在男性圈子里，我們經常一起討論性問題，比如如何延長性生活時間等等，大部分男性認為只要不射精，性愛就可以延長十分鐘，但這種行為真的正確嗎？會對男性健康產生不良影響嗎？
忍住不射精的危害：
1、引發性功能障礙
有的人因為害怕失去精液而抗拒拍攝，認為精液是人體的精華。其實精液只是一種分泌物，不是通過射精排出，而是會通過遺精或排尿而流失。這種想法的存在往往是各種性功能障礙或神經衰弱的根源，
2、導致逆行射精和不育
當男人達到性愛的極限時，輸精管、精囊、前列腺、尿道的肌肉有節奏地收縮。射精是一定會發生的，但是克制也沒用。如果不能用手排出精液，往往會迫使精液突破膀胱內口進入膀胱，形成“逆行射精”，可長期形成條件反射，使逆行射精頻繁發生，導致不孕不育。
首先，容易造成射精功能異常，突然中斷性交強烈抑制射精，時間長了可能影響射精功能，導致射精時間延長，射精快感降低，射精疼痛，逆向射精，甚至不射精，
3、促使性功能紊亂
雖然很難讓人認為男人會得病，但是長期帶著精液生活，肯定會讓男人不健康。
因為性反應過程是一個自然的過程，人為的干擾或控制會造成性功能障礙，精子的忍耐受到大腦的約束，會產生抑制，容易導致性功能障礙，有些人患有“早泄”，這是由“忍”引起的，
3、誘發血精和前列腺炎
正常性生活后，陰莖、前列腺等性腺器官充血可逐漸減輕。如果性交突然中斷，前列腺和精囊的廣泛持續充血可誘發血精癥和無菌性前列腺炎的發生。
4、危害夫妻感情
如果性生活不酣暢，妻子很難達到性反應的高潮，這將導致對性生活的長期不滿，也可能因慢性盆腔充血而導致一系列不適癥狀，從長遠來看也將影響夫妻關系。
正常性愛的時間：
一個健康的成年男性每次至少要有1分鐘的性生活，平均時間在3分鐘左右，如果有適當的停頓時間，再加上意識的改變和射精的延遲，性交的持續時間可以長達10分鐘甚至30分鐘，有時甚至更長。所以，如果小于這個時間，基本可以斷定為早泄。當然，偶爾的情況不算，
