每個男人都渴望健康，但由于各種原因，男人身上發生的疾病很多，早泄就是其中之一。由于性生活不健康，很多男性早泄，對男性心理非常有害。你知道預防早泄的方法嗎？
1、建立一個幸福、健康、和諧的家庭環境，注意夫妻之間的相互體諒與合作，一旦出現不射精不能互相指責、抱怨，但應找出原因，共同配合治療，
2.注意婚前性教育和指導，掌握一些性解剖和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不應過度控制性生活，因為性生活次數太少，不利于雄激素的釋放，
3.注意早泄的治療，嘗試心理調節
1.不要擔心自己的性能力：早泄會讓妻子的性需求得不到滿足，所以早泄患者會有罪惡感，如果連續幾次早泄，很多男性會開始擔心自己的性能力。這種擔心對性生活影響很大，往往會導致精神上的陽痿。
2.多和老婆溝通：性是夫妻之間的事，男性早泄。作為妻子，她是最好的醫生。她最了解你，也最能幫助你。關鍵是要及時和老婆溝通，讓她知道你的情況和感受，一起商量解決問題的辦法。夫妻之間很多溝通、按摩、調節的方法都很有效。
3.不要擔心早泄會發展成陽痿：大多數早泄的男性會非常焦慮，擔心自己是否會進一步發展成陽痿，甚至開始回避性生活。每次做愛的時候都很擔心會不會早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素，要生活規律，加強體育鍛煉，比如打一種大陸傳統的太極拳(太極拳)、散步、氣功等，這些都有利于他們的身心健康和精神調節。
