早泄是男性人群中非常常見的男性疾病。眾所周知，早泄會給男性帶來什么樣的困擾，同時也會不同程度地影響性生活質量。那么有哪些方法可以預防早泄，飲食中有哪些成分可以起到預防早泄的作用呢？
海藻是男性早泄的禍根
海藻富含碘等營養元素，能保證甲狀腺的正常功能，研究表明，甲狀腺功能減退患者的雄性激素代謝會受到影響，出現性欲低下、陽痿早泄等性功能減退癥狀，海藻可以彌補不足。
此外，海藻類食物也富含鋅，一般來說，男性缺鋅會導致精子數量和精液質量下降，并伴有陽痿、早泄等性功能和生殖功能，因此，海藻食品對于因缺鋅而無法享受“性福”的人來說，是一劑良藥。
在海藻類食物中，海帶具有疏肝理氣的功效。中醫認為，肝臟與性功能有著密切的關系。一方面，肝主情志，只有情志通達，氣暢，人才能產生性欲，正常完成性生活；另一方面，肝臟控制血液，只有當肝臟血液充足時，陰莖才能得到充分供應，保持勃起和結實，在成分上，海帶含有一些多糖和醇類，具有抗凝血作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生，
早泄有哪些治療方法？
隨著科學的不斷發展，治療早泄的方法有很多，其中行為療法、語言療法、局部療法、避孕套療法和藥物療法是常見的。也許最常用的治療方法是行為療法，它通過鍛煉提高病人控制射精的能力，是建立在性刺激反射和射精反射可以控制的前提下，
麻藥軟膏和外用噴霧劑也是治療早泄的方法之一，對部分男性有效，但可能會影響性生活的感覺，降低性滿意度。
目前還有一種叫“中斷排尿”的方法，排尿時有意識地突然中斷，同時配合腹部深吸氣，深吸氣，長，細，均勻，停留3-5秒，然后排尿，重復。排尿可以一次中斷幾次，在尿量最大的中段，
這種療法的機制是鍛煉盆底肌肉如尿道括約肌的收縮力。配合呼吸，腹部等動作循序漸進。但是有很大的缺點，可能會導致尿液回流到前列腺導管，引起前列腺炎，所以前列腺炎患者要慎重。
