為了養成健康的飲食習慣，我們需要做好生活中的一切。禍從口出，病從口出。為了遠離疾病，保持健康，我們應該時刻注意如何健康飲食。俗話說藥有毒，只要有毒，補腎也不例外！讓我們一起來看看：
濫用壯陽藥，可造成哪些危害？
1.不使用或不需要時使用，導致身體負重運行，消耗大量體力和精力，產生過度疲勞，必然影響正常工作和生活，
2.是藥物的副作用，春藥在滿足某些生理欲望的同時，其中所含的有害成分也會對身體的某些器官造成傷害，長期使用也會導致依賴，導致離開藥物后自身性功能的衰竭，心臟病患者可能會因心血管系統的“被迫”擴張而處于危險之中。
3、經常依靠壯陽來延長勃起時間，可能導致男性前列腺過度充血，性生活后會陰部、精索、睪丸腫脹不適；女性會出現盆腔充血，下腹痛，白帶增多，可能引起生殖道感染。
中醫推薦補腎壯陽方劑
【組成藥物】鹿茸770克(未去火)、人參620克、熟地180克、穿山甲240克、生地240克、紫草300克(生姜炒)、肉蓯蓉270克(酒蒸)、雀腦100克、地骨皮120克、杜仲60克(鹽水炒)
【劑量和用法】將上述藥物中的雀腦和硫磺裝入豬大腸內，用清水煮沸，待硫磺和雀腦一起溶解時倒出，在豬大腸內烘干；然后將其余藥物混合碾成粗粉，放入銀桶中蒸32小時，倒出粗粉；然后將75g朱砂粉與藥粉混合均勻，然后放入銀桶中連續蒸32小時，倒出，干燥，裝瓶，每瓶3g，服用10次，用白開水送服。目前龜齡集已制成散劑、膠囊劑、酒劑等多種劑型，粉劑，每劑0.6 g，每日2次，可配黃酒送服；膠囊，每次1 ~ 2粒，每日1次，早餐前2小時用淡鹽湯服用；酒，每次15 ~ 30 ml，每天3次。臨床上，本品安全無毒，可長期服用，
