艾滋病毒感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁、唾液、眼淚和尿液中含有病毒，其中血液、精液和陰道分泌物已被證明具有高度傳染性，
任何導致這些體液中的病毒通過穿透皮膚和粘膜進入他人血液的行為都會導致艾滋病病毒感染。
皮膚是一種天然屏障，但這種屏障會被皮膚上的割傷、擦傷、潰瘍和潰瘍破壞。現已證實，艾滋病毒主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。
(1)性傳播
一個人可以通過與另一個人性交感染艾滋病毒，這包括異性和同性之間性接觸的傳播。
(2)血液傳播
主要通過以下途徑：
靜脈注射毒品使用者共用未消毒的注射器；誰更容易感染艾滋病
輸入或注射受艾滋病病毒感染的血液或血液制品；
使用注射器、針灸針等能刺入皮膚的醫療器械，如牙科器械、分娩器械、手術器械等，
其他可能導致血液傳播的方式：
理發、美容、紋身、穿耳、修腳的刀具和針頭不消毒；艾滋病可以通過咀嚼和喂食傳染給嬰兒
與他人分享剃須刀、電動剃須刀、牙刷；
運動損傷和血戰；
搶救出血患者時，搶救者皮膚已破損，觸及傷員的血液。
(3)母嬰傳播
感染艾滋病毒的婦女可以通過懷孕、分娩和哺乳將病毒傳播給嬰兒。
5種常見食材能抑制艾滋病
1.苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白對艾滋病毒進入人體有很強的抑制作用。美國科學家讓50名艾滋病患者吃了很多苦瓜或苦瓜汁在嘴里，取得了一定的治療效果。
2.巨藻
海藻含碘最多，能促進炎癥滲出物的吸收，在一定程度上抑制癌癥。海帶中還含有硫酸鹽，可以保護人體免疫系統的細胞免受艾滋病毒的侵害，從而預防艾滋病。
3.鵝血
鵝血中含有大量的免疫球蛋白，能增強人體的免疫功能，增加血液中的白細胞，促進淋巴細胞的吞噬作用，對HIV有很強的抵抗力，
4.大蒜
大蒜含有植物殺菌素，可以殺死各種病毒，經常吃大蒜可以提高免疫力，預防各種疾病，據研究，艾滋病毒放入蒜汁中5分鐘就會死亡，所以平時多吃大蒜對預防艾滋病意義重大，
5.黃豆
大豆除了富含蛋白質外，還含有豐富的硒，硒是一種能提高人體抗病能力的微量元素。大豆中的大豆皂甙可以抑制HIV，即使病毒進入體內，也很難生長繁殖，
6.黃瓜
黃瓜含有胡蘿卜素C，能增強人體免疫功能，具有抗病毒和抗癌作用，黃瓜的尾部有一種苦味的化學物質，可以殺死進入體內的艾滋病病毒，
