性活動減退是一種以性生活應對能力和初始性行為水平下降為特征的狀態，女性比男性更常描述性活動不足，文獻報道男性占16% ~ 20%，女性占20% ~ 37%。
性欲減退究竟跟什么因素有關
情緒
當一個人心情不好的時候，他的性欲很容易暫時下降，特別是在極度悲傷、恐懼、抑郁、絕望等嚴重的情況下，會受到顯著影響甚至完全喪失。鑒于此，當戀人心情不好時，首要問題是幫助他(她)消除自己的壞心情，做好心理保健。這個時候，他或她不應該發生性關系。如果戀人勉強經營，不僅會引起快感，還容易導致性陌陌，破壞夫妻關系。
營養
營養是性的物質基礎，結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏會導致性功能下降，尤其是對男性而言，相反，充足而完整的營養，尤其是多吃含有優質蛋白質、多種維生素和鋅的食物，可以維持性功能的正常水平。
煙酒成癮
長期大量吸煙比不吸煙更容易導致陽痿。長期大量飲酒會導致性功能下降，性欲下降。據研究，大量飲酒會引起血管擴張、陰莖血流、快感缺失，從而導致性欲下降，但煙酒對性功能的影響是可逆的，戒煙戒酒后，大部分人的性功能可以逐漸恢復正常水平。
毒品
長期或大規模使用某些藥物會導致性功能障礙，甚至導致男性陽痿、女性性冷淡。影響性功能的藥物有很多種，其中比較重要和常見的有利血平、蘿芙木、普萘洛爾、氯丙嗪、普魯氟酸鋅和一些抗癌藥物，如長期放療，也能導致性欲下降。
生活條件
生活在混亂、通風不良、擁擠的環境中，不僅會造成心情不好，還會因室內新鮮空氣不足而導致大腦供氧不足，影響性功能，降低性欲，特別是幾代人一起住一個房間或者和女兒同床共枕，會形成無形的心理壓力，容易導致性欲喪失。
季節和溫度
調查顯示，在冬季和春季氣溫較低的時候，大多數人的性欲都很強，尤其是春季，被認為是求偶的季節，而在多汗的夏季，性欲往往會暫時減弱。有些女性的性欲與月經周期密切相關，往往在月經前幾天增加，有些女性在月經后一周左右性欲更強。大多數女性在孕期性欲下降，而男性的性欲也有周期性變化，但大多不明顯，
男性性欲減退的幾個治療方法
1.保持充足的睡眠，許多研究證實，良好充足的睡眠是提高性能力的主要途徑，另外，如果睡得好，人體各系統的反應功能會更靈敏，大腦在接受性刺激時，會主動給出反饋，
2.均衡飲食，健康的飲食習慣可以改善血管狀態，從而提高生殖器供血能力。另外，均衡營養可以降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題，
3、控制血壓，男性血壓高，易患高血壓和動脈硬化，這對勃起功能和性反應有很大影響，
4.堅持鍛煉。身體條件好是性生活的重要保障，但在選擇運動時也是很講究的，比如不建議騎腳踏車，無論男女，長時間騎腳踏車都會嚴重壓迫會陰。對于男性，可能誘發勃起功能障礙；對于女性來說，可能會出現會陰麻木，性愛的感覺會大大降低，慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人，
5.慎用藥物。很多藥物，如抗抑郁藥、利尿藥、降膽固醇藥、消炎藥等，都會影響人的性欲和性表現，使用時，患者應密切注意性生活是否規律。如有問題，應及時咨詢醫生，選擇其他藥物治療，盡量減少藥物對性能力的影響。
6.戒煙戒酒。抽煙喝酒可能會使大腦的中樞神經系統麻木，對各種外界刺激的反應會明顯變慢，表現在性生活中，即對性刺激反應遲鈍，或其他性功能障礙，如男性早泄，女性高潮延遲，
