突然停止性行為的方法是性的禁忌，對于這個誤區，首先要消除兩個誤區：第一，射精不會傷害生命力，隱忍精子不會延年益壽。除了精子，90%的精液是精漿，其主要成分是水。另外還有少量的蛋白質和微量元素，很容易通過代謝補充，所以射精不會對身體造成傷害，其次，有些人把中斷性行為視為一種避孕方法，事實上，男性射精前會有少量精液流出尿道，因此中斷性生活不是有效的避孕措施，
從心理學角度來說，在正常性生活期間，射精前大腦皮層長期處于興奮緊張狀態，射精后迅速平靜下來。中斷性生活會使男性長時間處于興奮狀態，不利于休息；女人也有情緒波動，所以，中斷性愛不利于身心健康，要摒棄誤區，一定要在性生活過程中放掉本質。
損傷男女性能力的幾個事情
同齡的人可能有非常不同的性生活狀態，有的人就是三四十歲才覺得幸福；然而，有些人已經將近70歲了，仍然有活躍的性生活，其實這和性功能的老化程度有很大關系，大陸醫學科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，現代人的一些隨意行為很可能對性功能造成傷害，甚至使人在性方面“過早衰老”，世界衛生組織生殖健康醫學研究員特雷西考克斯(Tracy Cox)指出，如果性功能要永久保持，必須盡可能避免以下有害行為，
男性損害性功能的常見行為：
1.年輕時性生活過于頻繁，性是一種“重體力活動”，性活動容易給男性帶來疲勞，需要適當的休息和恢復，頻率過高，持續性生活可能延長男性不應期，即性刺激變得遲鈍，誘發射精時間慢、性生活無快感等性問題。
2.婚外性行為，哈佛大學部公共衛生學院的研究人員發現，一夜情、婚外情等性行為會增加男性的心理壓力，使其心率加快、高血壓上升，更容易出現早泄等問題，
3.抽煙喝酒會減緩雄性激素的產生，慢性酒精中毒也可能導致營養缺乏，引起性腺紊亂，臨床表現為性欲減退。煙草中的毒素也能抑制性功能，誘發勃起功能障礙，
4.長期生活在嘈雜的環境中，英國生殖健康專家通過調查發現，男性長期生活在70-80分貝的噪音環境中(音量約為嘈雜的街道或商場)，性功能會趨于減弱；生活在90分貝以上的高噪音環境中，性功能會紊亂；更高的噪音會導致無法射精。
5.喜歡坐在柔軟的沙發上。長期坐在沙發上會對男性陰囊造成嚴重損傷，對陰囊造成壓力，阻礙血液流動，影響男性勃起能力。
女性損害性功能的常見行為：
1.性生活長期不滿足。性興奮發生時，女性盆腔和外生殖器會大量充血。如果不滿足，性生理反應會被阻斷和中斷，盆腔和外生殖器充血不能及時消退，進而出現腰痛、免疫力下降甚至性器官過早衰老等問題。
2.經常打擾生物鐘。經常熬夜擾亂生物鐘的女性月經不調的概率是作息規律的女性的兩倍，痛經和性冷淡的幾率更大，作息失調會導致內分泌失調，影響體內激素分泌，進而影響性欲，
3.卵巢疾病，卵巢是女性健康的開關。卵巢疾病或過早衰老會導致性功能下降，卵巢早衰除了疾病外，還與反復流產、減肥不當、壓力過大、生活習慣不良有關。
4.過度減肥，減肥過快會干擾體內激素平衡，導致性欲下降，甚至影響生育，
