冬天，人體需要更多的熱量來維持體溫。性生活過于頻繁會導致大量的能量消耗，人很容易生病，做愛的時候，如果沒有分寸感，很容易影響身體。
冬天是不是不適合性愛
冬季性愛要面對寒冷干燥的“考驗”，保暖做得不好，激情過后，小心感冒“偷襲”，在冬天，人體需要大量的能量來御寒，而性生活則消耗更多的能量，特別是高潮過后，全身發燙，很容易疏忽保暖，有的人汗流浹背之后不注意及時穿衣，一旦感冒，感冒的過程會更長，對身體傷害很大。
現代醫學專家認為，規律的性生活有益于人的健康，因此冬季有必要進行適當的性生活。但是，情侶在冬季做愛時也要注意保健。
冬季性生活一定要掌握度
性作為自然界的一種生命活動，也需要適應和跟隨季節的變化，冬天天氣寒冷干燥，人體受氣候影響，容易性欲低下，性生活頻率降低。那么，怎樣才能在冬天擁有美好的性生活呢？北京中醫藥大學部東直門醫院男科主任李海松教授指出，冬季性生活要遵循三個原則：少一個，兩個好，三個防凍，
“少”主要是指適當控制性愛的頻率。《內經》指出：“冬天不藏精，春天就會生病，”這意味著男性在冬天需要隱藏精華，人體也需要儲存更多的熱量來維持體溫。性生活過于頻繁，會消耗大量體力，影響陽氣，容易使人生病，但是減少頻率不是禁欲，而是性愛的頻率比以前少了，比如夏天可以減少到冬天的2-3次，具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性滿意，就說明合適。比如第二天覺得累了，虛弱了，就怕冷，說明性生活太頻繁了。此外，對于患有慢性病的老年人，最好將性生活頻率減半，必要時咨詢醫生。
“好”就是想把每一種性別都做成“精品”，首先，人的性欲在冬天是很低的，所以需要放慢腳步，多花些前戲時間，才能激起欲望，其次，冬天天氣干燥，男性陰莖和女性陰道都干燥，最好準備一些潤滑劑，打開臥室的加濕器。第三，人們喜歡在冬天的飲食中吃油膩的肉來補充熱量，但在做愛前不要吃得太多。他們應該多吃水果和蔬菜，記住不要亂化妝，最后，做愛之后。
“防凍”是指做愛時保暖。做愛前最好用熱水泡腳。做愛的時候要蓋一些被子，尤其是保護腰、腹、背，另外，冬天天氣太冷，部分男性生殖器會變小。這個時候沒必要慌。這是因為寒冷的天氣，由于陰莖的牽拉程度較小，使陰莖收縮。
