希望大家關注男人的性生活，很多男性在做愛時都會有陰莖疼痛，所以大家需要注意這種情況，注意合理的保健，避免造成更多的傷害，同時也要注意全面調整。男性性交時陰莖疼痛的因素有哪些？
男人在性愛時出現陰莖疼痛，要考慮下面幾種情況：
第一，男方在女方陰道潤滑不充分的情況下強行插入陰道，此時，抽搐陰莖容易引起摩擦性疼痛，甚至造成包皮撕裂，女方會感到不適，
第二種是陰莖勃起疼痛，是指陰莖勃起時的疼痛，大多是包皮系帶過短，包皮過長時包皮口過窄所致，包皮系帶是指與龜頭相連的皮膚，位于龜頭下方的尿道口，陰莖勃起時，如果包皮系帶過短，會牽拉龜頭，導致陰莖彎曲。過度拉扯會引起疼痛。包皮過長的男性，如果包皮外口較窄，勃起后陰莖或龜頭腫脹，會因包皮口狹窄而壓迫，引起疼痛，如果包皮不能及時復位，會出現嚴重的包皮水腫甚至包皮缺血壞死。醫學術語是“包皮嵌頓”，需要緊急手術才能松解，
第三種是陰莖硬結，這是一種發生在海綿體兩個筋膜層之間的結締組織增生性疾病，多見于中年男性。陰莖背面或根部可感覺到一個或幾個條索狀或橢圓形硬結，小如綠豆，大如花生。陰莖放松時無不適，勃起時局部腫脹疼痛。
男人該怎么護理陰莖？
專家認為，陰莖的保養離不開良好的睡眠，睡眠充足時，陰莖自然生長。陰莖短小是指成年男性陰莖無力，勃起后長度和厚度小于正常男性平均值的疾病，有先天因素，也有后天因素，
醫學上有“夜間陰莖勃起”的說法，指人在睡覺時陰莖自發勃起。正常男性都有這種情況，勃起次數因年齡、體質、性功能不同而差異很大，一般來說，年輕男性每晚勃起七八次，理論上明顯高于白天，
通常睡得好的男性，如果每晚都有幾次“充電”的機會，就能保證性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或者睡眠質量差的時候，有利于“充電”的夜間勃起就會顯得少或者根本沒有，不難想象，這些男性的勃起功能必然會日益衰退，
其實現實生活中不僅有失眠患者，還有很多經常熬夜的“夜貓子”，性生活質量往往不盡如人意，原因也差不多。為此，如何保養陰莖，希望廣大男性勞逸結合，保證充足優質的睡眠。
