秋天來了，很多人覺得天氣冷了，就開始充實自己的性生活。其實在秋天，是應該豐富自己的性生活，還是秋天應該注意什么？
秋季性生活要注意5個要點
秋天性生活較少
秋天是肺氣受抑的時候，也就是身體接受陽光的時候。所以這個季節其實應該少做愛，尤其是中老年人或者身體不好的人，
莫強的秋女
秋天因為天氣不熱，但是干燥，因此，女人有氣血上升的感覺，這時候他們就不愿意發生關系了，所以，男人不能強迫女人發生關系，否則會厭煩。
男人注重修養
男性在秋季，因為氣溫變化，炎癥多發的季節，切記男性在秋季要多練習，否則會引起前列腺疾病。
性可以預防感冒
秋天晚上選性的時候，也要注意溫度。溫度低的話可以關窗，或者只留一個小縫隙，避免過熱，出汗，感冒，
避免發炎
秋天的溫度不高不低，正是一些細菌病毒活躍的時候，因此，在秋季性生活中，要特別注意性衛生、性前洗澡、性后洗下體等習慣。
秋季性生活要注意4個調整
問題1:降溫影響敏感性，會使血流變慢，影響皮膚對外界刺激的敏感性，尤其是女性，此外，冷衣服的增多和伴侶間皮膚接觸的減少，可能會使愛撫、擁抱、親吻等性刺激不如以前有效，
調整方法：性愛前洗個熱水澡，有助于恢復體溫，增加敏感度，另外，建議增加前戲時間，情侶可以互相按摩，既可以消除“秋乏”，又有助于熱身，
問題2:陰道干燥是天氣干燥造成的，中醫認為，在秋季，“燥邪當季”，空氣干燥時，容易造成大量的體液消耗，表現在性生活上，即容易受到陰道干燥的困擾。尤其在女性的生理時期，如經前、孕期、哺乳期，陰道干燥問題更為突出，不僅影響性生活的情緒和樂趣，還可能造成疼痛和傷害，
調整方法：床邊放一瓶潤滑劑，防止意外需要，老公要充分調動和激發女性的情緒，因為抑郁癥會進一步減少陰道分泌物，補充B族維生素，多吃水果蔬菜，也能起到緩解的作用，
問題三：前列腺容易感冒，秋天晝夜溫差大，會影響前列腺功能，臨床上，秋季是前列腺疾病的高發季節，因為寒冷會增加交感神經的興奮，導致前列腺內腺體收縮、腺管和血管擴張，引起慢性充血，加重前列腺液的沉積，導致前列腺疾病的發作，或加重原有前列腺疾病的癥狀，如尿頻、尿急、排尿困難。
調整方法：男性在性生活中要量力而行，注意保暖，及時增減衣服，做愛時，衣服要晚脫早穿，做愛前，他們可以穿衣服享受前戲。性生活結束后，要及時給他們蓋上薄薄的被子，
問題4:性欲缺乏，合租次數少，性冷淡是秋季最常見的性問題，因為人的性欲在秋季降低，性愛頻率也相應降低。調整不當可能導致夫妻矛盾，
調整方法：秋季發生性行為的頻率無法與春夏相比。要學會收斂和控制欲望，秋季性生活頻率每月要減少1~2次。《黃帝內經》還建議秋天“早睡早起”以保陽氣。
