在mainland China，12 ~ 18歲通常被認為是青春期。青春期是人類生長發育的第二個高峰，生理上發生了很大的變化，身高體重迅速增加，心、肺、肝等各種器官功能日趨成熟，各項指標達到或接近成人標準，一般情況下，女生的青春期比男生早一年左右，從乳房開始發育到月經初潮需要2 ~ 3年左右，然后腋毛和陰毛長出來，骨盆變大，全身皮下脂肪增多(特別是胸部和肩部等)，)，形成女性豐滿的體態，男孩胡須長，喉結突出，聲音低沉，肌肉骨骼發育堅實，形成高大男人的體格，
青春期是青少年生理和心理發展迅速變化的時期，是從童年向成年過渡的時期，是人生觀、世界觀逐步形成的關鍵時期。
女生13歲以后(有的女生更早)，月經初潮一般是不規律的，前一兩年卵巢功能不完善或不夠成熟不能排卵；月經初潮同時或晚于月經初潮，腋毛生長，陰毛呈女性特有的倒三角形分布，底邊與恥骨聯合水平平行；乳暈內的腺體發達，在豐滿增大的乳房上形成第二個凸起，14-15歲時，可以呈現規律排卵月經；乳房成熟，乳頭突出在輪廓分明的乳房上；16-17歲，發育接近成熟，骨鱗愈合，身高增長基本停止，
愛美是所有女人的天性。從青春期開始，女生就一直在思考如何把自己打扮得更漂亮，所以化妝和奇裝異服就成了她們最喜歡的東西，其實青春期的女孩子都想追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體傷害很大。
十件事是青春期少女不宜做
1、不宜畫眉。眉毛可以阻擋汗水和灰塵，保護眼睛。青春期少女的眉毛還沒有發育完全，這時候拉描眉毛就相當于去除了眼部屏障，讓灰塵和細菌可以毫無阻礙的直直的落入眼窩，容易得眼疾，拔眉毛是對眼窩周圍神經末梢的惡性刺激，會引起眼肌運動的不平衡，造成眼窩周圍皮膚松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，進一步影響成年后的美觀。
2.戴吊墜不可取。青春期的女生耳朵比較細膩。這時候戴吊墜會造成人工耳外傷，有感染化膿或體內引入細菌引起破傷風的風險，據報道，阿富汗喀布爾16%的破傷風患者是由扎勒爾引起的，
3.不要化濃妝，人體皮膚中有2000多萬個汗孔，每天約有15000塊內部廢物從汗孔排出。青春期少女化濃妝、化濃粉，無疑會堵塞體內廢物的排出，不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品皮疹”，影響面部肌肉發育和健美。
4.束胸不可取，會影響肋骨、胸骨和橫膈膜的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸部變窄，肺活量降低，還會影響婚后乳房發育和母乳喂養，嚴重時會引起良性淺表血栓形成和乳房靜脈炎，
5.不穿胸罩是不可取的。有的女生乳房已經發育的很厲害了，還不戴胸罩。時間長了，乳房容易下垂下垂，阻礙乳房內正常的血液循環，造成部分淤血，引發乳房疾病；劇烈運動也容易引起乳房外傷引起的乳腺炎，
6.激素不應用于促進乳房發育，一些年輕女孩認為自己的乳房很小，服用雌激素促進乳房發育有暫時的作用，但隨著時間的推移，會增加乳房、陰道、子宮頸、子宮和卵巢發生癌癥的可能性，濫用雌激素不僅會引起惡心、嘔吐和厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經失調和肝腎功能損害，
7、不應穿尖頭高跟鞋，青春期的女生腳趾軟，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓和摩擦腳趾，還會引起腳病，這種腳病醫學上叫高跟鞋足底痛，常年穿著高跟鞋，腳弓抬高增大，行走時腳趾被迫向前擠壓，導致伴隨足底神經的血管壁增厚，形成局部血栓，引起足底神經缺血變性，或形成嵌甲，造成無法忍受的疼痛，老年足部疾病越來越多。
8.長時間用一側牙齒咀嚼食物是不可取的，久而久之，容易造成一側牙齒勞損，面部發育不對稱，損害健美。
9.健身豐胸霜不宜長期使用。一些青春期的女孩認為乳房發育不良。涂抹健美豐胸霜可以讓乳房變得豐滿、增大。長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，易形成膽固醇結石，
10.不宜穿高彈褲，高彈褲緊裹胯、臀、大腿。它們的滲透性差，影響血液和淋巴循環，阻礙關節屈曲和身體的正常發育，容易引起青春期少女的外陰炎癥，引起外陰瘙癢、疼痛和發紅，抓撓會使陰部表皮出現彌漫性潰瘍，排尿后更加疼痛，腹股溝淋巴結因感染而腫脹疼痛。
