早泄等男性疾病的出現對男性朋友的自尊心造成了嚴重的傷害，但是在生活中，如果不注意自己的飲食，男性早泄是很常見的，那么男性早泄時應該注意什么飲食習慣呢？
1.羊肉：最常見的羊肉是冬天餐桌上常見的一道菜，熱而助陽，而杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝酸軟、疲勞、遺精等癥狀。杜仲是杜仲的皮，《本草經集注》選杜仲的時候可以碎。
2.雞蛋：雞蛋是人類性功效的營養載體，是性存活后生命力極佳的“還原劑”。
泥鰍：泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。味甘性平，具有補中益氣、滋腎生精的功效。對可調性有很好的效果，泥鰍含有一種額外的蛋白質，可以促進精子的建立。成年男子常吃泥鰍，滋補強身。
辯證法是治療早泄的關鍵
中醫認為早泄與多種因素有關，尤其是腎、心、脾虛、肝膽濕熱。中醫的腎相當于生殖系統和內分泌系統的功能(儲存和產生精子)，與人體的前陰和后陰(腎控制兩陰)關系密切，儲存和釋放人體的生殖物質(包括精液)和生長物質。
控制人體的排泄功能包括性功能、先天不足或手淫導致的早泄、性生活過多、腎虛不能蓄精、精液排泄失控(精氣不穩、遺精開放)、用腦過度或疲勞、心脾損傷、氣血生產運行不足、氣血不足導致的早泄，
肝經分支繞過前陰，陰莖由肌腱聚集，其氣血由肝臟調節。所以，抑郁、憤怒會引起肝火(也稱相火)活動，最容易擾亂精子的儲存場所(精子室)，造成遺精、早泄。
暴飲暴食，或因沖泡或外感濕熱所致的濕熱，流入下焦，擾亂精室內部，因腎失封功能而致早泄，或因肝經濕熱下注而致肝引流不暢，或因封不住而早泄，或恐傷腎，或者心情不珍妮弗，抑郁傷肝，失肝引流也會因失控封而導致早泄。
