快速射精可以說是男性最常見的性功能問題，男性在生活中是不可能經歷快速射精的，有些人長期處于早泄的尷尬和擔憂之中，但在討論射精過快時，很多男性覺得自己無法隨意控制性交時間，確認自己有早泄，事實上，到目前為止，醫學上還沒有關于早泄的確切定義，男性不要因為對性交時間和性生活質量不滿，就認為自己早泄。另外，有些人只是性控制能力不足。所以早泄不應該被說成是很多男性特有的性疾病，
男人為何會射精過快？
1、緊張狀態下，努力快速射精，一旦形成條件反射，即使結婚后，也很難改變早泄的習慣，
2.性交次數太少。由于各種原因，在一段時間內處于禁欲狀態。一旦性交能引起強烈的性興奮，就很難控制，很難早期射精，
3.焦慮抑郁來自人際關系、家庭關系、夫妻不和諧，各種不健康的心理狀態都會導致早泄。
4.抑郁的性心理，如缺乏自尊、沮喪、內疚、羞恥、自卑等，也是早泄的原因，
5.個體早泄是由于缺乏性知識、性教育不當、缺乏性經驗或缺乏性技能。
6、過度手淫引起的早泄，由于害怕手淫時被別人發現，很容易逐漸養成早泄的習慣，
男人延長“引爆射精”時間四步法
放松你的神經
學會延遲射精的意義，不僅在于消除陰莖的緊張感，還在于消除身體其他部位的緊張感，即將性欲的概念擴展到性感溫柔。請記住：你必須保持放松，
巧妙運用深呼吸
有意識的深呼吸是最簡單有效的緩解緊張的方法：事實上，很多男性在做愛時會有意識或無意識地克制深呼吸，深呼吸是性興奮的標志，但有些男人會盡力正常呼吸以顯得平靜。請不要干擾你的呼吸，順其自然，請嘗試這種讓身體呼吸的方法：讓空氣一直呼吸到腳趾。如果你不能控制呼吸，請全身心地呼吸。通過這種呼吸，不僅可以避免早泄，還可以營造一種愛的氛圍，讓性興奮擴散到全身，把性興奮擴散到你的妻子身上，提高她自身的性感性，
C.激動的時候請呻吟
性興奮的時候，想呻吟，不妨毫無顧慮的呻吟，就會感受到自己是如何從緊張中放松下來的，有些男人在床上對這種做法感到不忠誠，因為他們想把自己演成沉默而有權勢的男人，或者不想在妻子面前暴露自己的興奮，當然，有些場合可能會讓你無法表達這種情緒，比如墻太薄，但如果不影響別人，還是請
