我們常說：“在正確的時間做正確的事，”在性生活中，想要有好的性生活，選擇合適的時間是非常重要的。性愛時機與時間、季節、心情等因素有關。
哪些季節更適合行房？
男人早上“性”高。大多數情侶認為晚上入睡前20分鐘是做愛的最佳時間，做愛后可以立即入睡，其實這種說法是不科學的，尤其是男性，忙了一天之后，晚上性激素會下降，性欲也會下降，早上，男人的性欲最旺盛。經過一夜的休息，男性的體力已經恢復，陳波可以幫助男性更容易進入性狀態。但匆匆忙忙的上班族，不妨選擇休息日的清晨，讓自己和伴侶充分享受性愛。
排卵后女性最想要，排卵后一周是女性性欲最旺盛的時候，此時體內性激素分泌充足，產生“陰道饑渴”現象。這個時候，男性會向伴侶發出性信號，而女性總是愿意接受，另外，女性排卵后一周更容易發生性交。
春末夏初性欲旺盛，季節變化會對人的性生活產生一定影響，春末夏初，氣溫升高，人體各種組織器官的代謝能力增強，精神更加振奮，性欲也會逐漸增強，在秋冬季節，天氣會逐漸變冷，所以人們應該相對減少性生活，保存體力，以應對天氣變化的影響，在季節交替時，要特別注意保養和適當的節欲，
開心的時候更投入，情感是影響你性生活的一個重要方面，不要把負面情緒帶入性的過程，更不要把它們傳遞給你的伴侶。做愛要在情緒穩定，心態平和愉快的時候進行，這樣才能更投入，更享受，
陰雨天與性生活更配？
周五是人們做愛最受歡迎的時間，周一是性行為低的時候。數據來自《玩轉東京》年的2011年性調查。這項調查涉及東京男女發生性行為的時間、地點和頻率，以及他們性伴侶的身份，研究發現，56%的人會在周五做愛，其次是周六，30%的人會在周四、周三、周日、周二和周一做愛，
83%的人喜歡在雨天和陰天親熱。美國某避孕套公司進行的一項大規模調查顯示，人在雨天更容易產生親熱的欲望，感情也會變得更加親密，
有些人因為天氣熱而拒絕親熱，有些人因為天氣冷而拒絕親熱，前者是后者的兩倍大，一項美國調查發現，35%的人因天氣炎熱而多次拒絕親熱，19%的人因天氣寒冷而拒絕親熱，
晚上親熱的概率是下午的13倍。被調查者表示，性行為需要合適的時間和地點，雖然下午性欲高，但不適合做愛，比較適合晚上工作一天后在戀愛中親熱。
工作穩定后性生活會增加。瑞士盧加諾大學部的研究人員發現，不穩定的工作會讓人失去性欲，而穩定的工作后一段時間內性生活會更加和諧。
