在夫妻性生活中，總會有一些對對方缺點的抱怨，但其實和諧健康的性生活是需要夫妻雙方共同努力的，要學會給夫妻的性愛增添更多動力，
學會這些技巧為性生活“如虎添翼”
1.和諧的日常生活有助于促進性生活的幸福，在日常生活中，互相照顧，互相理解，是加強夫妻關系，調和情調，增進親密關系的最好方式，
2.對自己的性快感負責，主要是對妻子負責，妻子有權要求自己的性快感，當她心情不好，身體不好的時候，應該禮貌的拒絕丈夫，在性生活中，她要為自己尋找樂趣，努力讓丈夫理解自己的需求，
3.不斷改變性生活方式。長時間使用一種方式很容易厭煩。雙方都要不斷創新，嘗試不同的時間、環境、地點、姿勢。
4.不要等到高潮，當女性難以達到高潮時，她們可能會嘗試其他的性生活方式，如自我撫摸、閱讀一些有性內容的書畫，這些可能會有所幫助。
5.有適當的性幻想，這樣，可以增加雙方的性快感，
6.不要把不滿帶入性生活，如果因為吵架、生悶氣、抱怨而導致性生活不配合，或者性生活暫時中止，會給以后的性生活帶來隱患，
7.如果有性問題，要及時咨詢專家。如果一方有性問題，一定不要害羞，避免就醫，否則會帶來更多的家庭困擾，
8.不要每次都力求完美。有些人(尤其是男人)總是期望每一次生活都是完美的，否則就會自責或者自責，要知道，就算是這方面的專家，也不可能每次都完美。
性愛養生法讓你更健康
當一個人的生理需求來臨時，是壓倒性的，做愛的原因有很多。做自己想做的事是天性，對于性來說，一種積極健康的兩性方式可以保持長久的穩定，接下來，我們來看看性愛中你無法拒絕的養生技巧，
1.做愛有助于緩解壓力
做愛有助于釋放支配人類快樂感的激素，俗稱腦內嗎啡的B-內啡肽，所以有助于緩解壓力，如果邪女覺得最近工作壓力大，除了做SPA，還可以請我們的小心肝為她們服務！
2.做愛有助睡眠
一方面是減壓的關系；另一方面，當你做愛時，你的肌肉會興奮和緊張，事后你會感到更放松，這將有助于你睡眠。如果不夠放松，做愛后會找個小乖乖再給雞按摩，如果有什么東西足夠松，那也將是全松！
3.做愛有助于提高免疫力
當腦內嗎啡分泌增加時，會產生愉快輕松的情緒，順便促進免疫蛋白的分泌，好像做愛可以叫治病強身無病，
4.做愛可以保持美麗
在性愛過程中，性激素和腎上腺素的分泌會加快，而性激素可以增加邪惡女性的女性魅力，而腎上腺素會讓皮膚看起來更亮更透明。所以如果你有更多的性生活，你甚至不需要SKII，千千也不會被小強賺走！
5.做愛可以提高自信心
深情的性愛讓你感到被愛、被愛、被需要、被重視，讓你覺得自己有魅力、有自信。而誰又能拒絕被愛被寵愛的誘惑呢？
