精子在沒有性生活時射精，這在年輕男性中很常見，是正常的生理現象，根據遺精的時間可分為夢遺和夢遺：睡覺做夢時叫夢遺，清醒時叫遺精。
精子一般出現在男性性成熟后，但男性在12歲前很少出現，發病率14歲左右25%，16歲左右55%，18歲左右70%，20歲左右80%，是正常的生理現象，青春期后，男性內生殖器逐漸成熟，睪丸內不斷產生精子，附睪、前列腺和精囊分泌物構成精漿和精子
男孩子青春期遺精會出現的心理
常見心理：男生第一次遺精造成的心理困擾，可表現為：情緒不穩定，緊張、害羞、迷茫、恐懼等復雜情緒，以及一些焦慮情緒，
保健指導：首先要明白，遺精既是一種正常的生理現象，也是一種普遍現象。任何青春期及以后健康發育的男性都有可能遺精。根據1980年對北京市1801名男學生的調查，首次遺精的最低年齡為12歲，97%的男學生在18歲之前已經有過首次遺精。遺精的自發和不自主的反射活動是人的意識無法控制的，遺精與思想不純或道德品質無關，
精子一般需要簡單地用衛生紙去除流出物，并及時擦拭和清潔局部皮膚。內衣要及時更換，更換后的內衣要立即清洗干凈，暴露在陽光下，男生第一次遺精后要避免穿緊身內衣。褲子太緊會增加陰莖頭的摩擦力，容易引起性沖動。男生也要注意保持外生殖器清潔，避免鱗片對龜頭的刺激，避免睡前看帶有性色彩的影視作品。
遺精期間要注意的幾個事情
首先，在日常生活中要小心
少抽煙，少喝酒，少喝茶，少喝咖啡，少吃洋蔥、大蒜、辛辣等刺激性物品，不需要用熱水洗澡，睡覺時雙膝平躺，被褥不宜過厚，內衣不宜過緊，
第二，排除雜念
不看色情畫、視訊、電影、電視，放棄自慰，適當參加體育活動、體力勞動和娛樂活動，增強體質，陶冶情操。
第三，放松精神
病后不要太緊張，中間不要忍遺精，不要用手托住陰莖，防止精液流出，以免丟失精子，儲存在精子宮，導致其他疾病，
第四，避免感冒
遺精后不要感冒，也不要用冷水沖洗，以防寒邪乘虛而入。
當然，在大多數情況下，遺精是由不良行為引起的，最常見的是性行為、長期精神壓力或心理壓力，尤其是后者因素，危害最大，不僅是遺精的主要因素，也是男性性功能障礙的主要因素，
