釋放，使人興奮，使夫妻之間的親密關系更加自然和熱烈。但從古至今，養生著作中已經明確指出，夏季的性愛要注意“陽亢而非興奮”，而在夏季，人們穿的越來越涼：女性表現出精致的曲線，男性表現出性感的胸肌，刺激人的情欲，但是天氣太熱，也會給性愛帶來一些影響，本期我們綜合了大陸以外專家的相關研究，總結了夏季性愛可能遇到的問題和注意事項，
夏日性生活要注意這四個問題
問題1:出汗、貼身影響性欲，美國的一項調查發現，35%的人因為天氣熱而多次拒絕親熱，而只有19%的人因為天氣冷而拒絕親熱，研究人員認為，過高的溫度會導致大量排汗，與欲望相關的化學物質會被排出體外，從而降低性欲，此外，有受訪者表示，出汗和暑熱會帶來很多不適，尤其是“兩個人的皮膚粘在一起的感覺非常難受，根本無法激發欲望。”
專家建議：美國性別專家戴維斯指出，夏季應盡量減少長時間呆在高溫環境中，最好在做愛前調節適當的室溫。出汗后，先洗個澡，減少出汗帶來的不適，幫助皮膚恢復敏感，性愛姿勢建議側臥，盡量減少雙方身體接觸，更適合高溫天氣，
問題二：做愛后，很容易崩潰，夏天，有些人會出現出汗、心跳加快、做愛后疲憊的癥狀。一些原本患有高血壓、心臟病等基礎疾病或身體虛弱的人，在性生活后也可能出現面色蒼白、虛脫、心臟不適等問題。北京中醫藥大學部東直門醫院男科主任李海松指出，夏季高溫耗氣傷津，性是一項劇烈活動，確實消耗大量能量，
專家建議：性生活頻率不要太高，要根據身體狀況調整，白天時間要逐漸加長，最好有午休時間，保證充足的睡眠。在炎熱的天氣里，人們會失去大量的水和鹽，性生活后可以喝一杯淡鹽水，及時補充流失的電解質，適當吃一些菠菜、牡蠣等輔助性食物，
問題三：“性冷”很常見，天氣熱的時候，人們喜歡在親熱的時候降低空調溫度，但在性愛過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，寒氣會侵入，容易感冒。有些人會在做愛后洗澡或喝冷飲，容易造成“熱感冒”。性生活后，他們會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，
做愛前最好提前半小時打開空調，將室溫調至26~28。如果溫度過低，容易感冒，降低性器官的敏感度，做愛時，不要讓空調或電風扇吹到身上。做愛后，你應該在床上呆一會兒，然后起床洗個熱水澡。
問題4:生殖器疾病容易，據內地醫師協會主辦的一項調查顯示，夏季是婦科炎癥高發季節，男性生殖器也容易受到細菌感染，可能會引起瘙癢、異味等癥狀，影響性感受，導致性交時疼痛或出血，甚至導致不孕不育，
專家建議：濕熱天氣要注意生殖器的清潔，性愛前后要進行局部清潔，如果一方有炎癥，使用避孕套或暫停合租，另外久坐和內褲容易滋生細菌，保持私處通風。發炎后夫妻要一起治療。
夏日性愛三大禁忌要謹慎
出汗過多時要小心
夏天人體汗液分泌增多，性欲會讓人興奮。很多人在做愛前會發現自己在流汗，但是，不要認為出汗多是正常的。根據中醫理論，夏天出汗過多，容易導致中老年人和體弱者虛脫。這樣的人應該等到汗液完全干透，心跳穩定后再發生性行為。對于那些情緒緊張或虛弱的人，性生活后出汗增加的現象也應該警惕，因為這可能是疾病的信號。
最好是短暫休息，等到體內血液循環恢復正常后再從事其他活動，性生活結束后，最好在床上躺一會兒，然后起床洗個溫水澡，喝一杯咸牛奶或豆漿，之后立即避免洗冷水澡或喝冰水。
小心性愛前后的過度貪婪
夏天，溫度高，濕度大。很多情侶喜歡在空調環境下做愛。但是在做愛的過程中，特別是高潮后，人體會出汗，汗孔會張開，如果此時有寒氣侵襲，抵抗力下降的人就會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病叫做“夏性寒”。在夏季性生活中，應避免過度貪婪和寒冷，如果使用空調，室內外溫差應在5攝氏度左右，最低室溫不超過27攝氏度。如果做愛后覺得口干舌燥，渾身發粘，不要急著沖冷水澡。雖然這樣會讓你有一段時間的珍妮弗感，但是卻為致病菌入侵創造了有利條件，很容易感冒，著涼。
不要強迫那些飽受夏天折磨的人做愛，
每年夏天，一些女性總是抱怨自己虛弱、困倦、不想吃飯，身體越來越瘦，但到了秋天，這些問題往往就好了，也就是常說的“苦夏”。這種現象多由自主神經功能障礙引起。除了體溫在37至37.4之間波動外，患者還常伴有乏力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗等癥狀，
少數女性還可能出現月經不調、白帶增多、腰酸、水腫等一系列婦科癥狀，雖然“苦夏”一般不影響健康，但如果癥狀嚴重，就要避免發生性行為。男方在性沖動的時候要善于觀察妻子的情緒和心態，盡量喚起她的性欲，以達到和諧和滿足，
