性和愛是完美的統一，不僅僅是性交，性的真正目的是表達和追求內心愛的快樂。
對于夫妻來說，性生活是信任和情感升華的必要保證，大多是從第一次性生活開始建立的，由此可見，夫妻之間的第一次性行為是很重要的，所以第一次結婚的男女掌握第一次性生活的要領是非常必要的，否則可能會影響夫妻間的親密關系，
在第一次性生活中，由于雙方的害羞和緊張，女方特別嚴重，會遇到很多問題，作為一個男人，他應該對妻子體貼，關心，愛護。溫柔一點，不要在意自己，女方要克服緊張和恐懼，和男方愉快合作，處女膜破裂會有一些疼痛，可以通過向下屏住呼吸來緩解，一般來說，處女膜破裂時，會有少量出血，但少數女性處女膜堅韌，性交后不破裂。也有少數女性處女膜很脆弱很薄，婚前運動過多可能導致處女膜破裂，所以處女不能根據處女膜是否完整或者性交時處女膜是否出血來判斷，在性生活過程中，夫妻雙方都要注意清潔衛生，
性沖動不足以維系性愛
在性生活中，男女之間的情感可以分為四個時期(蜜月期或早婚期)、沖突期(相互適應期)、轉移期(養育期)和深層期(回歸兩個人的世界)，如果說正常的性激素是保證和諧關系的基石，那么良好的情感就是融合劑，適當的性幻想就是催化劑。
通常情況下，年輕人的性激素正常，性幻想豐富，但身體和想象力的沖動往往會沖淡情感因素，現實生活中，大學部生一畢業就分手，年輕夫婦蜜月一結束就離婚的情況屢見不鮮。就是因為這個原因，如果關系處理不好，那么單純的身體沖動不足以維持良好的性生活，
所以，年輕人應該互相尊重，互相理解，互相包容，互相適應。特別是要學會接受對方所有的優點和缺點，用情感融合劑把新建立的兩性關系貼得更牢。
情感轉移讓性愛缺乏激請
中年人的情況和年輕人不一樣。他們把大部分心思花在撫養孩子和為事業努力上，他們的情緒處于一個過渡期，穩定但缺乏興奮，同時，更年期的臨近會導致性激素水平逐漸下降。身心都在逐漸遠離甜蜜，這種情況不改變是很危險的。
對于中年人來說，最好的辦法就是適當增加性幻想。也就是說，在清醒狀態或類睡眠狀態下，通過思維活動進行自我刺激，是一種自制的性行為，
性幻想的內容無疑充滿了色情，可以是自己產生的，也可以是自慰時產生的。比如一位美國咨詢師說，一個對性生活滿意的中年男人，多年來一直幻想自己的妻子年輕時豐滿迷人，他們不停地變換做愛的時間和地點，臥室、廚房、衛生間都留下了他們做愛的回憶，夫妻之間的無聊也一點點消除了，
性激素缺乏導致低下
性是一種終生的行為，年老后性能力和性需求都不會喪失。但隨著性激素水平的進一步降低，50歲后的中老年人會出現性欲低下、性喚起障礙等一系列性問題，幸運的是，在現代醫學的幫助下，專業醫生可以使用激素替代療法和藥物療法來改善老年人的性狀況，當然，增加性幻想對他們也有一定的影響。
需要注意的是，在現實生活中，很多年輕人不相信父母會“做這種事”，往往會無情地將年邁的父親和母親分開，讓其中一人照顧孩子多年；很多老人羞于繼續性生活，在抑郁和痛苦中保持所謂的老人尊嚴，對老人身心傷害很大，
